تکنیک های مقابله با فراموشی 🔺یادداشت برداری✏️ وقتی داری درس میخونی یه دفترچه کنار دستت باشه و کلمات کلیدی و مهم رو یادداشت کن📝 🔵رمزگذاری🔐 برای حفظ کردن بعضی از عنوان ها یا تیتر ها میتونی با حروف اول کلمات برای خودت رمز بسازی☺️ 🔺تست زیاد✅❎ تمرین و تکرار رو جدی بگیر. سعی کن بیشتر تایم هر...

❌چرا نوجوانم سیگار می‌کشد؟ چگونه با او رفتار‌کنم؟ یکی از مهم‌ترین علت‌های ترک ناموفق سیگار، تعارضات حل نشده و رفع نشدن مشکلات اولیه است. شاید فرزندتان می‌خواهد با آتش سیگار تنش‌هایش را آرام کند و شاید دوست دارد با این کار کمی با شما لجبازی کند، پس با فراهم کردن خانه‌ای آرام و تقویت ارتباط‌تان...

❇️علائم هشدار دهنده خودکشی در نوجوانان افسرده نوجوانان دارای افسردگی شدید، به ویژه آنهایی که دچار سوء مصرف الکل یا مواد مخدر نیز هستند، اغلب در مورد خودکشی فکر می کنند، صحبت می کنند یا اقدام به خودکشی می کنند. در این میان تعداد نگران کننده و فزاینده ای از این موارد هم با موفقیت خودکشی می‌کنند...

✅مشکلات خانوادگی کامل گراها همهٔ والدین می‌خواهند فرزندان موفق و باهوشی داشته باشند. اما بعضی از آنها زیادی سخت می‌گیرند. از نظر آنها اگر خودشان والدین بی‌نقص و کاملی باشند، فرزندان کاملی خواهند داشت. آنها سهواً این پیام را به سمت نوجوانشان می‌فرستند: « عشق و علاقهٔ ما به تو، بستگی به درست...

تکنیک های ارتباط با نوجوانان: 🚹🚺برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی، آموزش‌های لازم درباره بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل باید آموزش داده شود. 🚹🚺برقراری رابطه دوستانه و عاقلانه والدین با مراقبت دوستان و عاقلانه خود احساس ایمنی و اطمینان را...

شما می توانید دلایل عصبانیت از فرزندتان را به او بگویید تا او احساس بهتری پیدا کند. مثلا به او بگویید که می دانید او تلاشش را کرده و با این وجود نمره ی خوبی نگرفته است. از دوران نوجوانی خودتان برای فرزندتان تعریف کنید تا او بداند حالش را می فهمید. مدام از او نپرسید حالش چطور است و یا چه مشکلی...

✅ ارتباط موثر با نوجوان هیچ کدام از مهارت های گفتگو و ارتباطی همیشه کارایی ندارد. هیچ کلمات جادویی وجود ندارد که برای هر نوجوانی در هر موقعیتی به کار برود. به همین دلیل مهم است که با مهارت های مختلفی آشنا شوید. به هرحال، اصول زیربنای همه روش ها احترام است. این نگرش محترمانه و زبان مؤدبانه...

پس این روانشناس ها چه کار میکنند وقتی زندگی اینقدر سخت و غیرقابل تحمل میشود؟ شاید فکر کنید که روانشناس ها وقت شان را اصلا بر روی تحقیق چه چیزهایی میگذرانند درحالی که هیچ کمکی به ما نمیکنند… اما اینطور نیست ! برای اینکه بدانید روانشناس ها چه چیزهایی برای راحت تر زندگی کردن کشف کرده اند، این...

به نام خدا کبدی ورزشی مهیج و جذاب می باشد که در میان رشته های المپیک طرفداران خاصی را نسبت به خود جمع نموده است. قوانین و تاریخچه ورزش کبدی کبدی در اصل یک بازی ایرانی است و به اسامی مختلف نامیده می شود، این بازی در گیلان شیرین دودو و در خراسان، گلستان و مازندران زو و در سیستان و بلوچستان کبدی...

انیمیشن سنتی یا دو بعدی کلاسیک (traditional animation / classical 2D animation) انیمیشن سنتی یا دو بعدی کلاسیک اولین مورد از تکنیک های انیمیشن سازی روش سنتی یا انیمیشن دو بعدی کلاسیک است. در این روش روندِ ساخت انیمیشن...