با سلام و وقت بخیر! شطرنج یا چترنگ یک بازی دونفره است که بر روی صفحه شطرنج و با استفاده از مهره‌های شطرنج (شاه، وزیر، رخ، فیل، اسب و سرباز) انجام می‌شود. هر یک از مهره‌های شطرنج به شکل مخصوصی حرکت می‌کنند و قادر به زدن مهره‌های حریف نیز هستند. در ادامه به توضیحات جزئی تر از این بازی ورزش ذهن...

سعید معروف با نام کامل میرسعید معروف لَکرانی «زاده ۲۸ مهر ۱۳۶۴ - محله عطایی ارومیه» والیبالیست اهل ایران، بازیکن و کاپیتان تیم ملی والیبال ایران و عضو باشگاه زنیت کازان است. سعید معروف توسط کمیته ویس مسابقات انتخابی المپیک ۲۰۰۸ در قاره آسیا و ۲۰۱۲ در سطح جهانی در پایان رقابت‌ها به عنوان بهترین...

پیاده‌روی یا مسیر رفتن گرد از بخش‌های اصلی از نقل و انتقال حرکت در میانی حیوانات، جانوران، موجودات زنده و انسان‌ها است و عموماً گذرگاه رفتن یکی از بخش‌های اصلی موجودات زنده به‌شمار می‌آید. راه رفتن بر اساس سرعت لغایت حتماً زیادی می‌تواند با توجه به عواملی مثل قد، وزن، سن، سطح زمین، نزاکت و تناسب...

ورزش اسکیت برد از ورزش هایی است که طرفداران زیادی دارد اما هر کسی برای آموختن آن پا پیش نمی گذارد. در این مطلب تاریخچه ای از به وجود آمدن ورزش اسکیت برد را آورده ایم

واترپلو یک ورزش گروهی است که با استفاده از توپ در آب برگزار می‌شود. که در آن دو تیم با ۶ بازیکن و یک دروازه‌بان در هر تیم به همراه ۵ بازیکن ذخیره در این ورزش شرکت می‌کنند و در محوطه‌ای درون استخر به ابعاد ۲۰در ۲۵ متر بازی می‌کنند. بازیکنان باید با شنا کردن حرکت کنند. این بازی در ۴ زمان ۸...

برای چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام چند ورزش ساده و هوازی وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره شده است.