. . .

نوجوان

  1. فاطره

    روان شناسی دلیل عصبانیت زیاد و همیشگی نوجوانتان

    شاید بسیاری از ما با خودمان فکر کنیم که چرا فرزند نوجوان مان همیشه عصبانی است و تشویش دارد. معمولا سن نوجوانی سن بحرانی است. ما باید بیشتر هوای فرزندان خود را داشته باشیم و از طرفی باید دلایل عصبانیت بیش از حد آن ها را بدانیم که در این قسمت از خانواده پلاس نمناک این دلایل را به شما معرفی خواهیم...
  2. فاطره

    آموزش برای تربیت نوجوان موفق بخوانید و رعایت کنید

    دوران نوجوانی و سن بلوغ مهم ترین و حساس ترین زمان برای فرزندتان می باشد، اگر در این دوران طلایی پدر و مادر با فرزند خود رفتار درستی داشته باشند، نوجوان مراحل رشد سالمی خواهد داشت و در آینده موفق تر عمل خواهد کرد، بنابراین والدین عزیز در این دوره حساس مراقب رفتار خود باشید و هر حرفی را به فرزند...
  3. فاطره

    روان شناسی چرا کدوک با مدرسه مشکل دارد؟

    ⭕️ آیا میدانستید فرزندانمان #درس_نخون_و_تنبل نیستند ❗️ 💢 با شروع سال تحصیلی شاید بارها با خود زمزمه میکنیم : این بچه سر به هواست... تنبله ... از درس فراریه ... کاش اینم مثل پسرخالش بود... و ... 🚫 لحظه ای تامل کنید... کودک شما هرچند که بسیار هم باهوش است اما احتمال دارد که 👇 ✔️ در عملکردهای...
  4. فاطره

    آموزش کاهش استرس روز اول مدرسه

    ❇چه کار کنیم اضطراب روز اول مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» یا «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما...
  5. فاطره

    آموزش راهکارهای مدیریت دعوای خواهر ـ برادرها

    ✅راهکارهای مدیریت دعوای خواهر ـ برادرها اگر در منزلتان بچه ها به ویژه در این ایام تعطیلات و در خانه ماندن با هم درگیر می شوند و باعث تشنج فضای خانه شده اند، بهتر است فکری کنید تا فعالیت هایی داشته باشند . حتما برای اوقات فراغت بچه ها برنامه داشته باشید. همچنین فعالیت مشترک تا بچه های کوچکتر...
  6. فاطره

    آموزش نوجوان مهمانی با والدین را دوست ندارد، چرا؟؟

    👈وقتی نوجوانم می‌گوید مهمانی رفتن با شما را دوست ندارم چگونه واکنش نشان دهیم؟ گاهی علاوه بر سفره های مجردی، نوجوان تان به مهمانی رفتن با شما علاقه ای ندارد. والدین معمولا از نوجوانان خود جملاتی را شبیه جملات زیر می شنوند: دوست ندارم میهمانی بیایم از خانه فلانی خوشم نمی آید دوست دارم در...
  7. فاطره

    آموزش وظيفه والدین در قبال تصمیمات نوجوان

    ❇️والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند... شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و... البته نوجوان در...
  8. فاطره

    آموزش افت تحصيلي در نوجوانی

    ❌افت تحصیلی نوجوان در روند جدايي از كودكي، تعريفي متفاوت از خود ارائه دهد و اين تعريف بايد مخالف انتظارات والدين نيز باشد.او از روي مخالفت و ياغي گري، كودكي را ترك كرده و سفر خود را به سوي استقلال اجتماعي آغاز مي كند. بنابراين اولويت هاي خود را تغيير مي دهد. مثلا موفقيت تحصيلي در سالهاي...
  9. فاطره

    آموزش تکنیک رفتاری با نوجوانان در سن بلوغ

    ❇️تکنیک های رفتار با نوجوانان در سنین بلوغ با فرزندان خود بیشتر صحبت کنید مادرها می‌توانند با دختران خود در مورد مشکلاتی که معمولا در سن بلوغ با آن روبه‌رو می‌شوند، صحبت کنند و همچنین پدرها با پسران خود درباره مشکلات دوران بلوغ که معمولا هر پسری با آن روبرو می‌شود، صحبت کنند. اما سعی نکنید،...
  10. فاطره

    آموزش راهکار نظم و اموزش نوجوان

    ✅چند راهکار آموزش نظم و انضباط به نوجوانان 👈قوانین مشخص داشته باشید وظیفه هر پدر مادری این است که برای کودک و نوجوان خود قانون خاصی را مشخص کند. اگر قانونی که شما مشخص کرده اید روشن و واضح نباشد یا برای همه افراد خانواده وجود نداشته باشد، کودک شما، در درک این قانون دچار مشکل می شود. 👈هر چیز...
  11. فاطره

    روان شناسی علائم هشدار دهنده خودکشی در نوجوانان افسرده

    ❇️علائم هشدار دهنده خودکشی در نوجوانان افسرده نوجوانان دارای افسردگی شدید، به ویژه آنهایی که دچار سوء مصرف الکل یا مواد مخدر نیز هستند، اغلب در مورد خودکشی فکر می کنند، صحبت می کنند یا اقدام به خودکشی می کنند. در این میان تعداد نگران کننده و فزاینده ای از این موارد هم با موفقیت خودکشی می‌کنند...
  12. فاطره

    روان شناسی مشکلات خانوادگی کامل گراها

    ✅مشکلات خانوادگی کامل گراها همهٔ والدین می‌خواهند فرزندان موفق و باهوشی داشته باشند. اما بعضی از آنها زیادی سخت می‌گیرند. از نظر آنها اگر خودشان والدین بی‌نقص و کاملی باشند، فرزندان کاملی خواهند داشت. آنها سهواً این پیام را به سمت نوجوانشان می‌فرستند: « عشق و علاقهٔ ما به تو، بستگی به درست...
  13. فاطره

    آموزش تکنیک کنترل خشم در نوجوان

    🗣تکنیک های کنترل خشم در نوجوانان 👈۱.اجازه ندهید شما را عصبانی کند نوجوانان عاشق این هستند که کنترل شما را در دست بگیرند بنابراین تلاش می کنند که با تحریک یا تغییر شرایط شما را مجبور کنند که کنترل خود را از دست داده و به درجه ای برسید که او شرایط را در دست بگیرد. در حقیقت وقتی شما عصبانی...
  14. فاطره

    آموزش خطرات فضای مجازی برای کودکان ونوجوانان

    ✅خطرات فضای مجازی برای کودکان ونوجوانان در فضای مجازی، امکان برقراری تماس‌های نامناسب فرزندان با افرادی که ممکن است قصد سوء استفاده، بهره برداری و یا ت×جـ×ـا×و×ز× به حریم خصوصی آنها را داشته باشند، وجود دارد. در فضای مجازی، امکان بروز رفتارهای نامناسب کودکان به واسطه تاثیرپذیری از شیوه‌های برخورد...
  15. فاطره

    آموزش پیشگیری از اعتیاد نوجوانان

    ❇️پیشگیری از اعتیاد نوجوانان بسیاری از والدین وقتی صحبت از مصرف مواد روانگران و مخدر می شود وحشت می کنند و نگران می شوند . آنها می دانند که مصرف مواد مخدر و روانگردان خطر دارد و همیشه این احتمال وجود دارد که فرزندشان از این مواد استفاده کند . اکثرا وقتی چنین اتفاقی می افتد والدین فراموش می کنند...
  16. فاطره

    آموزش چگونه برای نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟

    🍁چگونه برای نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟ دلایل زیادی برای انگیزه نداشتن نوجوانان وجود دارد، البته نوجوانان برای انجام کارهایی که والدین شان از آنان می خواهند ، انگیزه ندارند اما برای کارهایی که خودشان دوست دارند (مثل گفت وگوی تلفنی با دوستانشان ، مهمانی دوستانه ، بازی با دوستان) با انگیزه عمل...
  17. فاطره

    آموزش هنگام مواجهه با نوجوان بداخلاق باید از چه رفتارهایی پرهیز کنید؟

    🗣هنگام مواجهه با نوجوان بداخلاق باید از چه رفتارهایی پرهیز کنید؟ هنگام برخورد با یک نوجوان بداخلاق لازم است به یک سری نبایدها نیز توجه کنید. اجتناب از سه مورد زیر می‌تواند به بهبود روابط شما کمک کرده و ارتباطتان را با نوجوانتان عمیق‌تر کند. 👈۱. مشاجره یکی از رفتارهایی که می‌تواند تاثیر منفی...
  18. فاطره

    روان شناسی عدم تمرکز در نوجوانان

    🗣عدم تمرکز در نوجوانان محیط بی‌نظم و شلوغ از مهم‌ترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم...
  19. فاطره

    روان شناسی دروغگویی نوجوانان

    ❌دروغگويي نوجوان برخي از والدين اغلب نگران دروغ‌هاي كودك يا نوجوان خود هستند و ممكن است ندانند كه بايد چه روشي را در مقابل دروغهاي او اتخاذ كنند. آيا آن را ناديده بگيرند؟ كودك را تنبيه كنند؟ مي توانند به تنهايي آن را مديريت كنند يا بايد كمك متخصصين را بطلبند؟ ولي در هر رفتار منفي كه دروغگويي...
  20. فاطره

    آموزش تکنیک رفتاری در عصبانیت با نوجوان

    شما می توانید دلایل عصبانیت از فرزندتان را به او بگویید تا او احساس بهتری پیدا کند. مثلا به او بگویید که می دانید او تلاشش را کرده و با این وجود نمره ی خوبی نگرفته است. از دوران نوجوانی خودتان برای فرزندتان تعریف کنید تا او بداند حالش را می فهمید. مدام از او نپرسید حالش چطور است و یا چه مشکلی...
بالا پایین