. . .

روانشناسی

  1. فاطره

    آموزش در برابر شلختگی نوجوان چه باید کرد؟؟

    🛑 در برابر شلختگی نوجوان خود چه باید بکنیم؟ بعضی از پدر و مادرها در مقابل نامرتب بودن اتاق و شلخته بودن فرزندشان بسیار حساس اند و موقعی که با او صحبت می کنند. فرزندشان شدیداً از خود دفاع می کند حال ما والدین چه باید بکنیم؟ 1 – حد و مرز و قانون برای او تعیین کنید و در اجرای قانون جدی و قاطع...
  2. فاطره

    آموزش راهکار نظم و اموزش نوجوان

    ✅چند راهکار آموزش نظم و انضباط به نوجوانان 👈قوانین مشخص داشته باشید وظیفه هر پدر مادری این است که برای کودک و نوجوان خود قانون خاصی را مشخص کند. اگر قانونی که شما مشخص کرده اید روشن و واضح نباشد یا برای همه افراد خانواده وجود نداشته باشد، کودک شما، در درک این قانون دچار مشکل می شود. 👈هر چیز...
  3. فاطره

    آموزش خطرات فضای مجازی برای کودکان ونوجوانان

    ✅خطرات فضای مجازی برای کودکان ونوجوانان در فضای مجازی، امکان برقراری تماس‌های نامناسب فرزندان با افرادی که ممکن است قصد سوء استفاده، بهره برداری و یا ت×جـ×ـا×و×ز× به حریم خصوصی آنها را داشته باشند، وجود دارد. در فضای مجازی، امکان بروز رفتارهای نامناسب کودکان به واسطه تاثیرپذیری از شیوه‌های برخورد...
  4. فاطره

    آموزش پیشگیری از اعتیاد نوجوانان

    ❇️پیشگیری از اعتیاد نوجوانان بسیاری از والدین وقتی صحبت از مصرف مواد روانگران و مخدر می شود وحشت می کنند و نگران می شوند . آنها می دانند که مصرف مواد مخدر و روانگردان خطر دارد و همیشه این احتمال وجود دارد که فرزندشان از این مواد استفاده کند . اکثرا وقتی چنین اتفاقی می افتد والدین فراموش می کنند...
  5. فاطره

    آموزش چگونه برای نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟

    🍁چگونه برای نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟ دلایل زیادی برای انگیزه نداشتن نوجوانان وجود دارد، البته نوجوانان برای انجام کارهایی که والدین شان از آنان می خواهند ، انگیزه ندارند اما برای کارهایی که خودشان دوست دارند (مثل گفت وگوی تلفنی با دوستانشان ، مهمانی دوستانه ، بازی با دوستان) با انگیزه عمل...
  6. فاطره

    آموزش هنگام مواجهه با نوجوان بداخلاق باید از چه رفتارهایی پرهیز کنید؟

    🗣هنگام مواجهه با نوجوان بداخلاق باید از چه رفتارهایی پرهیز کنید؟ هنگام برخورد با یک نوجوان بداخلاق لازم است به یک سری نبایدها نیز توجه کنید. اجتناب از سه مورد زیر می‌تواند به بهبود روابط شما کمک کرده و ارتباطتان را با نوجوانتان عمیق‌تر کند. 👈۱. مشاجره یکی از رفتارهایی که می‌تواند تاثیر منفی...
  7. فاطره

    آموزش ده راهکار برای جلوگیری از جنگ قدرت با نوجوانان

    ده راهکار برای جلوگیری از جنگ قدرت با نوجوانان: ۱. از قدرت طلبی در رابطه با آنها دست بردارید. ۲. از خصومت، حس ستیز و دشمنی پرهیز کنید. ۳. آنها را تهدید نکنید، اخطار ندهید، و نگویید دیدی گفتم! ۴. از پیامدهای منطقی اجتناب کنید چون در این سن معمولا تحریک‌کننده هستند. ۵. اجازه دهید پیامدهای طبیعی...
  8. فاطره

    روان شناسی عدم تمرکز در نوجوانان

    🗣عدم تمرکز در نوجوانان محیط بی‌نظم و شلوغ از مهم‌ترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم...
  9. فاطره

    آموزش تکنیک رفتاری با نوجوانان

    تکنیک های ارتباط با نوجوانان: 🚹🚺برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی، آموزش‌های لازم درباره بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل باید آموزش داده شود. 🚹🚺برقراری رابطه دوستانه و عاقلانه والدین با مراقبت دوستان و عاقلانه خود احساس ایمنی و اطمینان را...
  10. فاطره

    آموزش تکنیک رفتاری در عصبانیت با نوجوان

    شما می توانید دلایل عصبانیت از فرزندتان را به او بگویید تا او احساس بهتری پیدا کند. مثلا به او بگویید که می دانید او تلاشش را کرده و با این وجود نمره ی خوبی نگرفته است. از دوران نوجوانی خودتان برای فرزندتان تعریف کنید تا او بداند حالش را می فهمید. مدام از او نپرسید حالش چطور است و یا چه مشکلی...
  11. فاطره

    آموزش تکنیک گفتاری با نوجوان

    ✅ ارتباط موثر با نوجوان هیچ کدام از مهارت های گفتگو و ارتباطی همیشه کارایی ندارد. هیچ کلمات جادویی وجود ندارد که برای هر نوجوانی در هر موقعیتی به کار برود. به همین دلیل مهم است که با مهارت های مختلفی آشنا شوید. به هرحال، اصول زیربنای همه روش ها احترام است. این نگرش محترمانه و زبان مؤدبانه...
  12. فاطره

    همگانی هنگام مطالعه موسیقی گوش کنیم یا نه؟

    درحال مطالعه هستم، موزیک لطفا! در خیابان یا در خانه فرقی نمی‌کند، موزیک‌بازها دائما برگوششان هدفون دارند. حتی اگر در جرگه موزیک بازها قرار نگیریم باز هم بسیاری از ما هنگام رانندگی، پیاده‌روی، شستن ظرف‌ها یا انجام کارهایی که در روتین روزمره‌مان قرار دارد، همزمان به موسیقی نیز گوش می‌دهیم. همین...
  13. فاطره

    روان شناسی چه نیازی به روانشناس خوب داریم؟ علم روانشناسی چیست؟ چه فایده‌ای دارد؟

    مرکز مشاوره و روانشناسی ذهن آرا: روان شناسی علمی گسترده، پیچیده و بسیار جذاب است. همه ما در برهه‌هایی از زندگی‌مان به یک روانشناس خوب و جلسه مشاوره احتیاج داریم. همه گاهی به راهنمایی یک متخصص احتیاج داریم. نیاز به روانشناس شناس خوب در مواقع حساسی مانند ازدواج، طلاق یا تصمیم برای ادامه تحصیل و...
  14. فاطره

    آزمون کدوم خانم انتخاب شماست؟؟

    کدوم خانم برگرده جذاب تر هست؟؟
  15. فاطره

    روان شناسی آثار شبکه اجتماعی در زندگی

    🔔📃 آیا شبکه‌های اجتماعی بی‌حوصلگی را از بین می‌برند؟ 🔢 قسمت اول 🔻شبکه‌های اجتماعی نه‌تنها کسالت و بی‌حوصلگی را از بین نمی‌برند بلکه سلامت روانی‌ را هم به مخاطره می‌اندازند. بسیاری از ما وقتی حوصله‌مان سر می‌رود یا احساس خستگی و کسالت می‌کنیم سر در موبایل و گوشی تلفن همراه کرده به شبکه‌های...
  16. فاطره

    همگانی شخصیت شناسی

    قبل از بررسی شخصیت شناسی و انواع تیپ های شخصیتی ، از شما می خواهم به سوالات زیر کمی فکر کنید: چرا بعضی دختران و پسران در ازدواج موفق تر هستند؟ چرا بعضی از مردان و زنان به راحتی راه های کسب درآمد را پیدا می کنند؟ چرا بعضی از دانش آموزان علاقه بیشتری به درس و پیشرفت دارند؟ چرا بعضی افراد با...
  17. فاطره

    همگانی مهارت گفت و گو و برقراری روابط مثبت

    یکی از بهترین راه‌ها برای برقراری ارتباط با مردم و ایجاد روابط با کیفیت، برقراری مکالمه است. اگرچه اکثر مردم می‌توانند مکالمه داشته باشند، اما تنها تعداد کمی از آن‌ها هنگام صحبت کردن، راحت، روان و کاریزماتیک هستند.آن‌ها می‌توانند افکار مثبت داشته باشند و آن‌ را به دیگران انتقال دهند. تکنیک‌های...
  18. فاطره

    همگانی خودشناسی چه نقشی در توانمندی زنان دارد؟

    خودشناسی یکی از مهمترین موضوعات در بحث توانمندی زنان است. خودشناسی بقدری در زندگیمان اهمیت دارد که بنظر می رسد همه ی چیزهای دیگر در مقابل آن خنده دار هستند. خودشناسی چیست؟ خودشناسی همانطور که از اسمش پیداست یعنی شناخت خود. خودی که از عوامل ژنتیک و محیطی بوجود آمده است و بیشترین منظور ما از خود،...
  19. Moon light<3

    روان شناسی راه حل اونایی که فکر و خیال رهاشون نمیکنه

    مدام در حال نگرانی هستید گاهی شما مدام استرس این را دارید که اگر فلان اتفاق بیفتد چه می شود؟ ذهن مدام درگیر است و افکار مختلف را در خودش یادآوری می‌ کند و می‌ خواهد در مورد هر چیزی خیلی هوشیار عمل کرده و همه چیز را تحت کنترل بگیرد. در تصمیم گیری مشکل دارید استرس و اضطراب گاهی اوقات اولویت...
  20. فاطره

    همگانی برای رویا ها...

    ❤️رویاهاتون که محدود شد زندگیتون محدود میشه ! زندگیتون که محدود شد، به کم قانع میشید ! به کم که قانع شدید، دیگه هیچ اتفاق جدیدى توی زندگیتون نمیفته. :12: ❤️ اگر خوبى كردى و بدى ديدى، كنار بكش، اما بد نشو! اين تنها كاريست كه از دستت بر مي آيد. تو شخص مثبت زندگی خودت باش، و با وجدانت...
بالا پایین