معرفی خواص کمبزه

[وایولت]

خواص کمبزه شباهت زیادی به میوه رسیده خود دارد.​

مزاج کمبزه سرد و خشک است .​

هر 100 گرم کمبزه حدود 30 کالری انرژی دارد.​

کمبزه دارای ارزش غذایی بالا و سرشار از ویتامین های گروه ب ، ویتامین آ ، ویتامین ث و مواد معدنی مختلف از جمله روی ، مس و پتاسیم است.​

مصرف متعادل کمبزه در دوران بارداری می تواند باعث زیبایی جنین شود ولی زیاده روی در مصرف ان منجر به اسهال خواهد شد.​

مصرف کمبزه برای افراد دیابتی باید به مقدار خیلی کم و زیر نظر پزشک باشد.​

اگر به سرماخوردگی مبتلا شده اید مصرف کمبزه برای شما توصیه نمی شود.​

90 درصد حجم شیر مادر را آب تشکیل می دهد و کمبزه یکی از منایع مناسب برای تامین آب مورد نیاز مادران شیرده ست​

مصرف کمبزه باید به صورت میان وعده باشد و در صورتی که قبل یا بعد از غذا مصرف شود ممکن است با مشکلات گوارشی روبرو شوید.​

مصرف کمبزه همراه با عس لمجاز نیست.​

مصرف کمبزه برای افرادی که معده ضعیف دارد می تواند منجر به اسهال و افزایش خلط شود.​