انتشار یافتهها
تالارها
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
جدیدترینها
نوشتههای جدید
آیتمهای جدید
آخرین فعالیت
کاربران
کاربران ثبت نام شده
بازدیدکنندگان فعلی
بوفه
مدالها
حمایت مالی
اشتراک ویژه
بازیها
بازی 2048
مار بازی
ورود
ثبتنام
جدیدترینها
جستجو
جستجو
فقط جستجوی عنوانها
توسط:
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
منو
ورود
ثبتنام
نصب برنامه
نصب
★پیدا کردن رمانهای بینام★
سلام مهمون عزیز امیدوارم حالت خوب باشه. تا حالا شده خلاصهی یه رمانی که قبلاً خوندیش یادت باشه؛ اما اسم اثر رو فراموش کرده باشی؟! اگه این مشکل رو داری اصلاً نگران نباش، کافیه توی انجمن رمانیک ثبت نام کنی و خلاصه رمان رو توی این تاپیک بگی. اینطوری با یه تیر دو نشون زدی هم اسم رمانی که دنبالش بودی و پیدا میکنی، هم به خانواده بزرگ رمانیک میپیوندی و حالا میتونی کلی رمان جدید بخونی و اگه خواستی هم خودت دست به قلم بشی.
دوست داری اخبار طنز بنویسی؟ و باعث خندوندن کاربرا بشی؟ برای خبرنگار شدن بپر اینجا.
علاقه داری به نویسندهها کمک کنی تا اشکالات نگارشی خودشون رو برطرف کنن؟ برای ویراستار شدن کلیک کن.
به نظارت علاقه داری؟ دوست داری به نویسندهها توی پیشبرد اثرشون کمک کنی و ناظرباشی؟ آموزش هم داریم. کلیک کن^^
تو هم میتونی وبتون و مانگا و مانهوا ادیت بزنی! برای ادیتور شدن کلیک کن
برای پیوستن به تیم تدوین کلیک کن تا توی ساخت کلیپ حرفهای بشی.
برای اعلام آمادگی رنک بازرس کلیک کن تا توی حفظ و رعایت قوانین بهمون کمک کنی.
به طراحی جلد علاقه داری؟ دوست داری برای آثار یه جلد با خلاقیت خودت طراحی کنی؟ کلیک کن
. . .
تالارها
علوم و فناوری
پزشکی و سلامت
متفرقه پزشکی
جغدهای شب ممکن است زودتر بمیرند؛ اما اختلال خواب مقصر اصلی نیست
جاوا اسکریپت غیر فعال میباشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
پاسخ به موضوع
نوشته
<blockquote data-quote="HELMET" data-source="post: 113955" data-attributes="member: 1049"><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p><strong><img src="https://api2.zoomit.ir/media/man-computer-night-648d7bd160502a9f337a5325?w=1920&q=75" alt="مرد شب بیدار یا جغد شب در حال کار با کامپیوتر در شب" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></strong></p><p><strong>یافتههای مطالعهای جدید نشان میدهد که افراد شبزندهدار یا جغدهای شب ممکن است عادتهای ناسالمی داشته باشند که به مرگ زودرس منجر میشود.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>افرادی که ترجیح میدهند شبها دیرتر به رختخواب بروند و روزها دیرتر از خواب بیدار شوند (اصطلاحاً جغدهای شب)، ممکن است بهدلیل عادتهای بدی که بهدنبال بیدارماندن در شب ایجاد میشود، بیش از دیگران درمعرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.</strong></p><p><strong>بهگزارش ساینسآلرت، براساس پژوهش گستردهای که از ابتدا تا پایان ۳۷ سال را پوشش میدهد، احتمال مرگ در سنین کمتر در جغدهای شب و افراد علاقهمند به بیدارماندن تا دیروقت بیشتر از افراد سحرخیز است. بااینحال، دیرخوابیدن دلیل اصلی مرگ زودرس نیست؛ بلکه براساس این تحقیقات دلیل اصلی استعمال دخانیات و نوشیدن الکل است.</strong></p><p><strong>محققان در پژوهش اخیر از سال ۱۹۸۱ تا سال ۲۰۱۸، ۲۲٬۹۷۶ دوقلوی بالغ فنلاندی را در تلاش برای شناسایی دلایل رفتارهای مرتبط با سلامتی و بیماریها بررسی کردند. ازلحاظ عادتهای رفتاری، ۴۲٫۹درصد این افراد «گاهی شبزندهدار» یا «شبزندهدار» شناخته شدند. ازنظر فنی، این تمایل به خوابیدن یا فعالبودن در زمانهای خاص، کرونوتایپ یا تیپ زمانی نامیده میشود.</strong></p><p><strong>مطالعات قبلی نشان داده است که جغدهای شب درمقایسهبا دیگر افراد، تمایل به رفتارهای پرخطر و آمار مرگومیر بیشتری دارند. در این مطالعه، بهنظر میرسد که مرگ زودهنگام مستقیماً بهدلیل بیدارماندن در شب نیست؛ بلکه براثر عادات مخربی است که بهدنبال شببیداری بهوجود میآیند.</strong></p><p><strong><em>کریستر هابلین</em>، محقق انستیتوی بهداشت حرفهای فنلاند میگوید:</strong></p><p></p><p><strong>عادتهای رفتاری شرکتکنندگان این مطالعه در سال ۱۹۸۱ با انجام پرسشنامه جمعآوری شد و محققان در سال ۲۰۱۸ با بررسی اطلاعاتی که ازطریق ثبت پرسشنامههای سراسری مشخص شده بود، نرخ مرگومیر شرکتکنندهها را پیگیری کردند. عواملی مانند تحصیلات، شاخص تودهی بدنی، عادات خواب و میزان استعمال دخانیات و نوشیدن الکل هر فرد در پژوهش تجزیهوتحلیل شد.</strong></p><p><strong>محققان پس از پیگیری دریافتند که تا سال ۲۰۱۸، ۸,۷۲۷ نفر از شرکتکنندگان جان باختهاند. آمار مرگ با هر دلیلی در افرادی که خود را بهصورت قطعی (نه حدودی) شببیدار اعلام کرده بودند، ۹درصد بیشتر از کسانی بود که بهصورت قطعی سحرخیز بودند.</strong></p><p><strong>بااینحال، در گروه جغدهای شب غیرسیگاری که الکل نمینوشیدند، نرخ مرگومیر افزایش نیافته بود. تیم محققان دریافتند که سیگارکشیدن و نوشیدن الکل که به بیماریهای مرتبط با الکل و مسمومیت با الکل منجر میشود، عامل اصلی افزایش مرگومیر است.</strong></p><p><strong>جغدشببودن لزوماً بهمعنای داشتن عادات مخرب و ناسالم خواب نیست؛ ولی این دو اغلب همراستا پیش میروند. اختلال خواب میتواند به بسیاری از مشکلات روحی و جسمی منجر شود و با اعتیاد به نیکوتین یا الکل در ارتباط است. محققان در مقالهی منتشرشده نوشتهاند:</strong></p><p></p><p><strong></strong></p><p><strong>برخلاف مطالعهای قبلی که زمینهساز انجام پژوهش اخیر شد، افزایش خطر مرگومیر ناشی از بیماری قلبیعروقی در هیچیک از افراد گروه دیده نشد. بااینحال، در نمونه جمعیت استفادهشده در دو مطالعه تفاوتهایی وجود دارد. برای مثال، نمونهی افراد مطالعهی قبلی شامل بزرگسالان بریتانیایی بود که بهطورکلی سالمتر از میانگین جمعیت بریتانیا بودند؛ درحالیکه در گروه فنلاندی، سلامت گروه با عموم مردم همخوانی داشت.</strong></p><p><strong>گفتنی است انجام پژوهشهای دقیقتری که شامل افراد بیشتر از کشورهای بیشتری باشد، به روشنترشدن این رابطه کمک میکند. باوجوداین، بهنظر میرسد که ما نهتنها در عادات خواب، بلکه در برخی از انتخابهای سبک زندگی که به ایجاد اختلال در عادات خواب منجر میشوند، باید تجدیدنظر کنیم. محققان نوشتهاند:</strong></p><p></p><p><strong>این پژوهش در Chronobiology International منتشر شده است.</strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="HELMET, post: 113955, member: 1049"] [B] [IMG alt="مرد شب بیدار یا جغد شب در حال کار با کامپیوتر در شب"]https://api2.zoomit.ir/media/man-computer-night-648d7bd160502a9f337a5325?w=1920&q=75[/IMG] یافتههای مطالعهای جدید نشان میدهد که افراد شبزندهدار یا جغدهای شب ممکن است عادتهای ناسالمی داشته باشند که به مرگ زودرس منجر میشود. افرادی که ترجیح میدهند شبها دیرتر به رختخواب بروند و روزها دیرتر از خواب بیدار شوند (اصطلاحاً جغدهای شب)، ممکن است بهدلیل عادتهای بدی که بهدنبال بیدارماندن در شب ایجاد میشود، بیش از دیگران درمعرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. بهگزارش ساینسآلرت، براساس پژوهش گستردهای که از ابتدا تا پایان ۳۷ سال را پوشش میدهد، احتمال مرگ در سنین کمتر در جغدهای شب و افراد علاقهمند به بیدارماندن تا دیروقت بیشتر از افراد سحرخیز است. بااینحال، دیرخوابیدن دلیل اصلی مرگ زودرس نیست؛ بلکه براساس این تحقیقات دلیل اصلی استعمال دخانیات و نوشیدن الکل است. محققان در پژوهش اخیر از سال ۱۹۸۱ تا سال ۲۰۱۸، ۲۲٬۹۷۶ دوقلوی بالغ فنلاندی را در تلاش برای شناسایی دلایل رفتارهای مرتبط با سلامتی و بیماریها بررسی کردند. ازلحاظ عادتهای رفتاری، ۴۲٫۹درصد این افراد «گاهی شبزندهدار» یا «شبزندهدار» شناخته شدند. ازنظر فنی، این تمایل به خوابیدن یا فعالبودن در زمانهای خاص، کرونوتایپ یا تیپ زمانی نامیده میشود. مطالعات قبلی نشان داده است که جغدهای شب درمقایسهبا دیگر افراد، تمایل به رفتارهای پرخطر و آمار مرگومیر بیشتری دارند. در این مطالعه، بهنظر میرسد که مرگ زودهنگام مستقیماً بهدلیل بیدارماندن در شب نیست؛ بلکه براثر عادات مخربی است که بهدنبال شببیداری بهوجود میآیند. [I]کریستر هابلین[/I]، محقق انستیتوی بهداشت حرفهای فنلاند میگوید:[/B] [B]عادتهای رفتاری شرکتکنندگان این مطالعه در سال ۱۹۸۱ با انجام پرسشنامه جمعآوری شد و محققان در سال ۲۰۱۸ با بررسی اطلاعاتی که ازطریق ثبت پرسشنامههای سراسری مشخص شده بود، نرخ مرگومیر شرکتکنندهها را پیگیری کردند. عواملی مانند تحصیلات، شاخص تودهی بدنی، عادات خواب و میزان استعمال دخانیات و نوشیدن الکل هر فرد در پژوهش تجزیهوتحلیل شد. محققان پس از پیگیری دریافتند که تا سال ۲۰۱۸، ۸,۷۲۷ نفر از شرکتکنندگان جان باختهاند. آمار مرگ با هر دلیلی در افرادی که خود را بهصورت قطعی (نه حدودی) شببیدار اعلام کرده بودند، ۹درصد بیشتر از کسانی بود که بهصورت قطعی سحرخیز بودند. بااینحال، در گروه جغدهای شب غیرسیگاری که الکل نمینوشیدند، نرخ مرگومیر افزایش نیافته بود. تیم محققان دریافتند که سیگارکشیدن و نوشیدن الکل که به بیماریهای مرتبط با الکل و مسمومیت با الکل منجر میشود، عامل اصلی افزایش مرگومیر است. جغدشببودن لزوماً بهمعنای داشتن عادات مخرب و ناسالم خواب نیست؛ ولی این دو اغلب همراستا پیش میروند. اختلال خواب میتواند به بسیاری از مشکلات روحی و جسمی منجر شود و با اعتیاد به نیکوتین یا الکل در ارتباط است. محققان در مقالهی منتشرشده نوشتهاند:[/B] [B] برخلاف مطالعهای قبلی که زمینهساز انجام پژوهش اخیر شد، افزایش خطر مرگومیر ناشی از بیماری قلبیعروقی در هیچیک از افراد گروه دیده نشد. بااینحال، در نمونه جمعیت استفادهشده در دو مطالعه تفاوتهایی وجود دارد. برای مثال، نمونهی افراد مطالعهی قبلی شامل بزرگسالان بریتانیایی بود که بهطورکلی سالمتر از میانگین جمعیت بریتانیا بودند؛ درحالیکه در گروه فنلاندی، سلامت گروه با عموم مردم همخوانی داشت. گفتنی است انجام پژوهشهای دقیقتری که شامل افراد بیشتر از کشورهای بیشتری باشد، به روشنترشدن این رابطه کمک میکند. باوجوداین، بهنظر میرسد که ما نهتنها در عادات خواب، بلکه در برخی از انتخابهای سبک زندگی که به ایجاد اختلال در عادات خواب منجر میشوند، باید تجدیدنظر کنیم. محققان نوشتهاند:[/B] [B]این پژوهش در Chronobiology International منتشر شده است.[/B] [/QUOTE]
درج نقلقولها...
پاسخ دادن
تالارها
علوم و فناوری
پزشکی و سلامت
متفرقه پزشکی
جغدهای شب ممکن است زودتر بمیرند؛ اما اختلال خواب مقصر اصلی نیست
سلام
دوست عزیز
جهت انتشار آثار و یا حمایت از نویسندههای انجمن، اکنون به خانوادهی رمانیک بپیوندید.
با ما اوقات خوشی را تجربه خواهید کرد. 🌹
تالار
فراخوانها
آموزش
کار با انجمن
قوانین
کلی
قوانین
فرستادن موضوع و نوشته
بالا
پایین