معرفی توت سیاه و گیلاس خواصشون برای پیری و شادابی پوست

[Nilan]

توت سیاه​

یکی از میوه هایی است که حاوی آنتی اکسیدان است و یکی از میوه هایی است که در برابر علائم عوامل پیری و پیری مقاوم تر است و پوست را مانند خط و چین و چروک می کند و پوست را تازه و حیاتی نگه می دارد ، بنابراین از توت سیاه از میوه ها در رژیم غذایی خود بطور منظم استفاده کنید.

​

گیلاس

گیلاس منبع مهمی در حفظ و شاداب و سالم بودن پوست است ، زیرا سرشار از ویتامین های زیادی از جمله: ویتامین A ، ویتامین B ، ویتامین C و ویتامین E است و کمی گیلاس برای پوشش یک دوز ویتامین کافی است.

بدن به آن احتیاج دارد و از آب آلبالو نیز برای از بین بردن لکه های تیره استفاده می شود که منجر به روشن شدن پوست می شود ، زیرا استفاده طولانی مدت از گیلاس در از بین بردن سلول های مرده پوست و ظهور سلول های سالم جدید مفید است.​