. . .

سلامت چشم

  1. sara°⁸

    پزشکی خوراکی های مضر برای چشم هایتان

    در اکثر افراد این دیدگاه وجود دارد که با افزایش سن، بینایی ضعیف می شود؛ این مساله تاحدودی درست است اما با داشتن سبک زندگی سالم می توان بطور قابل توجهی مشکلات چشم مانند آب سیاه و خشکی چشم را به تاخیر انداخت. عوامل زیادی مانند اشعه ماورا بنفش، برخی داروها و حتی رژیم غذایی ناسالم می تواند روی سلامت...
  2. sara°⁸

    پزشکی سلامت چشم

    مواد مغذی لازم جهت سلامت چشم و بینایی برخی ویتامین ها و عناصر برای سلامت چشم لازم و مورد نیاز است. از جمله اینها ویتامین A و کارتنوئیدها، روی و سلنیوم است. جالب است بدانید مصرف نصف فنجان آب هویج 4/5 برابر نیاز روزانه به ویتامینA را تامین میکند. جالب است بدانید که از غنی ترین موادغذایی سرشار...
بالا پایین