انتشار یافتهها
تالارها
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
جدیدترینها
نوشتههای جدید
آیتمهای جدید
آخرین فعالیت
کاربران
کاربران ثبت نام شده
بازدیدکنندگان فعلی
بوفه
مدالها
حمایت مالی
اشتراک ویژه
بازیها
بازی 2048
مار بازی
ورود
ثبتنام
جدیدترینها
جستجو
جستجو
فقط جستجوی عنوانها
توسط:
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
منو
ورود
ثبتنام
نصب برنامه
نصب
★پیدا کردن رمانهای بینام★
سلام مهمون عزیز امیدوارم حالت خوب باشه. تا حالا شده خلاصهی یه رمانی که قبلاً خوندیش یادت باشه؛ اما اسم اثر رو فراموش کرده باشی؟! اگه این مشکل رو داری اصلاً نگران نباش، کافیه توی انجمن رمانیک ثبت نام کنی و خلاصه رمان رو توی این تاپیک بگی. اینطوری با یه تیر دو نشون زدی هم اسم رمانی که دنبالش بودی و پیدا میکنی، هم به خانواده بزرگ رمانیک میپیوندی و حالا میتونی کلی رمان جدید بخونی و اگه خواستی هم خودت دست به قلم بشی.
دوست داری اخبار طنز بنویسی؟ و باعث خندوندن کاربرا بشی؟ برای خبرنگار شدن بپر اینجا.
علاقه داری به نویسندهها کمک کنی تا اشکالات نگارشی خودشون رو برطرف کنن؟ برای ویراستار شدن کلیک کن.
به نظارت علاقه داری؟ دوست داری به نویسندهها توی پیشبرد اثرشون کمک کنی و ناظرباشی؟ آموزش هم داریم. کلیک کن^^
تو هم میتونی وبتون و مانگا و مانهوا ادیت بزنی! برای ادیتور شدن کلیک کن
برای پیوستن به تیم تدوین کلیک کن تا توی ساخت کلیپ حرفهای بشی.
برای اعلام آمادگی رنک بازرس کلیک کن تا توی حفظ و رعایت قوانین بهمون کمک کنی.
به طراحی جلد علاقه داری؟ دوست داری برای آثار یه جلد با خلاقیت خودت طراحی کنی؟ کلیک کن
. . .
تالارها
علوم و فناوری
پزشکی و سلامت
طب اطفال
خوراکی های مفید رشد کودکان
جاوا اسکریپت غیر فعال میباشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
پاسخ به موضوع
نوشته
<blockquote data-quote="Miss Nili" data-source="post: 42460" data-attributes="member: 277"><p><img src="https://drfarnazmohamedi.com/wp-content/uploads/2020/05/Brain-Food_7.jpg" alt="انواع لوبیا غذای مقوی مغز" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><h2> غذای مقوی کودک ۷ : لوبیا</h2><p>لوبیا برای سلامت قلب بسیار مفید است. انواع لوبیا به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند از غذاهای بسیار مفید برای مغز و افزایش وزن کودکان به شمار می روند. اگر به دنبال یک غذای سالم برای کودک که سرشار از انرژی باشد و بتواند سطح انرژی بدن را بالا نگه دارد هستید لوبیا بهترین گزینه است. لوبیا قرمز و لوبیا چیتی در بین انواع لوبیا ها از همه مغذی ترند زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند بنابراین بیشتر از سایر انواع لوبیا برای رشد و عملکرد مغز مفید می باشند.</p><p></p><p>لوبیا را به عنوان تزئین برای سالاد می توانید مصرف کنید و یا می توانید دلمه لوبیا با برگ کاهو درست کنید و یا حتی برای اینکه ارزش غذایی را افزایش دهید میتوانید لوبیا را به ماکارونی نیز اضافه کنید.</p><p></p><p><img src="https://drfarnazmohamedi.com/wp-content/uploads/2020/05/Brain-Food_8.jpg" alt="سبزیجات رنگی" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><h2>غذای مقوی کودک ۸ : سبزیجات رنگی</h2><p>سبزیجات رنگی درعین اینکه غذایی مفید کودک هستند به عنوان یک منبع عالی آنتی اکسیدان ها برای سالم نگه داشتن سلول های مغزی نیز بسیار مفید هستند. برخی از سبزیجات که باید در رژیم غذایی فرزندتان لحاظ شود گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، هویج یا اسفناج است. به راحتی می توانید از این سبزیجات در تهیه سس ماکارونی و دیگر غذا ها استفاده کنید.</p><p></p><p>چیپس سیب زمینی یا ذرت را با سیب زمینی پخته شده شیرین یا سبزیجاتی که به راحتی می توان از آنها اسنک تهیه کرد مانند نخود فرنگی شیرین شده وهویج جایگزین کنید.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Miss Nili, post: 42460, member: 277"] [IMG alt="انواع لوبیا غذای مقوی مغز"]https://drfarnazmohamedi.com/wp-content/uploads/2020/05/Brain-Food_7.jpg[/IMG] [HEADING=1] غذای مقوی کودک ۷ : لوبیا[/HEADING] لوبیا برای سلامت قلب بسیار مفید است. انواع لوبیا به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند از غذاهای بسیار مفید برای مغز و افزایش وزن کودکان به شمار می روند. اگر به دنبال یک غذای سالم برای کودک که سرشار از انرژی باشد و بتواند سطح انرژی بدن را بالا نگه دارد هستید لوبیا بهترین گزینه است. لوبیا قرمز و لوبیا چیتی در بین انواع لوبیا ها از همه مغذی ترند زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند بنابراین بیشتر از سایر انواع لوبیا برای رشد و عملکرد مغز مفید می باشند. لوبیا را به عنوان تزئین برای سالاد می توانید مصرف کنید و یا می توانید دلمه لوبیا با برگ کاهو درست کنید و یا حتی برای اینکه ارزش غذایی را افزایش دهید میتوانید لوبیا را به ماکارونی نیز اضافه کنید. [IMG alt="سبزیجات رنگی"]https://drfarnazmohamedi.com/wp-content/uploads/2020/05/Brain-Food_8.jpg[/IMG] [HEADING=1]غذای مقوی کودک ۸ : سبزیجات رنگی[/HEADING] سبزیجات رنگی درعین اینکه غذایی مفید کودک هستند به عنوان یک منبع عالی آنتی اکسیدان ها برای سالم نگه داشتن سلول های مغزی نیز بسیار مفید هستند. برخی از سبزیجات که باید در رژیم غذایی فرزندتان لحاظ شود گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، هویج یا اسفناج است. به راحتی می توانید از این سبزیجات در تهیه سس ماکارونی و دیگر غذا ها استفاده کنید. چیپس سیب زمینی یا ذرت را با سیب زمینی پخته شده شیرین یا سبزیجاتی که به راحتی می توان از آنها اسنک تهیه کرد مانند نخود فرنگی شیرین شده وهویج جایگزین کنید. [/QUOTE]
درج نقلقولها...
پاسخ دادن
تالارها
علوم و فناوری
پزشکی و سلامت
طب اطفال
خوراکی های مفید رشد کودکان
سلام
دوست عزیز
جهت انتشار آثار و یا حمایت از نویسندههای انجمن، اکنون به خانوادهی رمانیک بپیوندید.
با ما اوقات خوشی را تجربه خواهید کرد. 🌹
تالار
فراخوانها
آموزش
کار با انجمن
قوانین
کلی
قوانین
فرستادن موضوع و نوشته
بالا
پایین