آب ،زياد و جرعه جرعه بنوشيد و يكباره مصرف نكنيد ،چون يك باره خوردن اب هوا را نيز با ان وارد معده مي كند و منجر به تجمع هوا هنگام نوشيدن مي گردد و قطعا اين هوا به صورت فشرده و تا حدودي ناخواسته هنگام اجرا خارج و گوینده را اذيت مي نمايد.
نوشابه گاز دار ، دوغ و ماست نيز نبايد قبل از اجرا مصرف شود.
هنگامي كه خشكي گلو در شما ايجاد مي شود اگر بر اثر استرس است ، يك تا دو سانتي متر نوك زبان را گاز گرفته و نگه داريد تا بزاق دهان به اندازه كافي ترشح شود و از خشكي دهان و گلو بكاهد.