Sonay =)
مدیر تحصیل و دانشگاه
پرسنل مدیریت
مقام‌دار آزمایشی
مدیر
ویراستار
- نام هنری
- Sonay
- مدیر
- مدیر تالار تحصیل و دانشگاه
- شناسه کاربر
- 6749
- تاریخ ثبت‌نام
- 2023-09-23
- موضوعات
- 165
- نوشته‌ها
- 219
- پسندها
- 547
- امتیازها
- 303
- محل سکونت
- Fantasy World
💢 درمان وسواس مطالعاتی :
تک منبع مناسبت رو پیدا کن و بقیه منبع هارو بریز دور 📚
🙇♂ میز مطالعه را از وسایل اضافی خالی کن، مثلا موقع فیزیک خوندن نباید چشمت بیفته به جدول تناوبی..
🗣 از اون صدای درونی که میگه برگرد یبار دیگه از اول بخون فرااار کن🏃🏻♂️
📝 بلافاصله بعد هر تست پاسخنامه رو چک کن، نکته تست نباید از دستت در بره و شک کنی تو خوندنت
🧐 بهترین راه درمان وسواس بی توجهی به حسی هست که دارین
📚 اول با درسنامه پیش برو و اگه دیدی هیچی نمیفهمی برو سراغ ویدیو آموزشی
🖋 بازه های مروری رو دقیق مشخص کن که با خیال راحت بدونی قراره کجا و چندبار مرور کنی که با استرس هی برنگردی از اول بخونی.
⛔️ مقایسه ممنوع!
مسیر تو با بقیه فرق میکنه، آخر مسیره که مهمه پس مسیر خودتو برو.
تک منبع مناسبت رو پیدا کن و بقیه منبع هارو بریز دور 📚
🙇♂ میز مطالعه را از وسایل اضافی خالی کن، مثلا موقع فیزیک خوندن نباید چشمت بیفته به جدول تناوبی..
🗣 از اون صدای درونی که میگه برگرد یبار دیگه از اول بخون فرااار کن🏃🏻♂️
📝 بلافاصله بعد هر تست پاسخنامه رو چک کن، نکته تست نباید از دستت در بره و شک کنی تو خوندنت
🧐 بهترین راه درمان وسواس بی توجهی به حسی هست که دارین
📚 اول با درسنامه پیش برو و اگه دیدی هیچی نمیفهمی برو سراغ ویدیو آموزشی
🖋 بازه های مروری رو دقیق مشخص کن که با خیال راحت بدونی قراره کجا و چندبار مرور کنی که با استرس هی برنگردی از اول بخونی.
⛔️ مقایسه ممنوع!
مسیر تو با بقیه فرق میکنه، آخر مسیره که مهمه پس مسیر خودتو برو.
نام موضوع : 💢 درمان وسواس مطالعاتی :
دسته : تحصیل و دانشگاه
