معرفی خواص چای سبز

[وایولت]

خواص چای سبز​

​

چای سبز از گیاهان دارویی است که خواص درمانی بسیار فوق‌العاده‌ای از جمله درمان بیماری‌ها، جوانی و تناسب اندام دارد.​

از شناخته‌شده‌ترین خواص چای سبز می‌توان به خواص چای سبز برای کاهش وزن و لاغری اشاره کرد. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به‌منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است. نوشیدن ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در طول روز می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند.​

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز، سلول‌های پوست را در مقابل آسیب‌ها به‌ویژه رادیکال‌های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می‌کند. درنتیجه از دیگر خواص چای سبز می‌توان به جلوگیری از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به‌ویژه پوست صورت اشاره کرد.​

از دیگر خواص چای سبز می‌توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، ضد پیری، جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و سکته قلبی، خوش‌بوکننده دهان، تقویت استخوان‌ها و مفاصل، ضد سرطان، پیشگیری از آلزایمر و درمان بیماری‌های کبدی اشاره کرد.​

چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ‌ها، مانع از بروز فشار خون بالا می‌شود.چای سبز خاصیت آرام‌بخشی داشته و می‌تواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد.​

​

​

​