معرفی خواص خرما

[وایولت]

خرما فواید پرشماری دارد که سلامت قلب، کبد، و دستگاه دفاعی را بهبود می‌بخشد. در ۲۰۱۴، پژوهشگران کشف کردند خرما می‌تواند کبد را از آسیب‌های ناشی از مواد شیمایی حفظ کند، عموما مواد شیمیاییِ داروهایی که کبد برای تصفیه‌ی خون، پاکسازی می‌کند. پژوهش جدیدتری در ۲۰۱۵ نشان داده است خرما احتمالا خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، هم‌چنین می‌تواند از رسوب پلاک در رگ‌های خونی جلوگیری کند(این رسوب سبب بیماری آترو اسکلروز یا تصلب شراین می‌شود).

خواصی مفیدی که در خرما وجود دارد و امروزه توسط بیشتر محققان کشف‌ شده است، باعث شده تا این میوه کوچک، جایگزین بسیاری از مواد شیرین مضر مانند قندهای مصنوعی شود. ​

خرما​

یکی از مفیدترین مواد غذایی طبیعی است که به دلیل خواص فراوان و مزه شیرین و خوشمزه‌ای که دارد در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد.​

افرادی که مشکل گوارشی دارند، خوردن خرما توصیه می‌شود. خرما، به علت ویتامین‌هایی که دارد یک مغذی عالی برای بهبود دستگاه گوارش و بیماری‌های آن مانند یبوست و مشکلات گوارشی است. همچنین خوردن خرما سبب جلوگیری از سرطان روده و بواسیر می‌شود. خرما مناسب برای پیشگیری از سرطان معده، کنترل‌ کننده اسهال و … است.​

​