. . .

معرفی خواص گوجه فرنگی

تالار خاصیت‌ها

PishOoO

رمانیکی نقره‌ای
رمانیکی
شناسه کاربر
314
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-21
آخرین بازدید
موضوعات
113
نوشته‌ها
834
راه‌حل‌ها
64
پسندها
3,006
امتیازها
591

  • #1
خواص گوجه فرنگی برای سلامتی

گوجه فرنگی، انواع مختلفی دارد که در مناطق مختلف جهان در آب‌وهوای معتدل پرورش می‌یابد. گوجه فرنگی برای افرادی که می‌خواهند لاغر شوند و سطح فشارخون خود را حفظ کنند، بسیار مفید است. این میوه همچنین به تقویت بینایی و مدیریت دیابت کمک می‌کند. مهم‌تر از همه می‌تواند برای زنان باردار مفید باشد.

خواص گوجه فرنگی برای سلامتی چیست


مبارزه با سرطان

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می‌تواند ازنظر خاصیت ضد سرطانی میوه مفیدی باشد. لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان در خانواده کاروتنوئیدها است. همچنین می‌توان با مصرف گوجه فرنگی به شکل فرآوری شده مانند سس، آب یا رب گوجه فرنگی، توانایی مبارزه با سرطان را افزایش داد.

تنظیم فشار خون

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشارخون را کاهش می‌دهد. گوجه فرنگی همچنین غنی از پتاسیم است. پتاسیم اثرات سدیم را کاهش می‌دهد. در حقیقت، هرچه پتاسیم بیشتری مصرف کنید، سدیم بیشتری از طریق ادرار از دست می‌دهید.

خواص گوجه فرنگی برای سلامتی را بخوانید
 
نام موضوع : خواص گوجه فرنگی دسته : خاصیت‌ها

PishOoO

رمانیکی نقره‌ای
رمانیکی
شناسه کاربر
314
تاریخ ثبت‌نام
2021-01-21
آخرین بازدید
موضوعات
113
نوشته‌ها
834
راه‌حل‌ها
64
پسندها
3,006
امتیازها
591

  • #2

تقویت سلامت گوارش

گوجه فرنگی منابع خوبی از کلرید است که یکی از اجزای اساسی آب‌های گوارشی است . خوردن غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان مانند گوجه فرنگی همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا با ورم معده مقابله کنید ، بیماری که در آن مخاط معده ملتهب است.

گوجه فرنگی مفید برای دیابتی‌ها

گوجه فرنگی قسمت مهمی از رژیم دیابتی است. این بدان دلیل است که آن‌ها غنی از آهن و ویتامین C و E هستند. همه این‌ها به تسکین علائم دیابت کمک می‌کند.

کاهش خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا

مصرف گوجه فرنگی می‌تواند خطر سنگ صفرا و همچنین سنگ کلیه را کاهش دهد.

استخوان‌های قوی

داشتن فقط دو لیوان آب گوجه فرنگی در روز می‌تواند استخوان‌های شما را تقویت کرده و از پوکی استخوان جلوگیری کند.

استخوان‌های قوی


تقویت دستگاه ایمنی بدن

یک رژیم غذایی غنی از گوجه فرنگی عملکرد گلبول‌های سفید خون را در افراد افزایش می‌دهد.

تقویت سلامت مردان

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی تا ۷۰درصد قدرت باروری مردان را افزایش می‌دهد.

تقویت سلامت مردان
 

موضوعات مشابه

پاسخ‌ها
1
بازدیدها
109
پاسخ‌ها
2
بازدیدها
113

کاربران در حال مشاهده این موضوع (مجموع: 1, کاربران: 0, مهمان‌ها: 1)

بالا پایین