. . .

سلامت روان

  1. فاطره

    روان شناسی چند روش برای کمک به سلامت روان

    در دنیای امروزی حفظ سلامتی روان یکی از چالش‌های مهم اما آسان در زندگی است. همینطور که می‌دانید حفظ سلامت روان در تصمیم گیری روزمره بسیار تاثیر گذار است. امروز تصمیم داریم برای این امر آموزش ۳۰ روزه‌ای بگذاریم. ۱_ نفس عمیق بکشید... این کار را قبل از دیدار با کسی حتی خانواده خود، انجام دهید. از...
  2. seon-ho

    روان شناسی بیماری روانی سایکوپت

    تعریف بیماری سایکوپت و علت های آن گاهی اوقات در بحث های علمی مطرح می شود اما فهم نشانه ها و علائم آن تا حدودی مشخص شده است . سایکوپثی را می توان به دلایل ژنتیکی و یا فاکتورهای زندگی فرد و علائم و نشانه هایی بررسی کرد که معمولا قبل از 16 سالگی خودشان را نشان می دهند . این علائم معمولا در طول...
  3. seon-ho

    روان شناسی این نشانه ها یعنی روحتان بیمار است نه جسم تان

    اگر شما اکثر اوقات احساس خالی بودن و ضعف دارید، همین جا به شما میگوییم که تنها نیستید، یکی از هر 5 نفر احساس خستگی میکنند و متاسفانه خستگی در حال تبدیل شدن به یک عادت است، ریتم دنیای مدرن شامل کار دائم، استرس، تنش، کمبود خواب و ورزش منظم است و همه این ها بر روحیه تاثیر میگذارد، یک آسیب است و...
  4. seon-ho

    روان شناسی روش تنفس برای آرامش روان

    مهم نیست از چه بیماری رنج می برید چراکه امروزه وقتی بیمارمی شویم داروهای زیادی برایمان تجویز می کنند که به مرور زمان به آنها عادت کنیم. اما داروهای شیمیایی تنها راه حل نیستند بله برای آرامش روان و جسم می توانید از تنفس نیز استفاده کنید . دلایل بیشتری حتی برای مصرف داروهای طبیعی وجود داردکه...
بالا پایین