انتشار یافتهها
تالارها
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
جدیدترینها
نوشتههای جدید
آیتمهای جدید
آخرین فعالیت
کاربران
کاربران ثبت نام شده
بازدیدکنندگان فعلی
بوفه
مدالها
حمایت مالی
اشتراک ویژه
بازیها
بازی 2048
مار بازی
ورود
ثبتنام
جدیدترینها
جستجو
جستجو
فقط جستجوی عنوانها
توسط:
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
منو
ورود
ثبتنام
نصب برنامه
نصب
★پیدا کردن رمانهای بینام★
سلام مهمون عزیز امیدوارم حالت خوب باشه. تا حالا شده خلاصهی یه رمانی که قبلاً خوندیش یادت باشه؛ اما اسم اثر رو فراموش کرده باشی؟! اگه این مشکل رو داری اصلاً نگران نباش، کافیه توی انجمن رمانیک ثبت نام کنی و خلاصه رمان رو توی این تاپیک بگی. اینطوری با یه تیر دو نشون زدی هم اسم رمانی که دنبالش بودی و پیدا میکنی، هم به خانواده بزرگ رمانیک میپیوندی و حالا میتونی کلی رمان جدید بخونی و اگه خواستی هم خودت دست به قلم بشی.
دوست داری اخبار طنز بنویسی؟ و باعث خندوندن کاربرا بشی؟ برای خبرنگار شدن بپر اینجا.
علاقه داری به نویسندهها کمک کنی تا اشکالات نگارشی خودشون رو برطرف کنن؟ برای ویراستار شدن کلیک کن.
به نظارت علاقه داری؟ دوست داری به نویسندهها توی پیشبرد اثرشون کمک کنی و ناظرباشی؟ آموزش هم داریم. کلیک کن^^
تو هم میتونی وبتون و مانگا و مانهوا ادیت بزنی! برای ادیتور شدن کلیک کن
برای پیوستن به تیم تدوین کلیک کن تا توی ساخت کلیپ حرفهای بشی.
برای اعلام آمادگی رنک بازرس کلیک کن تا توی حفظ و رعایت قوانین بهمون کمک کنی.
به طراحی جلد علاقه داری؟ دوست داری برای آثار یه جلد با خلاقیت خودت طراحی کنی؟ کلیک کن
. . .
تالارها
عمومی
سایر تالارهای عمومی
میوهها و سبزیجات
مضرات
مضرات گردو
جاوا اسکریپت غیر فعال میباشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
پاسخ به موضوع
نوشته
<blockquote data-quote="وایولت" data-source="post: 98267" data-attributes="member: 2975"><p><h2><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(46, 203, 113)"><span style="font-size: 20px">مضرات گردو</span></span></span></h2><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)">گردو از جمله منابع غذایی بسیار مغذی و ضروری برای بدن افراد است. این ماده سرشار از آنتیاکسیدانهاست که معمولا بهعنوان عنصری در وعدههای غذایی یا میانوعدهها مصرف میشود. این ماده غذایی سالم و مقوی بسیاری از نیازهای بدن را برآورده میکند و حاوی انواع ویتامینها و حتی فسفر است. گردو خونساز بوده و به درمان بسیاری از بیماریهای گوارشی و غیره کمک میکند. باوجود خواص و فواید بیشمار این ماده، به اذعان بسیاری از محققان همچنان نباید از مضرات گردو چشمپوشی کرد.</span></p><p></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)">اگر این ماده بهاندازه، بهموقع و به شکلی صحیح مصرف نشود، میتواند اثرات جبرانناپذیری را در بدن افراد ایجاد کند. حتی ممکن است باعث بروز بیماریهایی شود که افراد را با زحمت بسیاری مواجه خواهد کرد. مضرات گردو برای کبد چرب از جمله این عوارض است. در ادامه مقاله تلاش کردهایم شما را با مضرات مصرف گردو آشنا کنیم.</span></p><p></span></span><h2><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(46, 203, 113)"><span style="font-size: 20px">مشکلات گوارشی دامنگیر از مضرات گردو!</span></span></span></h2><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)"><a href="https://vajaro.ir/wp-content/uploads/2020/12/The-harms-of-walnuts3.jpg" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 148, 68)"><img src="https://vajaro.ir/wp-content/uploads/2020/12/The-harms-of-walnuts3-1024x683.jpg" alt="مصرف گردو علاوه بر فواید مضراتی را نیز به همراه دارد." class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></a></span></p><p></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)">گردو و سایر اعضای خانواده آجیلها از جمله منابع غذایی هستند که همچون شمشیر دو لبه برای سیستم گوارشی عمل میکنند. به همان اندازه که مصرف درست آنها در رفع مشکلات گوارشی موثر است، افراط و تفریط در مصرف آنها ممکن است باعث بروز مشکلات جدی در این دستگاه شود. درواقع علت اصلی چنین ویژگی منحصربهفردی، میزان بالای فیبر موجود در گردو و سایر آجیلهاست. بنابراین باید گفت بروز یا تشدید مشکلات گوارشی از جمله مضرات گردو بهحساب میآید.</span></p><p></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)">از جمله این مشکلات و اختلالات که از عوارض جانبی گردو هستند، عبارتاند از:</span></p><p></span></span><ul> <li data-xf-list-type="ul"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><span style="color: rgb(88, 89, 91)">اختلال در عملکرد هضم در معده و لولههای گوارشی</span></span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><span style="color: rgb(88, 89, 91)">نفخ معده</span></span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><span style="color: rgb(88, 89, 91)">بروز دردهای شدید در نقاط مختلف سیستم گوارشی</span></span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><span style="color: rgb(88, 89, 91)">اسهال و برونروی فراوان</span></span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><span style="color: rgb(88, 89, 91)">تهوع</span></span></span></li> </ul><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)">جالب است بدانید درصورتیکه این ماده مغذی را بهاندازه یعنی در حدود ۱ اونس مصرف کنید، هرگز چنین اختلالاتی بروز نمییابند. مصرف این ماده بیشاز اندازه مذکور باعث بروز اختلالات دردناکی در لولههای گوارشی خواهد شد.</span></p><p></span></span><h2><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(46, 203, 113)"><span style="font-size: 20px">افزایش وزن و چاقی مفرط</span></span></span></h2><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)">گردو از جمله منابع غذایی است که سرشار از پارادوکسهاست. بهعنوان مثال این ماده بههمان اندازه که در رژیمهای غذایی لاغری و کاهش وزن کارآیی دارد، میتواند در افزایش وزن نیز موثر باشد. از آنجاییکه این ماده دارای درصدهای بالایی از کالری است، مصرف بیشاز اندازه آنها نهتنها به کاهش وزن کمک نمیکند، بلکه در افزایش آن نیز موثر است. درنظر داشته باشید که هفت عدد گردو مقداری در حدود ۱۸۰ گرم کالری دارند که مصرف این میزان کالری بهصورت دائمی میتواند تأثیرات شگرفی در افزایش وزن شما داشته باشد. این درحالیاست که گردو تنها بخش کوچکی از رژیم غذایی شما را شامل میشود که این مسئله در افزایش وزن کاملا قابلتوجیه است.</span></p><p></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)">البته بسیاری از تحقیقات انجامشده در این راستا نشان میدهد که مصرف گردو در افراد مختلف تأثیرات متنوعی نیز خواهد داشت. بهعنوان مثال درحالیکه افزایش وزن بهسبب مصرف این ماده یکی از مضرات گردو برای فردی تلقی میشود، ممکن است در فرد دیگر اثرات غیرمشابهی داشته باشد. درنتیجه، توصیه میکنیم پیشاز ورود گردو بهعنوان عضو ثابت به رژیم غذایی، حتما در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید.</span></p><p></span></span><h2><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(46, 203, 113)"><span style="font-size: 20px">تشدید وضعیت زخمها</span></span></span></h2><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)"><a href="https://vajaro.ir/wp-content/uploads/2020/12/The-harms-of-walnuts.jpg" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 148, 68)"><img src="https://vajaro.ir/wp-content/uploads/2020/12/The-harms-of-walnuts.jpg" alt="یکی از مضرات مصرف گردو ایجاد حساسیت و بروز واکنش های آلرژیک است." class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></a></span></p><p></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 17px"><p style="text-align: justify"><span style="color: rgb(34, 34, 34)">برخی از تحقیقات صورتگرفته حاکی از آن هستند که این مواد که سرشار از فیبر هستند، باعث تشدید وضعیت زخمها میشوند. این مسئله مخصوصا در افرادی با زمینه قبلی بیشتر دیده میشود. درواقع این شرایط زمانی بروز مییابند که افراد مصرف گردو را کنترل نمیکنند. دراینصورت مضرات گردو از منافع آن پیشی میگیرد و باعث بروز اختلالاتی در مصرفکنندگان میشود. جالب است بدانید در این خصوص نیز گردو دارای اثر ضد التهابی است و عمدتا در رفع بسیاری از التهابات همچون زخمها موثر است. اما استفاده نامناسب از آن باعث ایجاد عملکرد معکوسی در بدن میشود. دراینصورت مضرات مصرف گردو با بیتوجهی به میزان مصرف بیشتر خواهد بود.</span></p><p></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="وایولت, post: 98267, member: 2975"] [HEADING=1][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][FONT=Arial][COLOR=rgb(46, 203, 113)][SIZE=20px]مضرات گردو[/SIZE][/COLOR][/FONT][/BGCOLOR][/HEADING] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)]گردو از جمله منابع غذایی بسیار مغذی و ضروری برای بدن افراد است. این ماده سرشار از آنتیاکسیدانهاست که معمولا بهعنوان عنصری در وعدههای غذایی یا میانوعدهها مصرف میشود. این ماده غذایی سالم و مقوی بسیاری از نیازهای بدن را برآورده میکند و حاوی انواع ویتامینها و حتی فسفر است. گردو خونساز بوده و به درمان بسیاری از بیماریهای گوارشی و غیره کمک میکند. باوجود خواص و فواید بیشمار این ماده، به اذعان بسیاری از محققان همچنان نباید از مضرات گردو چشمپوشی کرد.[/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)]اگر این ماده بهاندازه، بهموقع و به شکلی صحیح مصرف نشود، میتواند اثرات جبرانناپذیری را در بدن افراد ایجاد کند. حتی ممکن است باعث بروز بیماریهایی شود که افراد را با زحمت بسیاری مواجه خواهد کرد. مضرات گردو برای کبد چرب از جمله این عوارض است. در ادامه مقاله تلاش کردهایم شما را با مضرات مصرف گردو آشنا کنیم.[/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [HEADING=1][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][COLOR=rgb(46, 203, 113)][FONT=Arial][SIZE=20px]مشکلات گوارشی دامنگیر از مضرات گردو![/SIZE][/FONT][/COLOR][/BGCOLOR][/HEADING] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)][URL='https://vajaro.ir/wp-content/uploads/2020/12/The-harms-of-walnuts3.jpg'][COLOR=rgb(0, 148, 68)][IMG alt="مصرف گردو علاوه بر فواید مضراتی را نیز به همراه دارد."]https://vajaro.ir/wp-content/uploads/2020/12/The-harms-of-walnuts3-1024x683.jpg[/IMG][/COLOR][/URL][/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)]گردو و سایر اعضای خانواده آجیلها از جمله منابع غذایی هستند که همچون شمشیر دو لبه برای سیستم گوارشی عمل میکنند. به همان اندازه که مصرف درست آنها در رفع مشکلات گوارشی موثر است، افراط و تفریط در مصرف آنها ممکن است باعث بروز مشکلات جدی در این دستگاه شود. درواقع علت اصلی چنین ویژگی منحصربهفردی، میزان بالای فیبر موجود در گردو و سایر آجیلهاست. بنابراین باید گفت بروز یا تشدید مشکلات گوارشی از جمله مضرات گردو بهحساب میآید.[/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)]از جمله این مشکلات و اختلالات که از عوارض جانبی گردو هستند، عبارتاند از:[/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][COLOR=rgb(88, 89, 91)][LIST] [*]اختلال در عملکرد هضم در معده و لولههای گوارشی [*]نفخ معده [*]بروز دردهای شدید در نقاط مختلف سیستم گوارشی [*]اسهال و برونروی فراوان [*]تهوع [/LIST][/COLOR][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)]جالب است بدانید درصورتیکه این ماده مغذی را بهاندازه یعنی در حدود ۱ اونس مصرف کنید، هرگز چنین اختلالاتی بروز نمییابند. مصرف این ماده بیشاز اندازه مذکور باعث بروز اختلالات دردناکی در لولههای گوارشی خواهد شد.[/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [HEADING=1][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][COLOR=rgb(46, 203, 113)][FONT=Arial][SIZE=20px]افزایش وزن و چاقی مفرط[/SIZE][/FONT][/COLOR][/BGCOLOR][/HEADING] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)]گردو از جمله منابع غذایی است که سرشار از پارادوکسهاست. بهعنوان مثال این ماده بههمان اندازه که در رژیمهای غذایی لاغری و کاهش وزن کارآیی دارد، میتواند در افزایش وزن نیز موثر باشد. از آنجاییکه این ماده دارای درصدهای بالایی از کالری است، مصرف بیشاز اندازه آنها نهتنها به کاهش وزن کمک نمیکند، بلکه در افزایش آن نیز موثر است. درنظر داشته باشید که هفت عدد گردو مقداری در حدود ۱۸۰ گرم کالری دارند که مصرف این میزان کالری بهصورت دائمی میتواند تأثیرات شگرفی در افزایش وزن شما داشته باشد. این درحالیاست که گردو تنها بخش کوچکی از رژیم غذایی شما را شامل میشود که این مسئله در افزایش وزن کاملا قابلتوجیه است.[/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)]البته بسیاری از تحقیقات انجامشده در این راستا نشان میدهد که مصرف گردو در افراد مختلف تأثیرات متنوعی نیز خواهد داشت. بهعنوان مثال درحالیکه افزایش وزن بهسبب مصرف این ماده یکی از مضرات گردو برای فردی تلقی میشود، ممکن است در فرد دیگر اثرات غیرمشابهی داشته باشد. درنتیجه، توصیه میکنیم پیشاز ورود گردو بهعنوان عضو ثابت به رژیم غذایی، حتما در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید.[/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [HEADING=1][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][COLOR=rgb(46, 203, 113)][FONT=Arial][SIZE=20px]تشدید وضعیت زخمها[/SIZE][/FONT][/COLOR][/BGCOLOR][/HEADING] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)][URL='https://vajaro.ir/wp-content/uploads/2020/12/The-harms-of-walnuts.jpg'][COLOR=rgb(0, 148, 68)][IMG alt="یکی از مضرات مصرف گردو ایجاد حساسیت و بروز واکنش های آلرژیک است."]https://vajaro.ir/wp-content/uploads/2020/12/The-harms-of-walnuts.jpg[/IMG][/COLOR][/URL][/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=17px][FONT=Vazir][JUSTIFY][COLOR=rgb(34, 34, 34)]برخی از تحقیقات صورتگرفته حاکی از آن هستند که این مواد که سرشار از فیبر هستند، باعث تشدید وضعیت زخمها میشوند. این مسئله مخصوصا در افرادی با زمینه قبلی بیشتر دیده میشود. درواقع این شرایط زمانی بروز مییابند که افراد مصرف گردو را کنترل نمیکنند. دراینصورت مضرات گردو از منافع آن پیشی میگیرد و باعث بروز اختلالاتی در مصرفکنندگان میشود. جالب است بدانید در این خصوص نیز گردو دارای اثر ضد التهابی است و عمدتا در رفع بسیاری از التهابات همچون زخمها موثر است. اما استفاده نامناسب از آن باعث ایجاد عملکرد معکوسی در بدن میشود. دراینصورت مضرات مصرف گردو با بیتوجهی به میزان مصرف بیشتر خواهد بود.[/COLOR][/JUSTIFY][/FONT][/SIZE][/BGCOLOR] [/QUOTE]
درج نقلقولها...
پاسخ دادن
تالارها
عمومی
سایر تالارهای عمومی
میوهها و سبزیجات
مضرات
مضرات گردو
سلام
دوست عزیز
جهت انتشار آثار و یا حمایت از نویسندههای انجمن، اکنون به خانوادهی رمانیک بپیوندید.
با ما اوقات خوشی را تجربه خواهید کرد. 🌹
تالار
فراخوانها
آموزش
کار با انجمن
قوانین
کلی
قوانین
فرستادن موضوع و نوشته
بالا
پایین