- شناسه کاربر
- 366
- تاریخ ثبت‌نام
- 2021-02-14
- موضوعات
- 223
- نوشته‌ها
- 1,854
- راه‌حل‌ها
- 5
- پسندها
- 10,675
- امتیازها
- 452
احسان ستاری استاد دانشگاه و روانشناس در حوزه خانواده گفت: عوامل زیستی و روانی، هر دو در شاد بودن دخالت دارند یعنی هم ژنتیک و محیط خانواده و هم جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم، می‌تواند بر احساس شادمانی ما اثرگذار باشد، اما آیا ما می‌توانیم انتخاب و تلاش کنیم که شادتر باشیم یا نه؟ و تا چه حد سبک زندگی و رفتاری که برمی‌گزینیم، تعیین‌کننده شادمانی ماست؟او افزود: برای شاد بودن، وجود شرایط خاص یا افراد خاص ضروری نیست و هیچ کس قادر نیست ما را شاد کند، مگر خودمان.این استاد دانشگاه ادامه داد: افرادی که برای کمترین تلاش‌های خود، انتظارات فراوان دارند، کمتر از دیگران از زندگی‌شان راضی و خوشحال خواهند بود. پس اگر می‌خواهیم زندگی شادتری داشته باشیم، باید از توقعاتمان کم کنیم و بر سعیمان بیفزاییم.ستاری بیان کرد: راههایی متفاوتی برای شاد بودن در دوران قرنطینه پیشنهاد می شودکه از جمله آنها می توان به این موارد اشاره کرد:
نام موضوع : چگونه فضایی داخل خانه را شاد کنیم؟
دسته : روانشناسی خانواده
