Thumbelina
رمانیکی پیشرو
پرسنل مدیریت
مقام‌دار آزمایشی
مدیر
- نام هنری
- الینا فری
- آزمایشی
- مدیرتالار آموزش
- شناسه کاربر
- 3925
- تاریخ ثبت‌نام
- 2023-01-14
- آخرین بازدید
- موضوعات
- 438
- نوشته‌ها
- 573
- پسندها
- 465
- امتیازها
- 278
- محل سکونت
- سرزمین پریان
درباره کتاب فنون مدارا با اضطراب سلامت
تنش‌ها و فشارهای زندگی تن ما را آزار می‌دهند و برای همین، در تن ما علایمی گذرا یا پایدار، و البته ناخوشایند، پدید می‌آورند. و در این میان ما خبرها و اطلاعاتی درباره علایم گذرا یا پایدار بیماری‌ها و ناخوشی‌ها می‌شنویم که می‌توانند ذهن ما را آشفته کنند. گاهی این خبرها و اطلاعات آن‌چنان بر ما اثر می‌گذارند و در ما ماندگار می‌شوند که ما را دچار «اضطراب سلامت» می‌کنند. در سال‌های اخیر «اضطراب سلامت» در جهان ما به اضطرابی فراگیر و شایع بدل شده است و به‌همین‌دلیل، کیفیت زندگی انسان‌ها را دستخوش تلاطم‌های روانی و اجتماعی کرده است. اضطراب سلامت آدمی را به ورطه خیال‌بافی‌های بی‌پایان درباره علایم بدنی بیماری‌های خود بیماری‌ها و درمان‌های آن‌ها می‌کشاند. خیال‌بافی‌هایی که هم وقت‌گیرند و هم این‌که سبب پدیدآمدن چرخه اطمینان‌طلبی ـ اضطراب می‌شوند. در این کتاب به‌طور مفصل و مشروح با این مشکل آشنا می‌شویم و راهکارهایی را برای رهایی از «اضطراب سلامت» می‌آموزی
آخرین ویرایش:
