. . .

کلم قرمز

  1. DINO

    معرفی کلم قرمز و خانواده شب بویش

    کلم قرمز کلم قرمز (Red Cabbage) به خانواده شب‌بو‌ها تعلق دارد و بسیار شبیه هم‌خانواده‌های خود است، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای سلامتی مفید است. یک فنجان(89 گرم. از کلم قرمز خام شامل 2 گرم فیبر و همچنین 85% از نیاز روزانه به ویتامین C است. در سال 2012 یک مطالعه روی حیوانات، موش‌ها با...
بالا پایین