. . .

معرفی والیبال ساحلی

تالار معرفی انواع ورزش‌ها

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #1
تاریخچه والیبال ساحلی
تاریخچه والیبال ساحلی به بیش از نیم قرن می رسد. ورزشی که فلسفه راه اندازی آن بیشتر جنبه تفریح و سرگرمی داشت تا کسب مدال و رقابت با ورزش های مطرح امروز جهان. آنچه که باعث شد تا والیبال گوی سبقت را از سایر ورزش های ساحلی چون فوتبال، هندبال برباید، به سابقه و استقبال تماشاگران از این ورزش برمی گردد . گفته می شود نخستین خاستگاه والیبال ساحلی در سواحل آمریکای جنوبی بود که به تدریج با پیوستن قاره اروپا و اقیانوسیه نامش بر سر زبان ها افتاد.

نخستین بار قبل از بازی های المپیک بارسلون بود که بحث ورود رسمی این ورزش به المپیک مطرح شد که در بازی های المپیک آتلانتا باتوجه به این که میزبان آمریکا از قهرمانان صاحب نامی در این رشته برخوردار بود این رؤیا به واقعیت پیوست .در المپیک آتن والیبال ساحلی سومین حضور خود را با استقبالی گسترده از سوی تماشاگران جشن گرفت تا جایی که «ژاک روک» رئیس کمیته بین المللی المپیک ضمن تبریک به «آکوستا» از این بازی ها به عنوان یکی از چند رویداد مهم المپیک یاد کرد.
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #2
آسیایی ها پس از رسمی شدن والیبال ساحلی نخستین گام ها را در بازی های آسیایی هیروشیما برداشتند که در آن سال کشورهای آسیایی ازجمله ایران در آن حضور پیدا کردند ، هرچند که مدال های به دست آمده در این رشته در جدول مدال ها به حساب نیامد. ژاپن، چین، تایلند ، اندونزی از آن سال فعالیت چشمگیری در این رشته آغاز کرده اند که هم اکنون بدل به مهم ترین قطب های این ورزش شده اند.

تعداد بازیکنان و نحوه بازی در والیبال ساحلی
در این بازی هر تیم دارای دو بازیکن می باشد و فقط کاپیتان حق دارد که درخواست زمان استراحت بدهد.بازیکنان هرجای زمین که دوست داشته باشند می توانند بایستند.

در این بازی هیچ تعویضی صورت نمی گیرد بازیکن ذخیره ای وجود ندارد. در صورتی که بنا به هر دلیلی یک از دو بازیکن مصدوم شد و نتوانست به بازی ادامه دهد مطابق قوانین بازی 2 بر صفر به سود تیم مقابل به پایان خواهد رسید.

همانند والیبال داخل سالن در مسابقات والیبال ساحلی هم از یک سر داور، یک کمک داور و دو داور خط تشکیل شده است.
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #3
توپ مسابقه با توپ والیبال داخل سالن متفاوت بوده و مخصوص فضای باز می باشد.

نحوه برنده شدن در این بازی به صورت 2 به 3 می باشد. بدین صورت که اگر هر تیمی که دو گیم از 3 گیم مسابقه را ببرد برنده اعلام خواهد شد.درصورتیکه باران و طوفان خفیف باشد بازی ادامه پیدا خواهد کرد.

پای بازیکن هنگام زدن سرویس نباید بر روی خط دور زمین برخورد کند. در غیر اینصورت خطا گرفته می شود و یک امتیاز به تیم مقابل داده می شود.

زمان استراحت بین هر دو گیم 30 ثانیه می باشد.
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #4
بازیکنان والیبال ساحلی چه تجهیزاتی باید داشته باشند؟

لباس بازیکنان شامل پیراهن، شرت یا مایو شنا می باشد.

لباس بازیکنان باید تمیز، یک رنگ و یک دست باشد.

شماره ای که بر روی پیراهن بازیکنان زده می شود باید کاملا متمایز با رنگ پیراهن باشد.

بازیکنان حق استفاده از جوراب یا کفش را ندارند.

بازیکنان نباید هیچگونه اشیایی که ممکن است باعث بروز اتفاق یا جراحت سایر بازیکنان شود را همراه خود داشته باشند
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #5
قوانین والیبال ساحلی

تعداد کل بازیکنان :2 نفر

بازیکنان داخل زمین 2 نفر

تعداد کل داوران :7 نفر که شامل 2 داور و 4 داور خط و نویســنده می باشد .

خطوط زمین پارچه ای که متـفاوت با رنگ ماسه باشد و به عرض 5 ســانتــی متــر .

مقدار باد توپ : بیشتــر از توپ سالن

محیط و رنــگ توپ : محیط آن 68 سانتی متر و مخلوطی از زرد و آبی و سفید و یا سفیــد و غیره .

شروع بازی :قرعه کشــی برای انتخاب زمین و یا توپ انجام می شود.

زمان بازی : 3 گیم – 2 گیم 21 امتیازی و یک گیم 15 امتیازی
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #6
تعداد استراحت : 2 استراحت 30 ثانیه ای در هر ســــت

نوع توپ : کروی و ساخته شده از یک رویه مواد قابل انعطاف ( چرم و با چرم مصنوعی ) که رطوبت را جذب نکند .

شماره بازیکنان :اعداد 1و2

آرنج تیم :تعویض یا جانشینی برای بازیکنان وجود ندارد ( آزاد ) .

اخراج و جریمه آن : چون بازیکن سوم وجود ندارد بازی تمام می شود .

وسایل اضافی :استفاده از کلاه و عینک اشکال ندارد.

باخت فنی ( حاضر نشدن در زمین ) :صفر بر 21 بازنده است . در جمع ست تیم حاضر نشده صفر بر 2 بازنــده است . اگر تعداد بازیکن ناقص اعلام شود امتیازات و ست های کسب کرده را حفظ می کند و به تیم حریف امتیاز هایی برای بــرنــده شدن می دهیم.

بازیکنان بدون کفش بازی می کنند و در صورت نامناسب بودن ماسه داور اول می تواند اجازه دهد که بازیکنان کفش یا جوراب بپــوشنـــد .

بازیکنان در دفاع به عنوان ضربه اول تیم محسوب می شود.

لمس توپ در دفاع به عنوان ضربه اول تیم محسوب می شود.

ضربه دوم توسط هر کسی حتــی دفاع کننده می تواند انجام شود و ضربه دوم محسوب می شود.
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #7
تکنیک آبشار در والیبال ساحلی

جلو بروید و به بالاترین ارتفاع ممکن بپرید . دست چپ برای تعادل (فرض بر این است که شما راست دست هستید) استفاده می شود و دست راست بطرف بالا رفته و از آرنج خم می شود تا بیشترین فاصلة ممکن را با توپ داشته باشد .

توپ در بالاترین ارتفاع دسترس بادست باز زده می شود . سعی کنید که مچ دستتان را ریلکس باشد ، ولی شل نباشد و انگشتانتان هم محکم بوده ولی سفت نباشند ، حرکت دست باید سریع و تهاجمی باشد . بعد از همة اینها ، شما باید سعی کنید ضربه ای بزنید که تیم مقابل قادر به برگرداندن آن به زمین شما نباشد . بعد از زدن توپ ، دست باید به حرکت خود ادامه دهد تا عمل ضربه زدن کامل شود . بعد از زدن توپ با تور تماس پیدا نکنید ، چون این کار خطا است . همچنین هنگام بالا پریدن و یا موقع فرود آمدن مواظب باشید پایتان به زمین حریف نرود.

نزدیک شدن به تور برای آبشار زدن بطرز صحیح و بالا پریدن بطور عمودی بسیار مهم است . مناسب ترین فاصله 3تا4 متر از تور در لحظة شروع حمله می باشد . آبشار زدن های راست دست ، اگر از منطقة 4 آبشار را میزنند باید درست بیرون زمین در کنار خط قرار گیرند . اگر چپ دست هستید و از منطقة 2 آبشار می زنید مناسب ترین محل کنار یا بیرون خط کناری می باشد . زمان سنجی در بازی والیبال دارای اهمیت خاصی است . شما نباید زود یا دیر به توپ برسید . شروع حرکت خود را باید بعد از زدن توپ توسط بازیکن پاس دهنده و زمانیکه توپ به بالاترین ارتفاع خود رسیده است انجام دهید .

زمان سنجی اغلب برای بازیکنان تازه کار سخت ترین مرحله می باشد . اگر دچار این مشکل بودید از مربی خود بخواهید که دست خود را روی شانة شما قرار دهد و موقعی که احساس می کند که باید حرکت را شروع کنید دستش را از روی شانة شما بردارد . اگر اولین بار موفق نشدید نگران نباشید به تمرین ادامه دهید بالاخره موفق به انجام خواهید شد .
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #8
تکنیک ساعد و دفاع در والیبال ساحلی
بیشتر از عرض شانه ها قرارمیگیرد.

- زانوهاخم به اندازه ایکه زاویه بین ران وساق پای جلو تقریبا 90 درجه میباشد.

- یکی ازپاها رابه دلخواه اندکی جلوترقرارمیگیرد .

نکته بسیارمهم :درحین آموزش فرقی ندارد نوآموزکدام پای خودراجلوترقرارمیدهد اماپس ازکسب مهارت کافی بایستی عادت کند تاباتوجه به مناطق مختلف شش گانه زمین پای درست راجلوترقرار دهد.

- ناحیه کمر به سمت عقب کشیده میشود .

- دستها داخل یکدیگر قرارمیگیرد.

- مچ دست به سمت پایین شکسته میشود تاعضلات تاکننده کف دست نماسن شود.

- درناحیه آرنج هیچگونه خمیدگی نبایستی باشد.

- تاجای ممکن شانه هابه سمت بالاوجلو آورده میشود تافاصله بین آرنجها هنگام ضربه به توپ بهم نزدیک تر شود.

- درپشت هیچگونه خمیدگی (حالت قوز) نبایستی باشد .
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #9
آسیب ها در والیبال ساحلی

نسبت های آسیب نسبتاً پایین است. حتی در میان بازیگران تراز اول، بیشترین آسیب ها جزئی هستند. پرش و فرود به زمین منشاء بیشترین آسیب ها هستند.

کشیدگی تاندون زانو شایع ترین آسیب است. پیچ خوردگی قوزک پا شایع ترین آسیب است. بررسی در والیبال نتایج پیچ خوردگی های پا با توجه بیشتر به خظ مرکزی در موقع تمرین قابل پیشگیری است.
می توان تمرین را با برنامه انجام داد. آسیب های زانو با پرش صحیح قابل پیشگیری می باشند. آسیب های شانه با چرخش مچ و تمرینات کششی قابل پیشگیری است.

والیبال ساحلی در المپیک

والیبال ساحلی یکی از پر تماشاگرترین رشته های المپیک در این 3 دوره بوده. که در سال 1996 به عنوان یک ورزش نمایشی بوده و از المپیک آتلانتا یعنی در سال1992در المپیک بارسلون به صورت یک ورزش رسمس برگزار می شود.

برزیل با کسب دو مدال طلا ، چهار نقره و یک برنز و آمریکا با کسب سه مدال طلا، یک نقره و یک برنز 2 تیم با حضور 32 تیم برگزار می گردد.زیرا در ورزش والیبال ساحلی حداکثر دو تیم مجاز هستند که در المپیک حضور داشته باشند.
 

Nstrn_jz

رمانیکی حامی
رمانیکی
شناسه کاربر
27
تاریخ ثبت‌نام
2020-09-27
آخرین بازدید
موضوعات
334
نوشته‌ها
979
پسندها
2,517
امتیازها
333
سن
20
محل سکونت
بلندای پرتگاه آرزوهای محال...^^

  • #10
والیبال ساحلی در ایران

در سال های پایانی قرن بیستم با رو به فزونی یافتن تعداد ساحلی بازان ایران و جان گرفتن مسابقات ساحلی در کشور، تیم های ملی و منتخب ایران نیز برای اعزام به تورهای آسیایی شکل یافتند که سپس موفق به حضور در رقابت های قهرمانی آسیا و بازی های آسیایی نیز شدند.

در سال های ابتدایی قرن جدید، ایران به منظور رشد و توسعه رشته ساحلی در داخل و اهمیت یافتن این رشته برای اسپانسرها اقدام به میزبانی و برگزاری تورهای سالانه آسیا و اقیانوسیه در جزیره کیش نمود که با استقبال چشمگیری از سوی تیم های خارجی همراه بود و پنج سال نیز ادامه داشت و همین موجب شد تا میزبانی مسابقات قهرمانی آسیا در سال 2006 به ایران و همین جزیره واگذار شود.

برترین تیم های والیبال ساحلی دنیا
امریکا با سه مدال طلایک نقره و یک برنزریا، برزیل با 2 مدال طلا، چهار نقره و یک برنز، دو تیم موفق این رشته ورزشی بوده اند.
 

موضوعات مشابه

کاربران در حال مشاهده این موضوع (مجموع: 1, کاربران: 0, مهمان‌ها: 1)

بالا پایین