سلامت افراد نه‌ فقط از نوع و مقدار غذا، بلکه از زمان غذا خوردن نیز تأثیر می‌گیرد. چه ساعاتی از روز بهترین زمان برای صرف غذا است؟ شکارچیان و گردآورندگان آغازین، دوره‌های طولانی گرسنگی را تجربه می‌کردند. دسترسی آن‌ها به غذا به شکار و ماهیگیری موفق و دسترسی به گیاهان وحشی وابسته بود. به‌مرورزمان،...