- شناسه کاربر
- 13
- تاریخ ثبتنام
- 2020-09-26
- موضوعات
- 147
- نوشتهها
- 1,024
- پسندها
- 1,188
- امتیازها
- 313
- محل سکونت
- 💙~☆خیال☆~💙
☆درمان ضعیفی چشم با مواد خوراکی☆
《سیر》
این ماده غذایی بسیار مفید برای طعم دادن به مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. سیر علاوه بر بهبود جریان خون،سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برایبینایی مفید است.سیر، گوگرد فراوانی دارد که به تولید آنتی اکسیدان ها و در نتیجه حفاظت از عدسی چشم ها کمک می کند.
《تخم مرغ》
تخم مرغ، بخصوص زرده آن، مواد مغذی فراوانی دارد که برایچشم ها و سایر اندام های بدن مفید است. هر چه رنگ زرده تخم مرغ پررنگ تر باشد، مواد مغذی آن بیشتر است.
《سبزیجات برگ سبز》
سبزی هایی از جمله بروکلی و اسفناج که در گروه سبزیجات برگ سبز قرار می گیرند، با دارا بودن مقادیر فراوانی ویتامین های A ، B 12 ، C و کلسیم بسیار مفیدند. اسفناج مملو از آنتی اکسیدان هایی از قبیل لوتئین است که به تقویت بیناییکمک می کند.
نام موضوع : درمان ضعیفی چشم
دسته : چشم پزشکی