انتشار یافتهها
تالارها
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
جدیدترینها
نوشتههای جدید
آیتمهای جدید
آخرین فعالیت
کاربران
کاربران ثبت نام شده
بازدیدکنندگان فعلی
بوفه
مدالها
حمایت مالی
اشتراک ویژه
بازیها
بازی 2048
مار بازی
ورود
ثبتنام
جدیدترینها
جستجو
جستجو
فقط جستجوی عنوانها
توسط:
نوشتههای جدید
جستجو در تالارها
منو
ورود
ثبتنام
نصب برنامه
نصب
★پیدا کردن رمانهای بینام★
سلام مهمون عزیز امیدوارم حالت خوب باشه. تا حالا شده خلاصهی یه رمانی که قبلاً خوندیش یادت باشه؛ اما اسم اثر رو فراموش کرده باشی؟! اگه این مشکل رو داری اصلاً نگران نباش، کافیه توی انجمن رمانیک ثبت نام کنی و خلاصه رمان رو توی این تاپیک بگی. اینطوری با یه تیر دو نشون زدی هم اسم رمانی که دنبالش بودی و پیدا میکنی، هم به خانواده بزرگ رمانیک میپیوندی و حالا میتونی کلی رمان جدید بخونی و اگه خواستی هم خودت دست به قلم بشی.
دوست داری اخبار طنز بنویسی؟ و باعث خندوندن کاربرا بشی؟ برای خبرنگار شدن بپر اینجا.
علاقه داری به نویسندهها کمک کنی تا اشکالات نگارشی خودشون رو برطرف کنن؟ برای ویراستار شدن کلیک کن.
به نظارت علاقه داری؟ دوست داری به نویسندهها توی پیشبرد اثرشون کمک کنی و ناظرباشی؟ آموزش هم داریم. کلیک کن^^
تو هم میتونی وبتون و مانگا و مانهوا ادیت بزنی! برای ادیتور شدن کلیک کن
برای پیوستن به تیم تدوین کلیک کن تا توی ساخت کلیپ حرفهای بشی.
برای اعلام آمادگی رنک بازرس کلیک کن تا توی حفظ و رعایت قوانین بهمون کمک کنی.
به طراحی جلد علاقه داری؟ دوست داری برای آثار یه جلد با خلاقیت خودت طراحی کنی؟ کلیک کن
. . .
تالارها
علوم و فناوری
پزشکی و سلامت
متفرقه پزشکی
×اخبار مهم پزشکی×
جاوا اسکریپت غیر فعال میباشد. برای تجربه بهتر، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
پاسخ به موضوع
نوشته
<blockquote data-quote=".Mahdieh" data-source="post: 59502" data-attributes="member: 940"><p><strong>بلاهایی که نخوردن آب کافی بر سرتان میآورد:::</strong></p><p><strong>علاقه نداشتن به نوشیدن آب به مقدار مورد نیاز بدن، یک بحران محسوب میشود که آسیبهای جبران ناپذیری به دنبال دارد. در این گزارش برخی از این آسیبها اشاره می کند.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>به گزارش مشرق به نقل از العالم، علاقه نداشتن به نوشیدن آب به مقدار مورد نیاز بدن، یک بحران محسوب میشود که آسیبهای جبران ناپذیری به دنبال دارد. در این گزارش برخی از این آسیبها اشاره می کند.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>اضافه وزن</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>ممکن است غیرمنتظره به نظر برسد، اما نادیده گرفتن آب میتواند باعث احتباس موقت و افزایش وزن شود. وقتی آب کافی نمینوشید، بدن شما هر قطره را نگه میدارد تا از کم آبی شدید جلوگیری کند. </strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>انرژی کم</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>عدم نوشیدن آب باعث بی حالی و خواب آلودگی میشود. شما باید طی روز با مصرف مقدار زیادی، هیدراته بمانید. اگر این اتفاق نیفتد، به کم آبی مبتلا میشوید و سطح انرژی شما کاهش خواهد یافت.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>از دست دادن تمرکز</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>تمرکز یکی از اجزای ضروری زندگی است، زیرا تواناییها و عملکردهای مغز تا حد زیادی به ۸۰ درصد آب بستگی دارد، حتی کم آبی بدن تواناییهای آن را مختل میکند، یک مطالعه در مجله تغذیه نشان داد که نوشیدن آب میتواند به از دست دادن تمرکز و افزایش توجه جلوگیری کند.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>افزایش خطر سکته مغزی</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>کم آبی بدن نه تنها میتواند باعث سکته مغزی شود، بلکه بر اساس یک مطالعه بر اختلالات قلبی عروقی نیز تأثیر میگذارد.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>تغییر خلق و خو</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>دو مطالعه از دانشگاه کنتیکت بر روی مردان و زنان نشان میدهد که هنگام ترک مصرف آب احساس ترس میکنید. کسانی که دچار کم آبی هستند، تحت تأثیر تغییرات خلقی و خستگی قرار میگیرند.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>احساس گرسنگی</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>بسیار متداول است که گرسنگی با کم آبی بدن مرتبط کنید. بهترین کار نوشیدن مقداری آب است. آب بنوشید و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا میان وعدهای را که منتظر آن بودید، میل کنید.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>سردرد</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>عدم نوشیدن مقدار لازم آب روزانه باعث سردرد میشود.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>وضعیت بد پوست</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>آب به پوست شما کمک میکند و هنگامی که به اندازه کافی آب مصرف نمیکنید، کلاژن شروع به ترک خوردن و اتصال به یکدیگر میکند و خطوط و چین و چروکهای ظریف را بیشتر نمایان میکند.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>ما به آب متکی هستیم تا ما را به اندازه کافی هیدراته نگه دارد، بنابراین هنگامی که آن را نادیده میگیرید، انتظار داشته باشید دهان، پوست و هر چیز دیگری خشکتر از حالت عادی باشد.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>سختی در هنگام ورزش</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>بدن شما نمیتواند بدون آب کافی کربوهیدراتها را به انرژی تبدیل کند و طبق گفته انجمن فیزیولوژی، کم آبی بدن میتواند شما را در حین ورزش دچار مشکل کند و مایعات ناکافی در بدن نیز مانع تجزیه چربیها میشود.</strong></p><p><strong></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE=".Mahdieh, post: 59502, member: 940"] [B]بلاهایی که نخوردن آب کافی بر سرتان میآورد::: علاقه نداشتن به نوشیدن آب به مقدار مورد نیاز بدن، یک بحران محسوب میشود که آسیبهای جبران ناپذیری به دنبال دارد. در این گزارش برخی از این آسیبها اشاره می کند. به گزارش مشرق به نقل از العالم، علاقه نداشتن به نوشیدن آب به مقدار مورد نیاز بدن، یک بحران محسوب میشود که آسیبهای جبران ناپذیری به دنبال دارد. در این گزارش برخی از این آسیبها اشاره می کند. اضافه وزن ممکن است غیرمنتظره به نظر برسد، اما نادیده گرفتن آب میتواند باعث احتباس موقت و افزایش وزن شود. وقتی آب کافی نمینوشید، بدن شما هر قطره را نگه میدارد تا از کم آبی شدید جلوگیری کند. انرژی کم عدم نوشیدن آب باعث بی حالی و خواب آلودگی میشود. شما باید طی روز با مصرف مقدار زیادی، هیدراته بمانید. اگر این اتفاق نیفتد، به کم آبی مبتلا میشوید و سطح انرژی شما کاهش خواهد یافت. از دست دادن تمرکز تمرکز یکی از اجزای ضروری زندگی است، زیرا تواناییها و عملکردهای مغز تا حد زیادی به ۸۰ درصد آب بستگی دارد، حتی کم آبی بدن تواناییهای آن را مختل میکند، یک مطالعه در مجله تغذیه نشان داد که نوشیدن آب میتواند به از دست دادن تمرکز و افزایش توجه جلوگیری کند. افزایش خطر سکته مغزی کم آبی بدن نه تنها میتواند باعث سکته مغزی شود، بلکه بر اساس یک مطالعه بر اختلالات قلبی عروقی نیز تأثیر میگذارد. تغییر خلق و خو دو مطالعه از دانشگاه کنتیکت بر روی مردان و زنان نشان میدهد که هنگام ترک مصرف آب احساس ترس میکنید. کسانی که دچار کم آبی هستند، تحت تأثیر تغییرات خلقی و خستگی قرار میگیرند. احساس گرسنگی بسیار متداول است که گرسنگی با کم آبی بدن مرتبط کنید. بهترین کار نوشیدن مقداری آب است. آب بنوشید و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا میان وعدهای را که منتظر آن بودید، میل کنید. سردرد عدم نوشیدن مقدار لازم آب روزانه باعث سردرد میشود. وضعیت بد پوست آب به پوست شما کمک میکند و هنگامی که به اندازه کافی آب مصرف نمیکنید، کلاژن شروع به ترک خوردن و اتصال به یکدیگر میکند و خطوط و چین و چروکهای ظریف را بیشتر نمایان میکند. ما به آب متکی هستیم تا ما را به اندازه کافی هیدراته نگه دارد، بنابراین هنگامی که آن را نادیده میگیرید، انتظار داشته باشید دهان، پوست و هر چیز دیگری خشکتر از حالت عادی باشد. سختی در هنگام ورزش بدن شما نمیتواند بدون آب کافی کربوهیدراتها را به انرژی تبدیل کند و طبق گفته انجمن فیزیولوژی، کم آبی بدن میتواند شما را در حین ورزش دچار مشکل کند و مایعات ناکافی در بدن نیز مانع تجزیه چربیها میشود. [/B] [/QUOTE]
درج نقلقولها...
پاسخ دادن
تالارها
علوم و فناوری
پزشکی و سلامت
متفرقه پزشکی
×اخبار مهم پزشکی×
سلام
دوست عزیز
جهت انتشار آثار و یا حمایت از نویسندههای انجمن، اکنون به خانوادهی رمانیک بپیوندید.
با ما اوقات خوشی را تجربه خواهید کرد. 🌹
تالار
فراخوانها
آموزش
کار با انجمن
قوانین
کلی
قوانین
فرستادن موضوع و نوشته
بالا
پایین