آموزش آموزش گویندگی

[Miss Nili]

صدا آگاهی – گوش خوب در گویندگی

هر اون چیزی که برای آگاه بودن از صدا در گویندگی تعریف میشه، برعهده ی گوش شماست. هنرجوهایی که علاقمند به گوینده شدن هستند، در ابتدای راه تمام تمرکزشون بر روی دهان هست، یعنی زبان و فک و حنجره و … غافل ازینکه فرمان اتومبیل گویندگی، گوش شماست که اگر نباشه رانندگی میسر نیست. تمارینی برای تقویت گوش وجود داره که میتونید با بهره گرفتن ازونها و البته صبر در تمارین، گوش خودتون رو تقویت کنید و به گوینده ی بهتری مبدل بشید. فقط این رو بدونید که وقتی برچسب صداپیشه بر روی شما گذاشته میشه، چه دوبلور باشید و چه گوینده، باید گوش پیشه باشید. یعنی کار شما در زندگی شنیدن، شنیدن و متفاوت با دیگران شنیدن باشه.

 

[Miss Nili]

قبول دارم که کمی ناملموسه… اینکه گوش انسان هم تقویت بشه و چیزهایی رو بشنوه که تا به حال نمیشنیده اما این رو از ما صداپیشگان به یادگار داشته باشید که همه ی ما قبل از ورود به دنیای گویندگی و دوبلاژ، دنیا رو طور دیگری میشنیدیم و بعد از انتخاب شغل گویندگی و دوبله به خاطر یادگیری ظرافت ها، اونقدر بر روی گوش های خودمون تمرکز کردیم که حالا جهان رو طوری میشنویم که افراد عادی نمیشنوند.

 

[Miss Nili]

تقویت حنجره​

نکته ی دوم تقویت حنجره ست؛ شکمی که سیکس پک داره، آسیب کمتری از ضربه ی یک مشت میبینه! (ببنینید برای آموزش گویندگی چه مثال ها که نمیزنم!). این رو بدونید که وفتی خوب روی حنجره کار میکنید و از نازدانه بودن درش میارید، دیگه مثل سابق نخواهد بود. شاید مدت ها بگذره تا گرفتگی صدا رو به مثل سابق بچشید. اگر ابتدای کار هستید، توقعی ندارم که با تمام اونچه که در زمینه ی صداسازی میگم، اُخت شین اما از من همین رو قبول کنین که احساس قدرت لذت بخشی در حنجره ی خودتون احساس خواهید کرد که شما رو در مقابل آسیب های پیشین، خیلی مقاوم تر میکنه.

 

[Miss Nili]

• راهکارهای تقویت صدا و حنجره

تصور کنید که به باشگاه بدن سازی رفتید. روز اول رو با وزنه ی پنج کیلویی شروع میکنید و شب دچار درد ناشی از گرفتگی عضلانی میشید. این درد ناشی از رشد عضلانیه و بدن خودش رو آماده میکنه تا دفعه ی بعد با وزنه ی پنج کیلویی غافلگیر نشه. خب هدفتون رشده پس دفعه ی بعد شما وزنه ی پنج و نیم کیلویی رو امتحان میکنین و بدن دوباره غافلگیر میشه و … .

حالا بریم سراغ حنجره. ساز و کار حنجره درست به مثل همین عضله ی بازویی شماست. یعنی وقتی با فشاری که تا به حال تجربه نکرده غافلگیرش میکنید یهو به خودش میاد که باید قوی تر شه پس شروع میکنه به تقویت خودش و این تقویت با گرفتگی همراهه. یه نکته رو لازم میدونم که بگم، اینکه اگر تمرینات رو درست و اصولی انجام بدید، به هیچوجه نیازی نیست که از گرفتگی صدا بترسید. بگذارید حنجره بگیره و خودش رو قوی کنه.

 

[Miss Nili]

توضیح تمرینات تقویتی در قالب نوشتار کمی سخته اما یک تمرین ساده فریاد زدنه. تا جایی که صداتون به خش نیفتاده شما باید با تمام قدرت فریاد بزنید و از گرفتگی صدا نترسید. بهترین زمان انجام این کار دو ساعت مونده به غروب آفتابه. شروع به فریاد در فضای باز و یا در پتو کنید (اگر از شکایت همسایه ها میترسید) و پشت سر هم فریاد بکشید. در این حین حنجره رو خشک نگه ندارید و طبیعتا آب کافی هم مصرف کنید.

این تمرین رو تا جایی ادامه بدید که وقتی حتی کمی صداتون رو بالا میبرید صداتون خش دار میشه؛ اونوقت تمرین رو متوقف و سعی کنید از غروب به بعد کمتر صحبت کنید یا حداقل با صدای پایین تر، بعد شب رو زود بخوابید و صبح روز بعد صدای خودتون رو دوباره خواهید داشت. خود حنجره کارهای لازم رو در طول شب و خواب شما انجام میده پس نمیخواد نگرانش باشید.

 

[Miss Nili]

روز بعد و درست در همین ساعت دوباره همین تمرینات رو انجام بدید. رفته رفته به حدی میرسید که خیلی سخت حالت خش دار شدن صدا رو لمس میکنید و این یعنی حنجره تقویت شده و به این راحتیا با فشار شما غافلگیر نمیشه.

فقط چیزی که حائز اهمیته، وضعیت حنجره در حین تمریناته! اینکه در طول اون روز یا نزدیک به تمرین چیزی نخورده باشید که حنجره رو در حالت آسیب پذیری قرار داده باشه …

 

[Miss Nili]

یک نکته ی مهم! گرم کردن صدا​

عزیزان دل من، پیش از هر گونه فشار آوردن به حنجره، باید صدا رو گرم کنید. دقت کنید که صبح ها که از خواب ناز بلند میشید تا دو ساعت آواز نخونید، بلند صحبت نکنید و کاری جز صحبت کردن آروم با حنجره انجام ندید. در طول شب حنجره حالت آرام به خودش گرفته و تارهای صوتی برای بازیابی توانایی خودشون، در ریلکس ترین شکل ممکن قرار گرفتند و اگر بلافاصله پس از بیداری روی اونها فشار بیاد، با آسیب و گرفتگی همراه خواهند شد.

 

[Miss Nili]

مکانیزم آسیب دیدن حنجره با گرم نکردن، مثل سایر عضلاته! شما هیچوقت بدون گرم کردن عضلات بازویی، سینه و سرشانه به زیر وزنه ی پرس نخواهید رفت. پس لطف کنین پس از بیداری ابتدا دو لیوان بزرگ، آب ولرم مصرف کنید (ترجیحا چای مصرف نکنید، به خاطر دارا بود کافئین) و آرام صحبت کنید تا حنجره به خودش بیاد و متوجه بشه که صاحبش بیدار شده و حالا باید خودش رو جمع و جور کنه.

 

[Miss Nili]

خب بعد از دو ساعت دیگه با خیال راحت میتونم آواز بخونم؟

همینجوری؟ نه! ابتدا باید گرم کنید. از آواهای آرام شروع کنید. صداهای بم و کم کم زیرترش کنید. از حجم پایین صدا(صدای یواش) استفاده کنید و کم کم صداتون رو بلند تر کنید. همیشه به خاطر داشته باشید که گرم کردن صدا کاری نیست که اگر انجامش بدید، بهتره! گوینده ی عزیز، شما باید صداتون رو گرم کنید، این یک باید است!

 

[Miss Nili]

افسانه های خوراکی های مفید برای صدا​

تقریبا به ازای هر ایرانی یک افسانه در مورد فلان خوراکی مفید برای بهبود صدا داریم. از فلان علف آفریقایی که در نوک قله های روستای گوزن آباده تا دُم نهنگ پرنده!

خیلی به این تجویزهای عجیب و غریب گوش ندید. نیازی به ایییین همه سخت گیری نیست، شما چند خوراکی رو که مفید بودنشون ثابت شده ست بشناسید و با اونها پیش برید. سختگیری زیاد، ذهن شما رو بی خود درگیر میکنه.