. . .

آموزش گوینده و سرماخوردگی

تالار آموزش گویندگی
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #1
اگر شما یک گوینده حرفه ای هستید یا می خواهید حرفه ای باشید ، سرما خوردگی می تواند بسیار ناتوان کننده باشد . معمولاً نمی توانید یک اجرا را بخاطر سرما خوردگی به تعویق بیاندازید، بنابراین چگونه با سرماخوردگی یا سرفه خوب سخن می گویید ؟ راز گویندگی با سرماخوردگی و سرفه در تکنیک خوب و دانش در مورد داروهای قابل اعتماد نهفته است .
درک چگونگی مراقبت از تارهای صوتی هنگام بیماری و داروی گلو ، به شما کمک می کند تا در طول دوره بیماری ، از برنامه ها و اجرا ها عقب نمانید . این موضوعی است که هنرمندان هر سال به همراه مشکلات مرتبط با آن مانند لارنژیت ( التهاب حنجره ) و از دست دادن صدا با آن سروکار دارند . با این وجود ممکن است عملکرد خوبی داشته باشید ، حتی اگر به هم ریخته باشید ،
صدای مناسبی داشته باشید و هر پنج دقیقه یک بار بینی خود را تخلیه کنید . در این پست قصد دارم نکات و راه حل های کاربردی را برای گویندگی با سرماخوردگی و سرفه به اشتراک بگذارم .
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #2

گویندگی با سرماخوردگی و سرفه

متأسفانه ، وقتی که وارد فصل پاییز و زمستان می شویم از سر بدشانسی ، سرفه و سرماخوردگی دورمون میچرخند . در این زمان از سال ، ما زمان بیشتری را در داخل خانه یا با افراد دیگر درحال گذراندیم و در نتیجه شیوع میکروب هارا شاهدیم . به طور متوسط بزرگسالان سالانه دو یا سه بار سرماخورده می خورند ، در حالی که بچه ها ممکن است پنج بار در سال مبتلا شوند . افرادی که به دیابت مبتلا هستند ، بصورت خودکار ، و افراد سیگاری یا مبتلا به آسم هستند زیادتر دچار سرماخوردگی می شوند و در معرض خطر و عوارض آن قرار دارند .
هیچ درمانی واقعی برای سرماخوردگی وجود ندارد و از آنجا که بسیاری از بیماری ها در صورت ضعف در بدن بوجود می آیند ، ممکن است انواع مختلفی از سرماخوردگی را در طول یک فصل بگیرید . برای گویندگان ، این موضوع بیشتر باعث ناراحتی یا نگران کننده است . و می تواند تأثیر عمده ای بر آنچه که شما به عنوان یک سخنور می توانید انجام دهید داشته باشد . آگاهی از چگونگی غلبه بر بیماری ، پیشگیری و یا حتی سرکوب علائم ، به شما این امکان رامی دهد که با مراجعه به آنها ، بیماری را درمان کرده و بهبود یابید .
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #3

آیا سرماخوردگی می تواند بر صدای شما تأثیر بگذارد؟

سرماخوردگی مطمئناً صدای شما را تحت تأثیر قرار می دهد زیرا به بینی ، سینوس ها ، گوش ها ، گلو و احتمالاً ریه های شما نیز ضربه می زند . شایع ترین اثرات آن ، پایین آمدن دامنه صوتی شما ، از بین رفتن نت های بالاتر میشود حتی ممکن است صدای گرفته ناشی از ایجاد مخاط در دستگاه تنفسی فوقانی شما باشد . تارهای صوتی شما خشک می شوند و آنقدر سرفه می کنید که خسته می شوید . در صورت عدم دقت ، این مسئله شما را در معرض فشارو صدمه صوتی قرار می دهد !
اگر در حال حاضر به تمام قوای صدای خود نیاز دارید لطفا سرما نخورید چون از چالاکی صوتی شما می کاهد .
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #4

وقتی بیمار هستیم گویندگی کردن بد است؟

لزوماً به این صورت نیست که گویندگی در هنگام بیماری کاملاً بد است . بستگی به کار شما دارد ، تا چه مدت و اینکه آیا شما در این فرآیند بصورت صحیح از صدای خود مراقبت می کنید . برای بیشتر هنرمندان ، گزینه ای وجود ندارد که وقتی سرما بخورد ، اجرا و گویندگی را قطع کنند .
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #5

گویندگان هنگام سرماخوردگی چه می کنند؟

در صورت امکان ، صدای خود را استراحت می دهند (و خودشان وقتی سرماخورده می شوند ) . اما اگر اجرایی بزرگ از قبل رزرو شده است ، کار باید ادامه یابد . بنابراین برای خنثی کردن جلوه های منفی ، صداپیشگان معمولاً بسیاری از موارد زیر را انجام می دهند :

  1. با آب ولرم گلوی خود را هیدراته کنید
  2. خوردن مواد لبنی را قطع کنید
  3. تا حد امکان بخوابید
  4. در زمستان از لباس گرم استفاده کنید ، مخصوصاً بر روی گلو و دهان
  5. مکمل هایی مانند ویتامین C و اکیناسه ( سرخارگل ) مصرف کنید
  6. سعی کنید بیشتر از داروهای طبیعی استفاده کنید
  7. قند را قطع کنید زیرا این امر سیستم ایمنی بدن را مهار می کند
  8. تن و ولوم مناسب صدای خود را انتخاب کنید تا در هنگام اجرا دچار فشار بیش از حد نشوید
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #6

آیا گویندگی و اجرا با گلو درد اشکالی ندارد؟

گلو درد از سرماخوردگی بیشتر خطر دارد ، اگرچه این دو اغلب با هم همراه هستند (سرماخوردگی ممکن است با گلو درد شروع شود) . اگر گلو شما درد داشته باشد ، ممکن است یک عفونت باشد یا ممکن است یک فشار صوتی باشد و هنگامی که گلو شما درد می کند ، احتمالاً صدای شما صدمه دیده است . این هنگام باید بصورت ساده ترین میزان ، اجرا نمود .
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #7

گویندگی با گلوی سرد و دردناک

اگر نیاز به اجرا با گلو سرد و گلودرد دارید ، باید اطمینان حاصل کنید که گلویتان را به آرامی با آب و هوای گرم درمان کنید .
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #8

گرم کردن صدا برای گویندگی با گلودرد

اگر گلو درد دارید ، باید به آرامی گرم کنید ، اما برای بهینه سازی زمان استراحت وسوسه نشوید . اگر گلوی شما درد دارد ، گرم شدن و گرم کردن آن اجباری است .
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #9

آیا سرفه در صدا اثر می گذارد – آیا می توانید با سرفه اجرا کنید ؟

برخلاف گلو درد ، سرفه بر صدای شما تأثیر نمی گذارد ، اما خشکی گلو می تواند باعث ضعف صدای شما شود . تمایل به سرفه هنگام گویندگی بیش از حد می شود . این یک رفلکس است ، متوقف کردن این بستگی به این دارد که سرفه شما چقدر بد است ، اما حتی در بدترین حالت ، با برخی داروها و آب زیاد ، باید بتوانید عملکرد خود را مدیریت کنید .
 

Miss Nili

مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
معاون
رمانیکی‌نویس
نام هنری
ماهِ نیلگون
انتشاریافته‌ها
4
شناسه کاربر
277
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-07
آخرین بازدید
موضوعات
375
نوشته‌ها
4,810
راه‌حل‌ها
74
پسندها
32,031
امتیازها
837
محل سکونت
آغوش مــآه

  • #10

داروهای موثر بر صوت برای سرماخوردگی صداپیشگان

خوشبختانه ، مجموعه ای از داروهای آزمایش شده وجود دارد که به شما کمک می کند سرماخوردگی خود را به عنوان یک صداپیشه برطرف کنید .
 
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.

موضوعات مشابه

پاسخ‌ها
0
بازدیدها
120
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
128
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
103
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
103

کاربران در حال مشاهده این موضوع (مجموع: 1, کاربران: 0, مهمان‌ها: 1)

بالا پایین