انتشار یافتهها
تالارها
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
جدیدترینها
نوشتههای جدید
آیتمهای جدید
آخرین فعالیت
کاربران
کاربران ثبت نام شده
بازدیدکنندگان فعلی
بوفه
مدالها
حمایت مالی
اشتراک ویژه
بازیها
بازی 2048
مار بازی
ورود
ثبتنام
جدیدترینها
جستجو
جستجو
فقط جستجوی عنوانها
توسط:
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
منو
ورود
ثبتنام
نصب برنامه
نصب
★پیدا کردن رمانهای بینام★
سلام مهمون عزیز امیدوارم حالت خوب باشه. تا حالا شده خلاصهی یه رمانی که قبلاً خوندیش یادت باشه؛ اما اسم اثر رو فراموش کرده باشی؟! اگه این مشکل رو داری اصلاً نگران نباش، کافیه توی انجمن رمانیک ثبت نام کنی و خلاصه رمان رو توی این تاپیک بگی. اینطوری با یه تیر دو نشون زدی هم اسم رمانی که دنبالش بودی و پیدا میکنی، هم به خانواده بزرگ رمانیک میپیوندی و حالا میتونی کلی رمان جدید بخونی و اگه خواستی هم خودت دست به قلم بشی.
دوست داری اخبار طنز بنویسی؟ و باعث خندوندن کاربرا بشی؟ برای خبرنگار شدن بپر اینجا.
علاقه داری به نویسندهها کمک کنی تا اشکالات نگارشی خودشون رو برطرف کنن؟ برای ویراستار شدن کلیک کن.
به نظارت علاقه داری؟ دوست داری به نویسندهها توی پیشبرد اثرشون کمک کنی و ناظرباشی؟ آموزش هم داریم. کلیک کن^^
تو هم میتونی وبتون و مانگا و مانهوا ادیت بزنی! برای ادیتور شدن کلیک کن
برای پیوستن به تیم تدوین کلیک کن تا توی ساخت کلیپ حرفهای بشی.
برای اعلام آمادگی رنک بازرس کلیک کن تا توی حفظ و رعایت قوانین بهمون کمک کنی.
به طراحی جلد علاقه داری؟ دوست داری برای آثار یه جلد با خلاقیت خودت طراحی کنی؟ کلیک کن
. . .
تالارها
علوم و فناوری
پزشکی و سلامت
متفرقه پزشکی
رعایت بهداشت فردی
جاوا اسکریپت غیر فعال میباشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
پاسخ به موضوع
نوشته
<blockquote data-quote="خدایـ جذابیتـ꧁꧂" data-source="post: 85310" data-attributes="member: 1685"><p><strong>از دئودورانت و خوشبوکننده استفاده کنیم</strong></p><p></p><p>یکی از مشکلاتی که در مورد بهداشت فردی وجود دارد این است که بسیاری از افراد تصور میکنند با استفاده کردن از اسپریهای خوشبوکننده میتوانند بوی ع×ر×ق و نامطبوع بدن خود را از بین ببرند. در این شرایط بهترین کار دوش گرفتن و سپس استفاده از دئودورانت و خوشبوکنندهها برای رایحه خوش بدن است.</p><p></p><p><strong>۲. زبانمان را مسواک بزنیم</strong></p><p></p><p>بسیاری از افراد عادت ندارند همراه با مسواک زدن دندانهایشان، زبان خود را هم بشویند. با مسواک زدن زبان خود باکتریهای موجود روی سطح آن را از بین می بریم. در اغلب مواقع باکتریهای موجود در دهان هستند که موجب بوی ناخوشایند میشوند. این نکته را هم در نظر داشته باشیم که نخ دندان باید قبل از مسواک زدن انجام شود تا ذرات جدا شده از لابهلای دندانها به خوبی شسته شوند.</p><p></p><p><strong>۳. گوشمان را تمیز کنیم</strong></p><p></p><p>شستن و تمیز کردن درون گوش در بسیاری از مواقع فراموش میشود. میتوانیم گوش خود را درون حمام به راحتی بشوییم و بعد از بیرون آمدن، با گوش پاککن یا دستمال درون آن را تمیز و خشک کنید. نکتهای که در مورد تمیز کردن گوش اهمیت زیادی دارد این است که نباید جسم تیز و سخت و یا حتی خود گوش پاککن را درون گوش فرو کنیم. این کار میتواند به کانال و پرده گوش آسیب بزند. تنها کافی است جرم و آلودگیهای اطراف و ابتدای گوش را تمیز کنیم.</p><p></p><p><strong>۴. از حوله مرطوب دارای بوی نم استفاده نکنیم</strong></p><p></p><p>حولههای خود را مرتب تعویض کنیم، دست کم لازم است که این کار را هفتهای یکبار انجام دهیم. زمانی که حولهها مرطوب شوند و بوی نم بگیرند، با استفاده کردن از آنها این بو را به خود منتقل میکنیم.</p><p></p><p><strong>۵. با آب و صابون آشتی کنیم</strong></p><p></p><p>دستهای خود را حتی زمانی که فکر نمیکنیم آلوده باشند، بشوییم. زمانی که از بیرون به خانه باز میگردیم، بعد از دست زدن به سیفون و شلنگ توالت و یا قبل از خوردن هر ماده غذایی دستان خود را بشوییم. بسیاری از وسایل خانه هم آلودگی را به خوبی نشان نمیدهند، ولی ممکن است باعث ایجاد خطر در بهداشت فردی شوند.</p><p></p><p><strong>۶. به موهای خود رسیدگی کنیم</strong></p><p></p><p>با توجه به اندازه و قد مو و البته نوع و جنس آنها، فاصلههای شستشوی موهای خود را تنظیم کنیم. با توجه به خشکی، چربی، صاف یا فر بودن موها نیاز است از محصولات متنوعی استفاده کنیم. فراموش نکنیم که مرتب موهای خود را شانه بزنیم تا وضعیت مرتب و آراستهای داشته باشند.</p><p></p><p><strong>۷. از کرم مرطوبکننده استفاده کنیم</strong></p><p></p><p>برای اینکه پوست بهتری داشته باشیم و بتوانیم رطوبت کافی را به آن برسانیم، از کرمهای مرطوبکننده استفاده کنیم. مراقبتهای پوستی باعث جوانسازی و شاداب شدن ظاهر ما میشوند.</p><p></p><p><strong>۸. موهای زائد بدن را اصلاح کنیم</strong></p><p></p><p>برخی از افراد به موهای زائد بدن خود توجه نمیکنند. از جمله اینکه موهای گوش و بینی خود را کوتاه کنیم.</p><p></p><p><strong>۹. کفشهای خود را بشوییم</strong></p><p></p><p>بعد از چند ماه استفاده از کفشها، بهتر است کفی کفشمان را تعویض کنیم و یا تمام کفش را به خوبی بشوییم. زمانی که پا برای مدت طولانی درون کفش باقی میماند، بوی نامطبوع در بافت کفش باقی میماند و به مرور زمان وضعیت نابههنجاری باقی میگذارد.</p><p></p><p><strong>۱۰. سرویس بهداشتی عمومی</strong></p><p></p><p>برخی از سرویسهای بهداشتی در مکانهای عمومی شلوغ، بهداشت صحیحی ندارند و ممکن است موجب انتقال بیماری شوند. فراموش نکنیم که در این موارد حواسمان به بهداشت شخصی باشد</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="خدایـ جذابیتـ꧁꧂, post: 85310, member: 1685"] [B]از دئودورانت و خوشبوکننده استفاده کنیم[/B] یکی از مشکلاتی که در مورد بهداشت فردی وجود دارد این است که بسیاری از افراد تصور میکنند با استفاده کردن از اسپریهای خوشبوکننده میتوانند بوی ع×ر×ق و نامطبوع بدن خود را از بین ببرند. در این شرایط بهترین کار دوش گرفتن و سپس استفاده از دئودورانت و خوشبوکنندهها برای رایحه خوش بدن است. [B]۲. زبانمان را مسواک بزنیم[/B] بسیاری از افراد عادت ندارند همراه با مسواک زدن دندانهایشان، زبان خود را هم بشویند. با مسواک زدن زبان خود باکتریهای موجود روی سطح آن را از بین می بریم. در اغلب مواقع باکتریهای موجود در دهان هستند که موجب بوی ناخوشایند میشوند. این نکته را هم در نظر داشته باشیم که نخ دندان باید قبل از مسواک زدن انجام شود تا ذرات جدا شده از لابهلای دندانها به خوبی شسته شوند. [B]۳. گوشمان را تمیز کنیم[/B] شستن و تمیز کردن درون گوش در بسیاری از مواقع فراموش میشود. میتوانیم گوش خود را درون حمام به راحتی بشوییم و بعد از بیرون آمدن، با گوش پاککن یا دستمال درون آن را تمیز و خشک کنید. نکتهای که در مورد تمیز کردن گوش اهمیت زیادی دارد این است که نباید جسم تیز و سخت و یا حتی خود گوش پاککن را درون گوش فرو کنیم. این کار میتواند به کانال و پرده گوش آسیب بزند. تنها کافی است جرم و آلودگیهای اطراف و ابتدای گوش را تمیز کنیم. [B]۴. از حوله مرطوب دارای بوی نم استفاده نکنیم[/B] حولههای خود را مرتب تعویض کنیم، دست کم لازم است که این کار را هفتهای یکبار انجام دهیم. زمانی که حولهها مرطوب شوند و بوی نم بگیرند، با استفاده کردن از آنها این بو را به خود منتقل میکنیم. [B]۵. با آب و صابون آشتی کنیم[/B] دستهای خود را حتی زمانی که فکر نمیکنیم آلوده باشند، بشوییم. زمانی که از بیرون به خانه باز میگردیم، بعد از دست زدن به سیفون و شلنگ توالت و یا قبل از خوردن هر ماده غذایی دستان خود را بشوییم. بسیاری از وسایل خانه هم آلودگی را به خوبی نشان نمیدهند، ولی ممکن است باعث ایجاد خطر در بهداشت فردی شوند. [B]۶. به موهای خود رسیدگی کنیم[/B] با توجه به اندازه و قد مو و البته نوع و جنس آنها، فاصلههای شستشوی موهای خود را تنظیم کنیم. با توجه به خشکی، چربی، صاف یا فر بودن موها نیاز است از محصولات متنوعی استفاده کنیم. فراموش نکنیم که مرتب موهای خود را شانه بزنیم تا وضعیت مرتب و آراستهای داشته باشند. [B]۷. از کرم مرطوبکننده استفاده کنیم[/B] برای اینکه پوست بهتری داشته باشیم و بتوانیم رطوبت کافی را به آن برسانیم، از کرمهای مرطوبکننده استفاده کنیم. مراقبتهای پوستی باعث جوانسازی و شاداب شدن ظاهر ما میشوند. [B]۸. موهای زائد بدن را اصلاح کنیم[/B] برخی از افراد به موهای زائد بدن خود توجه نمیکنند. از جمله اینکه موهای گوش و بینی خود را کوتاه کنیم. [B]۹. کفشهای خود را بشوییم[/B] بعد از چند ماه استفاده از کفشها، بهتر است کفی کفشمان را تعویض کنیم و یا تمام کفش را به خوبی بشوییم. زمانی که پا برای مدت طولانی درون کفش باقی میماند، بوی نامطبوع در بافت کفش باقی میماند و به مرور زمان وضعیت نابههنجاری باقی میگذارد. [B]۱۰. سرویس بهداشتی عمومی[/B] برخی از سرویسهای بهداشتی در مکانهای عمومی شلوغ، بهداشت صحیحی ندارند و ممکن است موجب انتقال بیماری شوند. فراموش نکنیم که در این موارد حواسمان به بهداشت شخصی باشد [/QUOTE]
درج نقلقولها...
پاسخ دادن
تالارها
علوم و فناوری
پزشکی و سلامت
متفرقه پزشکی
رعایت بهداشت فردی
سلام
دوست عزیز
جهت انتشار آثار و یا حمایت از نویسندههای انجمن، اکنون به خانوادهی رمانیک بپیوندید.
با ما اوقات خوشی را تجربه خواهید کرد. 🌹
تالار
فراخوانها
آموزش
کار با انجمن
قوانین
کلی
قوانین
فرستادن موضوع و نوشته
بالا
پایین