معرفی خواص میوه مژکی

[Moon light<3]

مُژَکی یا رامبوتان میوهٔ گیاهی است با نام علمی سرخالوی مژکی ((نام علمی: 'Nephelium lappaceum') و هم‌خانواده با سرخالو و چشالو که شفت و گرد وگاه بیضی و قطر آن سه تا شش سانتی‌متر است که

روی خوشه‌های دو تا ده‌تایی قرار دارد.


این میوه شیرین و آبدار است و مزه آن شبیه به انگور ست ودارای هسته ای بزرگ می باشد.میوه آن شباهت زیادی به میوه لایچی و لونگان دارد.


میوه رامبوتان شکلی تقریبا کروی دارد و مودار است. نام رامبوتان نیز به زبان مالزیایی معنی “میوه مودار” می دهد. موهای پوسته رامبوتان نازک و نرم بوده، خار مانند نیستند و به پوست و دست آسیب

نمی رسانند. اندازه هر میوه بالغ نصف کف دست است.

همچنین میوه ها قبل از رسیدن به رنگ سبز روشن می باشند.

رامبوتان زرد طعمی ترش و شیرین و رامبوتان قرمز مزه شیرین دارد.

مژکی گیاهی است درختی با اندازه متوسط که مربوط به مناطق گرمسیری و استوایی می‌باشد و در تیره Sapindaceae طبقه‌بندی می‌گردد.

خواص رامبوتان​

1. جوان سازی پوست صورت​

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در رامبوتان به افزایش تولید کلاژن پوست کمک کرده و با کاهش چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

2. درمان شوره سر​

رامبوتان دارای خواص ضد میکروبی قوی است که به پیشگیری و درمان شوره مو کمک می کند.

3. درمان ریزش مو​

مس موجود در در رامبوتان به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکول ها باعث درمان ریزش مو می شود. پروتئین موجود در این میوه شگفت انگیز به تقویت ریشه های مو کمک می کند.

4. سرطان​

مقادیر بالای انواع آنتی اکسیدان های موجود در میوه رامبوتان به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با جلوگیری از استرس اکسیداتیو و محافظت از سلول ها در برابر آسیب، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.

5. دیابت و قند خون​

رامبوتان حاوی مقادیر قابل توجه فیبر است که به جذب سریع تر قند در جریان خون کمک کرده و به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.

برخی تحقیقات نشان داده که مواد مغذی موجود در میوه رامبوتان به کاهش سطح قند خون ناشتا کمک کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، همچنین عصاره پوست رامبوتان برای کاهش میزان قند خون موثر می باشد.

6. معده و دستگاه گوارش​

مقادیر بالای فیبر موجود در رامبوتان به بهبود هضم غذا کمک می کند، رفلاکس اسیدی معده را کاهش می دهد، زخم معده را درمان کرده و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است.

7. یبوست و اسهال​

فیبر موجود در رامبوتان به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست، هموروئید یا بواسیر و دیورتیکولیت مفید است.

در طب سنتی از میوه رامبوتان برای پیشگیری و درمان اسهال استفاده می شود.

8. پوکی استخوان​

مقادیر قابل توجه منگنز موجود در رامبوتان به تشکیل استخوان های سالم کمک کرده و با افزایش تراکم معدنی استخوان ها، خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش می دهد.

9. ضد میکروب طبیعی​

رامبوتان دارای خواص ضد میکروبی طبیعی است؛ تحقیقات نشان داده که عصاره پوست میوه مژکی از رشد باکتری های استرپتوکوک پیتوژنز و استافیلوکوک اورئوس جلوگیری کرده و خطر ابتلا به عفونت و بیماری ها را کاهش می دهد.

10. تقویت سیستم ایمنی بدن​

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در میوه رامبوتان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می دهد.

11. کلسترول خون و قلب​

فیبر موجود در رامبوتان به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

12. درمان کم خونی​

مقادیر بالای آهن و مس موجود در رامبوتان به افزایش تعداد گلبول های قرمز خون کمک کرده و با بهبود گردش خون در بدن باعث درمان کم خونی می شوند.

14. لاغری و کاهش وزن​

میوه رامبوتان (نه کنسرو آن) به دلیل مقادیر بالای آب و فیبر که دارد به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود.


نگارخانه رامبوتان

باتشکر

پیتر ساندرلی

@NiloofarঌN

خدا یار و نگه دارتون