- شناسه کاربر
- 366
- تاریخ ثبتنام
- 2021-02-14
- موضوعات
- 223
- نوشتهها
- 1,854
- راهحلها
- 5
- پسندها
- 10,575
- امتیازها
- 452
شاید از آن دست افرادی هستید که هر روز از خود میپرسید چه کاری انجام دهید تا زندگیتان روند خوبی داشته باشد و حال و کیفیت زندگیتان بهتر شود. شاید هم در دورههای زیادی شرکت کرده و کتب و مقالات زیادی خواندهاید که همهی آنها شبیه هم هستند. آیا میدانید در آغوش گرفتن عزیزان یکی از راههای ایجاد شادی و خوشحالی است؟ آیا میدانید تصمیم گیری باعث آرامش خاطرتان میشود؟ میخواهید بدانید چطور حضور افکار منفی را در خود کاهش دهید؟ آیا کمالگرا بودن خوب است؟ چرا نباید احساسات را سرکوب کنیم؟ پاسخهای خود را در این مقاله علمی مییابید و راهکارهایی ساده و ارزشمند دریافت میکنید که میتوانید آنها را با دوستان و عزیزانتان سهیم شوید. پس ببینیم که چگونه شاد باشیم.
✨شاید انواع توصیههای خوشحال و شاد بودن را از اینترنت و یا از افرادی که هیچ تخصص یا تجربهای در این زمینه ندارند، دریافت کنید. اما اصلا به آنها اعتماد نکنید.
🌹
در واقع، به من هم اعتماد نکنید. به دانشمندان علوم اعصاب اعتماد کنید. آنها لکههای قهوهای موجود در سر شما را در طول روز مطالعه کردهاند و دریافتهاند که چه چیزی واقعا شما را خوشحال میکند.✨
✨الکس کورب (Alex Korb)، محقق عصبپژوهِ دانشگاه UCLA، دیدگاههایی دارد که میتواند پلکان صعودی خوشحالی را در زندگی شما به وجود آورد و پاسخ این سوال ما را که چگونه شاد باشیم، بدهد.✨در این مقاله من و شما میتوانیم از کسانی که واقعا پاسخهایی برای سوالات بالا دارند چیزهای زیادی یاد بگیریم:
✨شاید انواع توصیههای خوشحال و شاد بودن را از اینترنت و یا از افرادی که هیچ تخصص یا تجربهای در این زمینه ندارند، دریافت کنید. اما اصلا به آنها اعتماد نکنید.
🌹
در واقع، به من هم اعتماد نکنید. به دانشمندان علوم اعصاب اعتماد کنید. آنها لکههای قهوهای موجود در سر شما را در طول روز مطالعه کردهاند و دریافتهاند که چه چیزی واقعا شما را خوشحال میکند.✨
✨الکس کورب (Alex Korb)، محقق عصبپژوهِ دانشگاه UCLA، دیدگاههایی دارد که میتواند پلکان صعودی خوشحالی را در زندگی شما به وجود آورد و پاسخ این سوال ما را که چگونه شاد باشیم، بدهد.✨در این مقاله من و شما میتوانیم از کسانی که واقعا پاسخهایی برای سوالات بالا دارند چیزهای زیادی یاد بگیریم:
نام موضوع : چگونه شاد باشیم؟!
دسته : روانشناسی خانواده