روان شناسی دلایل و درمان خود زنی

[|~Ava~|]

اقدام به خودزنی به عمل وارد کردن آسیب عمدی توسط خود فرد به بدنش گفته می شود که اشکالی از قبیل بریدن دست یا سوزاندن را در بر می گیرد.

این کار اغلب با هدف خودکشی انجام نمی شود، بلکه به عنوان راهکاری برای تحمل رنج عاطفی، خشم شدید و ناامیدی صورت می گیرد.

خودزنی در نوجوانان امری شایع است اما با وجودی که آسیب به خود با هدف خودکشی انجام نمی شود، اما احتمال بروز عوارض جدی و مرگبار مانند عفونت و بیماری های خونی را افزایش می دهد.

 

[|~Ava~|]

چرخه خودزنی چیست؟​

جراحت عمدی با شکلی از فشار ناشی از احساسات یا افکار شروع می شود.

پس از وارد کردن زخم به بدن، فرد احساس راحتی می کند.

توجه داشته باشید که این آرامش صرفا موقت است، زیرا عامل زمینه ای آن همچنان باقی است.

کمی بعد، این احساس راحتی با شرم و گناه همراه می شود که دوباره فرد را به سوی احساسات منفی و تنش سوق می دهد.

 

[|~Ava~|]

علل آسیب رساندن به خود چیست؟​

مهمترین بخش کمک به فرد در ترک عادت به خودزنی، درک چرایی این رفتار در وهله اول است. پاسخ این سوال ساده نیست، اما به طور کلی بیشتر افراد این کار را برای رهایی از تنش و برخی دیگر برای احساس درد فیزیکی به جای بی حسی عاطفی انجام می دهند. برخی از علل خودزنی عبارتند از:

• استرس
• فشار
• اضطراب
• افسردگی
• عصبانیت
• غم
• طرد شدن از سوی دوستان و خانواده
• تنهایی
• تحریک پذیری
• مسائل اجتماعی
• اختلافات خانوادگی

نداشتن مهارت های سازگاری و مقابله از دیگر علل ایراد آسیب به بدن است.

برخی از افراد نیز قادر به مدیریت احساسات خود نیستند و با بروز احساسات منفی مجبور به استفاده از خودزنی به عنوان راهکاری برای تخلیه روانی می شوند.

 

[|~Ava~|]

هدف بیمار از خودآزاری چیست؟​

اهداف متعددی از سوی بیماران برای انجام این رفتار گزارش شده است. برخی از آنها عبارتند از:

• رهایی از احساسات منفی
• تبدیل کردن درد روانی به درد جسمی
• احساس غیر واقعی بی حسی، كرختی و گسیختگی
• تنبیه كردن خود وتنفر از خویش
• گریز موقت از مشكلات
• تحت تاثیر قرار دادن دیگران
• مطمئن نبودن از تمایل ب مرگ در خود
• پیدا کردن کنترل روی دیگران و رسیدن به خواسته های غیرمعقول با عملی کردن تهدید آسیب وارد کردن به خود

ریسک فاکتورهای زخمی کردن خود و خویشتن آزاری چیست؟​

این رفتار بیشتر بین جوانان و نوجوانان رایج است، اما می تواند هر کسی را در هر سنی درگیر کند. آسیب رساندن به خود در اوایل نوجوانی شروع می شود که فرد با خروش احساسات و فشار گروه های دوستی، تنهایی و تعارض با والدین روبه روست.