. . .

آرامش

  1. HELMET

    روان شناسی اگه آرامش میخوای، به خودت چندتا قول بده

    پذیرش نقاط قوت در کنار نقص ها به یاد داشته باشید که شما در این جهان باید هدفمند زندگی کنید. ارزش تجربه هیجان و اتفاقات خوب را دارید و می توانید این لحظات را برای خودتان رقم بزنید. پس ارزشمند هستید. باید تمام خجالت ها را کنار بگذارید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. خودتان را دوست داشته باشید...
  2. seon-ho

    روان شناسی بهترین روش کنترل خشم رو به نوجوان یاد بدید

    کمک به نوجوانان در کنترل خشم، حفظ خونسردی و یادگیری خود کنترلی آیا فرزند شما نمی تواند خشم خود را کنترل کند؟ آیا او به انجام رفتارهای پرخاشگرانه مانند گاز گرفتن، کتک زدن، تف کردن یا جنگیدن متوسل می شود؟ آیا او داد می زند یا به سرعت کنترل خود را از دست می دهد؟ اگر چنین است پس تنها نیستید. دادن...
  3. seon-ho

    روان شناسی برای رسیدن به آرامش، این قولو به خودت بده

    قول هایی که برای رسیدن به آرامش باید به خودمان بدهیم برای این که یک زندگی کاملی داشته باشیم، باید نکاتی را رعایت کنیم. همه ما در زندگی با چالش هایی روبرو هستیم اما مهم این است که بتوانیم با آن ها هوشمندانه رفتار کنیم و آرامش و شادی را وارد زندگی کنیم. برای این که بتوانیم یک زندگی پر از آرامش را...
بالا پایین