انتشار یافتهها
تالارها
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
جدیدترینها
نوشتههای جدید
آیتمهای جدید
آخرین فعالیت
کاربران
کاربران ثبت نام شده
بازدیدکنندگان فعلی
بوفه
مدالها
حمایت مالی
اشتراک ویژه
بازیها
بازی 2048
مار بازی
ورود
ثبتنام
جدیدترینها
جستجو
جستجو
فقط جستجوی عنوانها
توسط:
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
منو
ورود
ثبتنام
نصب برنامه
نصب
بازدیدهای مهمان دارای محدودیت میباشند.
تعداد محدودی بازدید از انجمن برای شما باقی مانده است
0 بازدید باقیماندهی مهمان
برای حذف این محدودیت، اکنون ثبتنام کنید
★پیدا کردن رمانهای بینام★
سلام مهمون عزیز امیدوارم حالت خوب باشه. تا حالا شده خلاصهی یه رمانی که قبلاً خوندیش یادت باشه؛ اما اسم اثر رو فراموش کرده باشی؟! اگه این مشکل رو داری اصلاً نگران نباش، کافیه توی انجمن رمانیک ثبت نام کنی و خلاصه رمان رو توی این تاپیک بگی. اینطوری با یه تیر دو نشون زدی هم اسم رمانی که دنبالش بودی و پیدا میکنی، هم به خانواده بزرگ رمانیک میپیوندی و حالا میتونی کلی رمان جدید بخونی و اگه خواستی هم خودت دست به قلم بشی.
دوست داری اخبار طنز بنویسی؟ و باعث خندوندن کاربرا بشی؟ برای خبرنگار شدن بپر اینجا.
علاقه داری به نویسندهها کمک کنی تا اشکالات نگارشی خودشون رو برطرف کنن؟ برای ویراستار شدن کلیک کن.
به نظارت علاقه داری؟ دوست داری به نویسندهها توی پیشبرد اثرشون کمک کنی و ناظرباشی؟ آموزش هم داریم. کلیک کن^^
تو هم میتونی وبتون و مانگا و مانهوا ادیت بزنی! برای ادیتور شدن کلیک کن
برای پیوستن به تیم تدوین کلیک کن تا توی ساخت کلیپ حرفهای بشی.
برای اعلام آمادگی رنک بازرس کلیک کن تا توی حفظ و رعایت قوانین بهمون کمک کنی.
به طراحی جلد علاقه داری؟ دوست داری برای آثار یه جلد با خلاقیت خودت طراحی کنی؟ کلیک کن
. . .
تالارها
عمومی
سایر تالارهای عمومی
میوهها و سبزیجات
خاصیتها
خواص توت فرنگی
جاوا اسکریپت غیر فعال میباشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
پاسخ به موضوع
نوشته
<blockquote data-quote="Alex" data-source="post: 43961" data-attributes="member: 498"><p>توت فرنگی منبع غنی ویتامین C و منگنز است و میزان بالایی ویتامین B۹ و پتاسیم را نیز داراست. همچنین سرشار از آنتی اکسیدانها و ترکیبات گیاهی است که برای سلامت قلب و کنترل قند خون بسیار موثر هستند. در این مقاله میخواهیم تمام آنچه را که لازم است درباره توت فرنگی بدانید، به شما بگوییم؛</p><h2><strong>ارزشهای غذایی توت فرنگی:</strong></h2><p>توت فرنگی عمدتا از آب (91درصد) و کربوهیدرات (7.7درصد) تشکیل شده است و فقط میزان بسیار کمی چربی (0.3درصد) و پروتئین (0.7درصد) در خود دارد.</p><p></p><p>ازرش غذایی موجود در 100گرم توت فرنگی تازه به ترتیب زیر است:</p><p></p><p>• کالری: ۳۲</p><p></p><p>• آب: 91 درصد</p><p></p><p>• پروتئین: 0.7 گرم</p><p></p><p>• کربوهیدرات: 7.7 گرم</p><p></p><p>• قند: 4.9 گرم</p><p></p><p>• فیبر: 2 گرم</p><p></p><p>• چربی: 0.3 گرم</p><p></p><h2><strong>میزان کربوهیدرات توت فرنگی:</strong></h2><p>توت فرنگی حاوی میزان زیادی آب است و به همین دلیل کربوهیدرات موجود در آن بسیار پایین است. اما همین میزان کربوهیدرات هم عمدتا حاصل قندهای ساده مانند گلوکز، فروکتوز و ساکروز است. بنابراین مصرف توت فرنگی تاثیر قابل توجهی روی سطح قند خون نمیگذارد و برای افراد دارای دیابت، میوه بیضرری محسوب میشود.</p><p></p><p><img src="https://static2.eghtesadonline.com/servev2/WPBrqCbnuw8i/b54EPYiYwLU,/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5+%D8%AA%D9%88%D8%AA+%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg" alt="خواص توت فرنگی" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alex, post: 43961, member: 498"] توت فرنگی منبع غنی ویتامین C و منگنز است و میزان بالایی ویتامین B۹ و پتاسیم را نیز داراست. همچنین سرشار از آنتی اکسیدانها و ترکیبات گیاهی است که برای سلامت قلب و کنترل قند خون بسیار موثر هستند. در این مقاله میخواهیم تمام آنچه را که لازم است درباره توت فرنگی بدانید، به شما بگوییم؛ [HEADING=1][B]ارزشهای غذایی توت فرنگی:[/B][/HEADING] توت فرنگی عمدتا از آب (91درصد) و کربوهیدرات (7.7درصد) تشکیل شده است و فقط میزان بسیار کمی چربی (0.3درصد) و پروتئین (0.7درصد) در خود دارد. ازرش غذایی موجود در 100گرم توت فرنگی تازه به ترتیب زیر است: • کالری: ۳۲ • آب: 91 درصد • پروتئین: 0.7 گرم • کربوهیدرات: 7.7 گرم • قند: 4.9 گرم • فیبر: 2 گرم • چربی: 0.3 گرم [HEADING=1][B]میزان کربوهیدرات توت فرنگی:[/B][/HEADING] توت فرنگی حاوی میزان زیادی آب است و به همین دلیل کربوهیدرات موجود در آن بسیار پایین است. اما همین میزان کربوهیدرات هم عمدتا حاصل قندهای ساده مانند گلوکز، فروکتوز و ساکروز است. بنابراین مصرف توت فرنگی تاثیر قابل توجهی روی سطح قند خون نمیگذارد و برای افراد دارای دیابت، میوه بیضرری محسوب میشود. [IMG alt="خواص توت فرنگی"]https://static2.eghtesadonline.com/servev2/WPBrqCbnuw8i/b54EPYiYwLU,/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5+%D8%AA%D9%88%D8%AA+%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg[/IMG] [/QUOTE]
درج نقلقولها...
پاسخ دادن
تالارها
عمومی
سایر تالارهای عمومی
میوهها و سبزیجات
خاصیتها
خواص توت فرنگی
سلام
دوست عزیز
جهت انتشار آثار و یا حمایت از نویسندههای انجمن، اکنون به خانوادهی رمانیک بپیوندید.
با ما اوقات خوشی را تجربه خواهید کرد. 🌹
تالار
فراخوانها
آموزش
کار با انجمن
قوانین
کلی
قوانین
فرستادن موضوع و نوشته
بالا
پایین