معرفی مضرات انگور

[وایولت]

مـضـرات انـگور
1. حساسیت به انگور بسیار نادر است.حتی لمس کردن آن می تواند باعث بروز حساسیت در برخی افراد شود. علایم حساسیت، شامل کهیر، لکه های قرمز، خس خس، سختی در تنفس و عطسه می باشد. و حتی ممکن است بعد از خوردن انگور شخص دچار شوک آنافیلاکسی شود.
2. مصرف زیاد آب انگور به طور مداوم باعث ایجاد سنگ کلیه می شود.
3. کالری انگور پایین است. یک فنجان انگور فقط حدود 100 کالری دارد. که اگر به طور منظم این مقدار انگور میل کنید کالری اضافی به اضافه وزن تبدیل می شود.
4. کربوهیدرات در بدن تبدیل به گلوکز می شود. هیدرات دریافتی روزانه شما باید 45 تا60درصد کالری مصرفی باشد. زیاده روی در مصرف انگور کربوهیدرات زیاد را به رژیم غذایی اضافه کند.
5. زنان بارداری که به انگور آلژی دارند نباید از انگور و آب انگور استفاده کنند.
6. انگور با سبزی خوردن و گوجه فرنگی سازگاری ندارد.
7. نگور را با گوشت و چربی نخورید.
8. مصرف یاد انگور (خشک یا به صورت کشمش) باعث سوءهاضمه می شود. و در برخی مواقع منجر به اسهال می شود. کسانی که عدم تحمل فروکتوز دچار هستند ممکن است علاوه بر سوء هاضمه به دردهای شکمی نیز دچار شود.

9. انگور ایجاد نفخ می کند. در زمان هضم انگور مقداری فروکتوز هضم نشده در روده باقی می ماند که باکتریهای موجود در روده بزرگ از این قندها هضم نشده تغذیه می کنند و گاز تولید می کنند و این مسئله باعث ایجاد نفخ می شود.
10. اگر انگور با گوشت و ماهی خورده شود برای کبد بسیار مضر است. و خون را مسموم می کند و امکان اسهالهای شدید دارد.
11. مصرف مقدار زیاد انگور دچار حالت تهوع می شود.(هضم فیبر زیاد برای دستگاه گوارش سخت است. این مسئله باعث ناراحتی معده و در نتیجه تهوع و ستفراغ می شود.)
12. انگور با دانه روغنی سازگاری ندارد.
13.پوست انگور دیرهضم است بهتر است در موقع خوردن پوست آن را بگیرید.

​