انتشار یافتهها
تالارها
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
جدیدترینها
نوشتههای جدید
آیتمهای جدید
آخرین فعالیت
کاربران
کاربران ثبت نام شده
بازدیدکنندگان فعلی
بوفه
مدالها
حمایت مالی
اشتراک ویژه
بازیها
بازی 2048
مار بازی
ورود
ثبتنام
جدیدترینها
جستجو
جستجو
فقط جستجوی عنوانها
توسط:
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
منو
ورود
ثبتنام
نصب برنامه
نصب
بازدیدهای مهمان دارای محدودیت میباشند.
تعداد محدودی بازدید از انجمن برای شما باقی مانده است
0 بازدید باقیماندهی مهمان
برای حذف این محدودیت، اکنون ثبتنام کنید
★پیدا کردن رمانهای بینام★
سلام مهمون عزیز امیدوارم حالت خوب باشه. تا حالا شده خلاصهی یه رمانی که قبلاً خوندیش یادت باشه؛ اما اسم اثر رو فراموش کرده باشی؟! اگه این مشکل رو داری اصلاً نگران نباش، کافیه توی انجمن رمانیک ثبت نام کنی و خلاصه رمان رو توی این تاپیک بگی. اینطوری با یه تیر دو نشون زدی هم اسم رمانی که دنبالش بودی و پیدا میکنی، هم به خانواده بزرگ رمانیک میپیوندی و حالا میتونی کلی رمان جدید بخونی و اگه خواستی هم خودت دست به قلم بشی.
دوست داری اخبار طنز بنویسی؟ و باعث خندوندن کاربرا بشی؟ برای خبرنگار شدن بپر اینجا.
علاقه داری به نویسندهها کمک کنی تا اشکالات نگارشی خودشون رو برطرف کنن؟ برای ویراستار شدن کلیک کن.
به نظارت علاقه داری؟ دوست داری به نویسندهها توی پیشبرد اثرشون کمک کنی و ناظرباشی؟ آموزش هم داریم. کلیک کن^^
تو هم میتونی وبتون و مانگا و مانهوا ادیت بزنی! برای ادیتور شدن کلیک کن
برای پیوستن به تیم تدوین کلیک کن تا توی ساخت کلیپ حرفهای بشی.
برای اعلام آمادگی رنک بازرس کلیک کن تا توی حفظ و رعایت قوانین بهمون کمک کنی.
به طراحی جلد علاقه داری؟ دوست داری برای آثار یه جلد با خلاقیت خودت طراحی کنی؟ کلیک کن
. . .
تالارها
عمومی
سایر تالارهای عمومی
میوهها و سبزیجات
خاصیتها
خواص توت فرنگی
جاوا اسکریپت غیر فعال میباشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
پاسخ به موضوع
نوشته
<blockquote data-quote="Alex" data-source="post: 43963" data-attributes="member: 498"><p><h2><strong>میزان فیبر توت فرنگی:</strong></h2><p>فیبر تقریبا 26درصد از کربوهیدرات موجود در توت فرنگی را شامل میشود و هر 100گرم توت فرنگی، 2گرم فیبر مورد نیاز (محلول و غیرمحلول) را تامین میکند. فیبرهای غذایی نقش مهمی در تغذیه باکتریهای مفید روده ایفا میکنند و به فرآیند هضم غذا کمک میکنند. فیبرها همچنین در کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری مفید هستند.</p><p></p><h2><strong>ویتامینها و مواد آلی توت فرنگی:</strong></h2><p>فراوانترین ویتامینها و مواد آلی موجود در توت فرنگی به ترتیب زیر هستند:</p><p></p><p><strong>ویتامین C: </strong>توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و آنتی اکسیدان مهمی برای سلامت پوست محسوب میشود.</p><p></p><p>منگنز: این ماده که به میزان زیادی در غلات، حبوبات، میوهها و سبزیجات یافت میشود، عنصر بسیار مهمی در انجام فرآیندهای گوناگون درون بدن به شمار میآید.</p><p></p><p><strong>فولات (ویتامین B9):</strong> این ویتامین برای رشد بافت و عملکرد سلول بسیار اهمیت دارد و بنابراین عنصری حیاتی برای زنان باردار و افراد میانسال است.</p><p></p><p><strong>پتاسیم: </strong>این ماده آلی در بسیاری از عملکردهای بدن مورد استفاده قرار میگیرد از جمله تنظیم فشار خون.</p><p></p><p>آهن، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B6، ویتامین K و ویتامین E نیز به میزان کمتری در توت فرنگی یافت میشود.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alex, post: 43963, member: 498"] [HEADING=1][B]میزان فیبر توت فرنگی:[/B][/HEADING] فیبر تقریبا 26درصد از کربوهیدرات موجود در توت فرنگی را شامل میشود و هر 100گرم توت فرنگی، 2گرم فیبر مورد نیاز (محلول و غیرمحلول) را تامین میکند. فیبرهای غذایی نقش مهمی در تغذیه باکتریهای مفید روده ایفا میکنند و به فرآیند هضم غذا کمک میکنند. فیبرها همچنین در کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری مفید هستند. [HEADING=1][B]ویتامینها و مواد آلی توت فرنگی:[/B][/HEADING] فراوانترین ویتامینها و مواد آلی موجود در توت فرنگی به ترتیب زیر هستند: [B]ویتامین C: [/B]توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و آنتی اکسیدان مهمی برای سلامت پوست محسوب میشود. منگنز: این ماده که به میزان زیادی در غلات، حبوبات، میوهها و سبزیجات یافت میشود، عنصر بسیار مهمی در انجام فرآیندهای گوناگون درون بدن به شمار میآید. [B]فولات (ویتامین B9):[/B] این ویتامین برای رشد بافت و عملکرد سلول بسیار اهمیت دارد و بنابراین عنصری حیاتی برای زنان باردار و افراد میانسال است. [B]پتاسیم: [/B]این ماده آلی در بسیاری از عملکردهای بدن مورد استفاده قرار میگیرد از جمله تنظیم فشار خون. آهن، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B6، ویتامین K و ویتامین E نیز به میزان کمتری در توت فرنگی یافت میشود. [/QUOTE]
درج نقلقولها...
پاسخ دادن
تالارها
عمومی
سایر تالارهای عمومی
میوهها و سبزیجات
خاصیتها
خواص توت فرنگی
سلام
دوست عزیز
جهت انتشار آثار و یا حمایت از نویسندههای انجمن، اکنون به خانوادهی رمانیک بپیوندید.
با ما اوقات خوشی را تجربه خواهید کرد. 🌹
تالار
فراخوانها
آموزش
کار با انجمن
قوانین
کلی
قوانین
فرستادن موضوع و نوشته
بالا
پایین