ورزشی

  1. معرفی رسمی: محمود فکری سرمربی جدید استقلال

    رسمی: محمود فکری سرمربی جدید استقلال :: ورزش سه سرمربی استقلال پس از کش و قوس‌های فراوان انتخاب شد تا تکلیف این تیم برای فصل جدید مشخص شود. به گزارش "ورزش سه"، محمود فکری که دو روز است مذاکراتی را به صورت جدی با مسؤولان باشگاه استقلال انجام می‌دهد،...
  2. Telma _<

    معرفی ۵ اشتباه اصلی در تمرینات ساق پا

    شاید مقصر اصلی کوچک بودن ساق های شما والدین تان باشند چرا که بیشتر از هر قسمت دیگری از ب*دن اندازه عضلات ساق وابسته به عوامل ژنتیکی است . افرادی که دارای عضله ساق بلندی هستند با انجام هزاران ست از تمرینات ساق رنج زیادی را برای ساختن این عضله متحمل می شوند اما کماکان پاهای آنها همانند چوب کبریت...
  3. Arsi

    معرفی والیبال ساحلی

    تاریخچه والیبال ساحلی تاریخچه والیبال ساحلی به بیش از نیم قرن می رسد. ورزشی که فلسفه راه اندازی آن بیشتر جنبه تفریح و سرگرمی داشت تا کسب مدال و رقابت با ورزش های مطرح امروز جهان. آنچه که باعث شد تا والیبال گوی سبقت را از سایر ورزش های ساحلی چون فوتبال، هندبال برباید، به سابقه و استقبال تماشاگران...
  4. Arsi

    معرفی شنا

    تاریخچه شنا در جهان: شواهد باستان شناسی نشان می دهند که قدمت شنا و شنا کردن به 2500 سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است که از «حروف تصویری» هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی...
  5. Arsi

    معرفی نینجوتسو

    به نام خالق خوبی ها این تاپیک جهت آشنایی با رشته رزمی نینجوتسو بوده اگر سوالی پیش اومد خوش حال میشم کمکتون کنم^_^ نینجوتسو، یک هنر رزمی ژاپنی است که در لغت به معنای هنر پنهانی است و در آن استراتژی‌ها و تاکتیک‌های جنگ‌های نامتعارف و چریکی و روش‌های جاسوسی و پنهان‌کاری آموزش داده می‌شود. از...
  6. Telma _<

    معرفی هندبال

    رشته هندبال در سال۱۹۲۰ شکل گرفت. هندبال یک ورزش گروهی است که هر گروه متشکل از هفت نفر می‌باشد بازیکنان از یک توپ کوچک برای پاس دادن دریبل کردن و پرتاب استفاده می‌کنند . هندبال مثل فوتبال است با این تفاوت که به جای پا از دست برای دفاع و حمله استفاده می‌کنند
  7. زهرا بانو

    معرفی تای چی

    ورزش تای چی چیست؟ ورزش تای چی از زمان چین باستان وجود داشته و انجام 12 هفته متداول این ورزش بیش از 1000 سال است که مورد تمرین قرار گرفته که شامل نفسی عمیق و حرکات تند و کند است و برای همه ی افراد با هر اندامی مناسب است.در این هنر رزمی، به جای عضلات، تاکید بر پرورش ذهن است، زیرا ذهن را می توان...
  8. زهرا بانو

    معرفی ووشو

    ووشو (به زبان چینی: 武術 - پین‌یین: whǔshù، یا به مجموعه هنرهای رزمی چینی گفته می‌شود که امروزه با نام‌های سی ام ای نیز شناخته می‌شود و به عنوان یکی از گسترده‌ترین رشته‌های رزمی شناخته می‌شود. ووشو به معنای هنر جنگیدن یا هنر رزم و مهارت می‌باشد. مسابقات ووشو مدرن در دو بخش ساندا (بخش مبارزه که در...
  9. زهرا بانو

    معرفی چگونه آکروبات باز شویم؟

    حرکات آکروبات نیاز به تمرین و فعالیت در رشته‌های ورزشی از جمله ژیمناستیک دارد. آکروبات بازها باید تمرین زیادی داشته باشند تا انعطاف پذیری و قدرت بدنی آنها مناسب باشد.
  10. زهرا بانو

    معرفی پارکور

    پارکور یک روش تمرین فیزیکی است که قابلیت یک فرد را برای فائق آمدن به مشکلات فیزیکی و روحی، گسترش می دهد. این روش شامل حرکاتی می شود که اگر کسی از وضعیت فوریت بگریزاند، کمک کننده خواهد بود. این موضوع قابل تایید است که این، یک فلسفه ی بشردوستی، استحکام مفید، خود بهبودی در طول عمر و خود فهمی است...
بالا پایین