کتاب گوارش بهینه/نویسندگان: دیوید کلاین, تی. سی. فرای, هربرت م. شلتون, حنا آلن, مارتی فرای

[Thumbelina]

کتاب گوارش بهینه​

نویسندگان: دیوید کلاین, تی. سی. فرای, هربرت م. شلتون, حنا آلن, مارتی فرای
ناشر : فرهنگ نور
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
نام کتاب
گوارش بهینه
نویسندگان : دیوید کلاین, تی. سی. فرای, هربرت م. شلتون, حنا آلن, مارتی فرای

ناشر : فرهنگ نور
مترجم : فاطمه ندیم
تعداد صفحات : 242 صفحه
شابک : 978-600-7615-81-2
تاریخ انتشار : 1395

معرفی کتاب​

"گوارش بهینه" / و تغذیه درست برای سم زدایی،قلیایی شدن بدن،شفای کامل، هضم آسان،تندرستی و طراوت
این اثر، ترجمه بخشی از کتاب Digestion Perfection with the Vegan Healing Diet Plan دکتر دیوید کلاین (dr. david klein) است که با ترجمه نوشته های دیگری از دکتر تی.سی.فرای، دکتر هربرت م.شلتون، حنا آلن و مارتی فرای همراه شده و خانم فاطمه ندیم این اثر را به فارسی ترجمه و انتشارات آوای آرامش آن را منتشر کرده است.
این کتاب که با پیشگفتار دکتر زرین آذر به چاپ رسیده، حاوی مطالبی دقیق و علمی در مورد پروسه گوارش و هضم غذاست و به مخاطب می آموزد چگونه با خام گیاه خواری و رعایت نکاتی، سالم تر زندگی کرده و مشکلات و بیماری های خود را با اصلاح خوراک خود، درمان کند.
خانم دکتر زرین آذر در مقدمه کتاب جمله زیبایی دارد. او می گوید:
خام گیاهخواری روش درمان نیست. بدن خود درمان است. خوددرمانی بدن توانایی ذاتی است که در هر سلول و نهایتاً در کل بدن به ودیعه گذاشته شده است.
در این کتاب که برپایه خام گیاه خواری نوشته شده به مطالب بسیار مفیدی مثل مواد غذایی نیروبخش، ترکیب درست غذاها، دلیل اصلی سوهاضمه اسیدی و حتی تشخیص دلیل اصلی آنفولانزا اشاره شده است.
خواندن این کتاب را به همه شما عزیزان توصیه می کنم تا با رعایت نکات غذا خوردن، زندگی بهتر و سالمتری داشته باشید.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
"وقتی ناشیانه! غذا میخوریم، حال اشتباه مربوط به نوع غذای ما باشد یا روش غذا خوردن ما، مواد مغذی در معده ما در اثر عمل باکتریها تجزیه می شوند. قطعاً ما محدودیتهایی در گوارش خود داریم! تحت این سناریو، باکتریهای تخمیری و فاسد کننده غذا را تجزیه کرده، باعث ضعف مجرای رودهای شده و جذب مواد مغذی را مختل کرده و کل بدن ما را با مواد بیماری زا آلوده میکنند، حتی باعث خستگی و تخریب عملکرد ذهنی می شوند..."