معرفی مضرات بادام تلخ

[وایولت]

مضرات بادام تلخ​

​

​

برای گرفتن روغن بادام تلخ، از آب استفاده نشود زیرا بادام تلخ، دارای ماده سمی اسید سیانیدریک است و در صورتی که تحت اثر آب قرار گیرد، اسید سیانیدریک و آلدئید بنزوئیک تولید می شود که سمی است​

روغن بادام تلخ، دارای هیدروسیانیک اسیداست و سمی بوده و خوردن آن خطرناک است.
در کل بادام سنگین و ثقیل الهضم است و نباید در مصرف آن زیاده روی نمود.
بادام برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست.

مصرف زیاد بادام به دلیل مقادیر بالای فیبر می تواند منجر به یبوست و نفخ شود.
برخی افراد ممکن است با مصرف بادام واکنش های آلرژیک مانند خارش و مشکل تنفسی را نشان دهند.
مصرف مقادیر بالای بادام با آنتی بیوتیک ها و بعضی از داروهای فشار خون تداخل دارویی ایجاد می کند.
مصرف بیش از حد بادام درختی می تواند باعث افزایش وزن در افراد چاق شود.
بنابراین بهتر است که در رژیم غذایی روزانه خود ۳۰ گرم بادام مصرف کنند این میزان بادام می تواند روزانه ۱۶۳ کالری و ۱۴ گرم چربی را برای بدن فراهم کند.
هضم بادام کمی مشکل است بنابراین نباید در خوردن آن زیاده روی کنید و همچنین مصرف بادام در روز نباید از ۱۰ عدد بیشتر شود.
اگر معده شما ضعیف است بهتر است که بادام را به همراه شکر مصرف کنید.
مصرف بیش از حد بادام باعث افزایش ویتامین E در بدن می شود.
و میزان زیاد ویتامین E در بدن باعث بروز بی حالی و نفخ و اسهال و سردرد می شود.
روغن بادام تلخ، دارای هیدروسیانیک اسید است و سمی بوده و خوردن آن خطرناک است.
مصرف بیش از حد بادام در کودکان باعث دل درد کودک می شود.
بادام سرشار از ویتامین ای است و مصرف بیش از حد این ویتامین باعث سنگ کلیه می شود.
مصرف بیش از حد بادام در بارداری می تواند باعث اضافه وزن شدید شود.
مصرف بادام در حد معمول برای کبد چرب مفید است ولی مصرف زیاد از حد نتیجه معکوس دارد.​