Aiden
مدیریت ارشد
پرسنل مدیریت
فرازین
مدیر
دلنویس
تیم تبلیغات
کاربر ثابت
- مدیر کتابدونی
- | کتاب گویا |
- مدیر
- تبلیغات
- شناسه کاربر
- 395
- تاریخ ثبتنام
- 2021-03-04
- آخرین بازدید
- موضوعات
- 210
- نوشتهها
- 2,100
- راهحلها
- 39
- پسندها
- 14,730
- امتیازها
- 516
- سن
- 19
- محل سکونت
- متروکهی احساس
۱۰. برای اینکه در برابر بیماریها مقاومتر شوید.
ورزش کردن علاوه بر اینکه سیستم دفاعی بدنتان را نسبت به سرطانها مقاوم میکند، از شما در برابر بیماریهای مختلف محافظت میکند. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چطور ورزش ایمنی بدن را افزایش میدهد، اما فکر میکنند که با ورزش کردن باکتریها از بدن خارج و هورمونهای استرس هم کمتر ترشح میشوند.ما مطمئن هستیم که یکی از فواید ورزش (چه ملایم چه شدید) کمک به سلامت ماست، حتی اگر دلیلش را دقیقا ندانیم.