عوامل خطر سکته مغزی
مواردی قابل تغییر است که شامل موارد زیر است
فشارخون بالا که مهمترین عامل خطر سکته شناخته شده می باشد خطر سکته را ۲ برابر می کند. فشار خون ۱۴۰/۹۰ به بالا خطر افرین می باشد .
دیابت و بالابودن چربی خون از عوامل دیگر خطر ساز هستند. بالا بودن چربی خون باعث تسریع ارترواسکلروز شده که به نوبه خود فشارخون را افزایش داده و در ایجاد پلاکهای اترواسکلروتیک داخل رگ نقش داشته است.
مصرف سیگار و تنباکو خطر سکته را ۲ برابر می کند.
مصرف الکل و مواد مخدر شبیه کوکایین و مت امفتامین (شیشه)از علل خطر ساز سکته در سنین پایین می باشد.
مصرف قرض های هورمونی مثل داروهای ضد بارداری نیز در ایجاد سکته نقش دارند.
عدم تحرک و چاقی باعث ایجاد دیابت و فشار خون بالا ودر نهایت از عوامل خطر می باشد.
بیماری های قلبی شامل اختلال در ریتم (ضربان )قلب مثل فبیریلاسیون دهلیزی خطر سکته مغزی را ۵ برابر می کند. اختلال دریچه های قلب و سکته مغزی هم از علل خطر ساز هستند.
عوامل خطر ساز غیر قابل تغییر
سن: پس از ۵۵ سالگی یه ازای هر ۵ سال افزایدش سن خطر سکته مغزی ۲ برابر می شود.
جنس: در آقایان سکته مغزی بیشتر از خانم ها رخ می دهد
نژاد: در نژاد آفریقایی امریکایی با توجه به شیوع بالای فشارخون بیشتر از سایر نژاد هاست.
سابقه سکته مغزی افرادی که سابقه قبلی سکته مغزی دارند مستعد سکته دوباره هستند
پیشگیری و درمان:
- کنترل فشار خون زیر ۱۳۵/۸۵
- مصرف نمک زیر ۱۵۰۰ میلی گرم در روز یا نصف قاشق .
- عدم مصرف غذا های حاوی کلسترول
- کاهش وزن کاهش ۱۰ پوند از وزن در افراد چاق با کاهش ریسک سکته می شود.
- مقدار BMI باید زیر ۲۵ برسد.
- ورزش روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی ، شنا
- عدم مصرف الک و دخانیات
- کنترل چربی خون با ورزش و کاهش وزن ودر صورت نیاز مصرف دارو
- درمان مشکلات قلبی
- کنترل دیابت با رژیم غذایی و ورزش و در صورت نیاز مصرف دارو
مواردی قابل تغییر است که شامل موارد زیر است
فشارخون بالا که مهمترین عامل خطر سکته شناخته شده می باشد خطر سکته را ۲ برابر می کند. فشار خون ۱۴۰/۹۰ به بالا خطر افرین می باشد .
دیابت و بالابودن چربی خون از عوامل دیگر خطر ساز هستند. بالا بودن چربی خون باعث تسریع ارترواسکلروز شده که به نوبه خود فشارخون را افزایش داده و در ایجاد پلاکهای اترواسکلروتیک داخل رگ نقش داشته است.
مصرف سیگار و تنباکو خطر سکته را ۲ برابر می کند.
مصرف الکل و مواد مخدر شبیه کوکایین و مت امفتامین (شیشه)از علل خطر ساز سکته در سنین پایین می باشد.
مصرف قرض های هورمونی مثل داروهای ضد بارداری نیز در ایجاد سکته نقش دارند.
عدم تحرک و چاقی باعث ایجاد دیابت و فشار خون بالا ودر نهایت از عوامل خطر می باشد.
بیماری های قلبی شامل اختلال در ریتم (ضربان )قلب مثل فبیریلاسیون دهلیزی خطر سکته مغزی را ۵ برابر می کند. اختلال دریچه های قلب و سکته مغزی هم از علل خطر ساز هستند.
عوامل خطر ساز غیر قابل تغییر
سن: پس از ۵۵ سالگی یه ازای هر ۵ سال افزایدش سن خطر سکته مغزی ۲ برابر می شود.
جنس: در آقایان سکته مغزی بیشتر از خانم ها رخ می دهد
نژاد: در نژاد آفریقایی امریکایی با توجه به شیوع بالای فشارخون بیشتر از سایر نژاد هاست.
سابقه سکته مغزی افرادی که سابقه قبلی سکته مغزی دارند مستعد سکته دوباره هستند
پیشگیری و درمان:
- کنترل فشار خون زیر ۱۳۵/۸۵
- مصرف نمک زیر ۱۵۰۰ میلی گرم در روز یا نصف قاشق .
- عدم مصرف غذا های حاوی کلسترول
- کاهش وزن کاهش ۱۰ پوند از وزن در افراد چاق با کاهش ریسک سکته می شود.
- مقدار BMI باید زیر ۲۵ برسد.
- ورزش روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی ، شنا
- عدم مصرف الک و دخانیات
- کنترل چربی خون با ورزش و کاهش وزن ودر صورت نیاز مصرف دارو
- درمان مشکلات قلبی
- کنترل دیابت با رژیم غذایی و ورزش و در صورت نیاز مصرف دارو
