✅ تکنیک هایی برای افسردگی نوجوانان
والدین یک نوجوان افسرده بودن و درست و سنجیده رفتار کردن، کار راحتی نیست. می توانید از این توصیه ها کمک بگیرید:
❇️۱) اگر رفتار و اخلاق نوجوان شما به گونه ای است که مشکوک هستید ممکن است افسرده شده باشد، با پزشک مشورت کنید. اگر او سالم باشد ضرر نمی کنید اما اگر...
درحالیکه محرومیت از خواب بر بیشتر افراد تأثیرات منفی میگذارد، ممکن است خلقوخوی برخی از افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده را بهبود دهد.
بهتأیید بیشتر والدینی که تازه بچهدار شدهاند، شبهای بیخوابی صبحهای پرنشاطی را بهدنبال ندارد؛ بههمیندلیل، چندان منطقی بهنظر نمیرسد که محرومیت از...
فرق بین غمگین بودن و افسردگی در چیست؟
افسردگی مسئله ای است که امروزه نسبت به آن تحقیقات گسترده ای انجام شده است. شما می توانید با جستجوی کلمه ی افسردگی در سایت ، دیگر مقالات مرتبط با این موضوع را بخوانید. در این مطلب نیز به بررسی تفاوت های اسفردگی و غمگین بودن خواهیم پرداخت.
کمی اشتها، اختلال...
آشنایی با افسردگی و علل و علائم اصلی آن
طبق اطلاعات موجود از سال 2019 در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 4.7 درصد جوانان بالای 18 سال افسردگی را تجربه می کنند که تقریباً از هر 6 تا، یک نفر را شامل می شود؛ که در طول زندگی به افسردگی دچار می شوند. البته که ما در شرایطی احساس ناراحتی را...
مثبت اندیشی سمی و تبعات منفی آن
اکثر ما نسبت به اتفاقات مختلف اطراف خود دیدگاه منفی داریم و همیشه دچار استرس می شویم اما گاهی اوقات برای این که بخواهیم مثبت به قضیه فکر کنیم، وارد یک مثبت اندیشی سمی می شویم که آن هم مخرب و خطرناک است.
مثبت اندیشی سمی یعنی تظاهر بیش از حد به شادی و خوش بینی، در...
دلایل بروز افسردگی در سالمندان
افسردگی در سالمندان از بیماری های شایعی است که به دلایل مختلفی ایجاد می شود. سالمندان به دلیل مشکلاتی از قبیل تنهایی، بیماری های طولانی مدت، ناتوانی در انجام امور روزانه و ... دچار بیماری افسردگی می شوند. یکی از عواملی که به درستی می تواند بروز افسردگی در سالمند را...
علائم افسردگی افراد سرطانی و تاثیر آن در بیمار
افسردگی یک بیماری جدی است که می تواند تأثیر عمده ای بر کیفیت زندگی یک فرد داشته باشد. در حقیقت، 15 تا 25 درصد از افراد مبتلا به سرطان نیز از افسردگی رنج می برند و این مقدار بیش از دو برابر جمعیت عمومی است. مطالعات نشان می دهد سلامت روان و رفاه...