- شناسه کاربر
- 314
- تاریخ ثبتنام
- 2021-01-21
- آخرین بازدید
- موضوعات
- 113
- نوشتهها
- 834
- راهحلها
- 64
- پسندها
- 3,008
- امتیازها
- 591
ترجمه از هدی بانکی: تلخ و ناراضی بودن از چند جهت فوایدی برایتان دارد، از دور شدن از اطرافیانتان گرفته تا نابود کردن چیزهایی که زمانی به دست آوردهاید و رسیدن به مرحلهی خود تخریبی. دست یافتن به این حد از نابودی واقعا نیاز به تلاش زیادی ندارد. فقط کافیست این رفتارها را ادامه دهید و بگذارید رشد کند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه میتوانید هر روز تلختر و خشمگینتر شدن را ادامه دهید و روز به روز بیشتر رنج بکشید.
احساسات خود را سرکوب کنید و چیزی نگویید
احتمالا افراد زیادی اطراف شما هستند که دوست دارند به شما دیکته کنند چه بکنید و چه نکنید، حتی گاهی ممکن است احساس کنید از شما سوء استفاده میکنند. شاید والدینتان مجبورتان کنند رشتهی بخصوصی را بخوانید، شغل خاصی داشته باشید یا به هر حال کاری بکنید که بتوانند پُز شما را به بقیه بدهند. شاید رئیستان شما را مانند بردهای ببیند که مالکتان است و تا سر حد مرگ از شما کار بکشد. ممکن است همکارانتان از شما بخواهند به جای آنها مسئولیتهایی را به عهده بگیرید و ...
راحتترین کاری که میتوانید بکنید این است که هر چه میخواهند انجام دهید و هرگز اعتراض نکنید. شما مطمئنا ایدهها و باورهای خاص خودتان را دارید و ته دلتتان دوست دارید آنها را دنبال کنید، چون خودتان را یک انسان میدانید نه یک ماشین! شما هم علاقه مندیها و نگرش خودتان را دارید، اما همیشه بدون اینکه فکر کنید، خواستههای دیگران را ترجیح میدهید و خودتان را فراموش میکنید. با همین فرمول ساده به راحتی میتوانید تضمین کنید که کم کم از همه چیز متنفر شوید، حتی از خودتان!
تن به هیچ تغییری ندهید
افراد باهوش و خلاق نسبت به بقیه، گرایش بیشتری نسبت به تغییر دارند. همهی ما کم و بیش از تغییر میترسیم، اما خوب است بدانید هر چه تغییر بزرگتر باشد، پتانسیل تاثیرش قویتر و ترس از آن نیز بیشتر خواهد بود. اگر نمیخواهید هیچ چیز جدیدی را امتحان کنید و به شدت هراس دارید پس اجازه بدهید ترس بر شما غلبه کند. او به شما میگوید عاقلانه نیست سراغ چیزی بروید که با آن آشنا نیستید و بهتر است در منطقهی امن و آرام خود بمانید.
به هر حال ماندن در یک موقعیت ثابت و همیشگی که با آن آشنایید به شما این امکان را میدهد که چم و خم راه را چشم بسته طی کنید، کجای این بد است؟! پس از تمام فرصتهایی که شما را از این حالت یکنواخت خارج میکند دوری کنید تا تدریجا دچار دلزدگی بشوید و از همه چیز و خودتان ناراضی باشید.
اجازه بدهید این احساسات بد در درون شما جمع شوند و حتی زمانی که احساس میکنید به شدت به یک تغییر نیاز دارید، هیچ فرصت و توانی برایتان باقی نمانده باشد. زمانی خواهد رسید که تاسف روزها و فرصتهای از دست رفته را بخورید و باقی عمرتان را با حسرت سپری کنید، به همین راحتی!
با آدمهای منفی بیشتر وقت بگذرانید
درست مانند هر زمینهی دیگری در زندگی، داشتن یک همراه خوب در رسیدن به موفقیت کمک زیادی میکند. دور و برتان را با آدمهای منفی و سمی و ناراضی پُر کنید، افرادی که از هر چیزی شکایت و ناله میکنند و کار دیگری بلد نیستند. گاهی شاید به سرتان بزند افکار و علاقههای خودتان را دنبال کنید و تغییراتی ایجاد کنید که از زندگیتان بیشتر لذت ببرید. اما افرادی که دور خود جمع کردهاید منصرفتان میکنند و چشمانتان را باز میکنند تا بهتر ببینید چرا اهمیت دادن به خود و پیروی از شور درون و ایجاد تغییر اصولا چیز بدی در زندگیست!
احساسات خود را سرکوب کنید و چیزی نگویید
احتمالا افراد زیادی اطراف شما هستند که دوست دارند به شما دیکته کنند چه بکنید و چه نکنید، حتی گاهی ممکن است احساس کنید از شما سوء استفاده میکنند. شاید والدینتان مجبورتان کنند رشتهی بخصوصی را بخوانید، شغل خاصی داشته باشید یا به هر حال کاری بکنید که بتوانند پُز شما را به بقیه بدهند. شاید رئیستان شما را مانند بردهای ببیند که مالکتان است و تا سر حد مرگ از شما کار بکشد. ممکن است همکارانتان از شما بخواهند به جای آنها مسئولیتهایی را به عهده بگیرید و ...
راحتترین کاری که میتوانید بکنید این است که هر چه میخواهند انجام دهید و هرگز اعتراض نکنید. شما مطمئنا ایدهها و باورهای خاص خودتان را دارید و ته دلتتان دوست دارید آنها را دنبال کنید، چون خودتان را یک انسان میدانید نه یک ماشین! شما هم علاقه مندیها و نگرش خودتان را دارید، اما همیشه بدون اینکه فکر کنید، خواستههای دیگران را ترجیح میدهید و خودتان را فراموش میکنید. با همین فرمول ساده به راحتی میتوانید تضمین کنید که کم کم از همه چیز متنفر شوید، حتی از خودتان!
تن به هیچ تغییری ندهید
افراد باهوش و خلاق نسبت به بقیه، گرایش بیشتری نسبت به تغییر دارند. همهی ما کم و بیش از تغییر میترسیم، اما خوب است بدانید هر چه تغییر بزرگتر باشد، پتانسیل تاثیرش قویتر و ترس از آن نیز بیشتر خواهد بود. اگر نمیخواهید هیچ چیز جدیدی را امتحان کنید و به شدت هراس دارید پس اجازه بدهید ترس بر شما غلبه کند. او به شما میگوید عاقلانه نیست سراغ چیزی بروید که با آن آشنا نیستید و بهتر است در منطقهی امن و آرام خود بمانید.
به هر حال ماندن در یک موقعیت ثابت و همیشگی که با آن آشنایید به شما این امکان را میدهد که چم و خم راه را چشم بسته طی کنید، کجای این بد است؟! پس از تمام فرصتهایی که شما را از این حالت یکنواخت خارج میکند دوری کنید تا تدریجا دچار دلزدگی بشوید و از همه چیز و خودتان ناراضی باشید.
اجازه بدهید این احساسات بد در درون شما جمع شوند و حتی زمانی که احساس میکنید به شدت به یک تغییر نیاز دارید، هیچ فرصت و توانی برایتان باقی نمانده باشد. زمانی خواهد رسید که تاسف روزها و فرصتهای از دست رفته را بخورید و باقی عمرتان را با حسرت سپری کنید، به همین راحتی!
با آدمهای منفی بیشتر وقت بگذرانید
درست مانند هر زمینهی دیگری در زندگی، داشتن یک همراه خوب در رسیدن به موفقیت کمک زیادی میکند. دور و برتان را با آدمهای منفی و سمی و ناراضی پُر کنید، افرادی که از هر چیزی شکایت و ناله میکنند و کار دیگری بلد نیستند. گاهی شاید به سرتان بزند افکار و علاقههای خودتان را دنبال کنید و تغییراتی ایجاد کنید که از زندگیتان بیشتر لذت ببرید. اما افرادی که دور خود جمع کردهاید منصرفتان میکنند و چشمانتان را باز میکنند تا بهتر ببینید چرا اهمیت دادن به خود و پیروی از شور درون و ایجاد تغییر اصولا چیز بدی در زندگیست!
- تصمیم گرفتهای باشگاه بروی و تمرین کنی؟ چرا به خودت زحمت میدهی، تو همیشه چاق بودهای و چاق خواهی ماند. اصلا فکرش را کردهای در باشگاه چطور نگاهت خواهند کرد؟ مسخرهات میکنند.
- میخواهی بعد از تایم کاریات به کلاس نقاشی بروی؟ فکر میکنی موفق میشوی چیزی یاد بگیری؟ از سن و سال تو دیگر گذشته که مهارت جدیدی یاد بگیری. اصلا به چه دردت میخورد؟!
- تفریح آخر هفته دیگر چیست؟ کل هفته را کار کردهای این دو روز را فقط استراحت کن، بخواب و روی کاناپه لم بده و فیلم تماشا کن!
- میخواهی شغلت را عوض کنی؟ همهی رئیسها و همهی کارمندها مثل هم هستند و هر جا بروی همین شرایط است. هیچ جا حقوق بهتری به تو نمیدهند و آیندهی بهتری در انتظارت نیست!
- میخواهی به پزشک مراجعه کنی؟ فقط پولت را هدر میدهی و در نهایت هم نمیفهمند مشکلت چیست و فقط الکی دارو به خوردت میدهند! خودم در اینترنت سرچ کردهام و فهمیدم مشکلت چیست!
نام موضوع : به همین راحتی، همیشه خشمگین و ناراضی بمانید!
دسته : روانشناسی خانواده