معرفی خواص گیلاس

[Alex]

کاهش کلسترول بالا​

خواص برگ گیلاس باعث کاهش کلسترول بدن می شود. برگ این میوه خوشمزه می تواند به راحتی کلسترول بالا را مهار کند. شما می توانید دو مشت برگ گیلاس را در سه فنجان آب ریخته و بجوشانید و محصول آماده شده را سه بار در روز بنوشید.

حاوی ملاتونین است​

گیلاس میوه ای است که حاوی ملاتونین می باشد که این میوه به درمان بی خوابی کمک می کند.

ملاتونین برای حفظ سلامت عملکرد مفاصل بسیار موثر است.

شما می توانید برای رفع خستگی از این میوه استفاده کنید.

کالری روزانه ی ما را تامین می کند​

اگر می خواهید در طول روز خسته نشوید می توانید از گیلاس کمک بگیرید، این میوه برای کاهش وزن نیز توصیه شده است.

شما می توانید این میوه را در رژیم غذایی خود اضافه کنید. گیلاس را می توان با ترکیب کردن با ماست مصرف نمود. این میوه با ترکیب در ماست دارای طعم جالبی خواهد داشت.

از دوز مولتی‌ ویتامین برخوردار است​

گیلاس سرشار از ویتامین آ، ب، سی و ای می باشد که این میوه کوچک یک مولتی ویتامین عالی برای بدن است.

شما می توانید جهت درخشگی پوست از این میوه کمک بگیرید.

 

[Alex]

برای روشن ساختن پوست مفید است​

آب گیلاس برای لکه های تیره پوست بسیار موثر بوده و باعث پاکسازی آن می شود. استفاده طولانی مدت از آب گیلاس باعث می شود تا پوست شما بازسازی شده و جوان باقی بماند.

خاصیت ضد پیری دارد​

این میوه به مانند سایر میوه های سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف می باشد که باعث کاهش سرعت فرآیند پیری در انسان می باشد.

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه با رادیکال های آزاد موجود در بدن که باعث پیری می شوند مقابله می کند.

اگر می خواهید خاصیت ضدپیری را در بدن تجربه کنید گیلاس میل کنید.

انرژی مورد نیاز بدن را فراهم می آورد​

گیلاس دارای انرژی روزانه مناسب برای فعالیت های روزمره می باشد. این میوه خونساز بوده و داراری سدیم است. سدیم موجود در این میوه به انعطاف پذیری بدن کمک کرده و باعث می شود تا در طول روز انرژی کافی داشته باشید.

حفظ تعادل PH بدن​

گیلاس دارای محتوای قلیایی می باشد که این موضوع برای حفظ پی اچ سطح بدن مناسب است. گیلاس دارای ویتامین های آ، ب و مواد معدنی مختلف مانند کلسیم و فسفر می باشد.