❇چه کار کنیم اضطراب روز اول مهد یا مدرسه در بچهها کم شود؟
🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻
▪خیلی از ما برای آروم کردن بچهها، از جملههایی مثل «این که ترس نداره» یا «این که گریه نداره» استفاده میکنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جملهها اثر خوبی در بچه نداره.
▫چون ما...
❇️استقلال طلبی
قبل از نوجوانی او یاد گرفته در کارها و زندگی خود به والدین تکیه کند چون آنها را قوی و قدرتمند میداند که میتوانند کارهای مهم را به تنهایی انجام دهند، قادر به انجام خیلی از کارها هستند که او قادر نیست و بطور کلی در کودکی فرد والدین خود به همه کار توان احساس میکند و در سایه آنها...
❇️علائم هشدار دهنده خودکشی در نوجوانان افسرده
نوجوانان دارای افسردگی شدید، به ویژه آنهایی که دچار سوء مصرف الکل یا مواد مخدر نیز هستند، اغلب در مورد خودکشی فکر می کنند، صحبت می کنند یا اقدام به خودکشی می کنند.
در این میان تعداد نگران کننده و فزاینده ای از این موارد هم با موفقیت خودکشی میکنند...
ده راهکار برای جلوگیری از جنگ قدرت با نوجوانان:
۱. از قدرت طلبی در رابطه با آنها دست بردارید.
۲. از خصومت، حس ستیز و دشمنی پرهیز کنید.
۳. آنها را تهدید نکنید، اخطار ندهید، و نگویید دیدی گفتم!
۴. از پیامدهای منطقی اجتناب کنید چون در این سن معمولا تحریککننده هستند.
۵. اجازه دهید پیامدهای طبیعی...
با حرکت پروانه در پایان روز
خستگی پاهایتان را تسکین دهید 👌
این حرکت کمک میکند خستگی پاهای خود را از بین ببرید و اندامهای گوارشی را هم تحریک میکند :
▫️به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالا آورید و به یک دیوار تکیه دهید
▫️کف پاهایتان را به هم برسانید و آن ها را به آرامی به سمت %%%% خود پایین...
#نوشیدنی با طراوت و جذاب
فقط لازم است:
مکعب یخ
سیروپ بلو کاراسائو
آب گازدار
چای پنیرک
چند قطره آب لیمو
برش لیمو و آویشن برای تزیین
✾•────────────────•
میتونید این سیروپ بلو کاراسائو رو از محصولات سن ایچ تهیه کنید
:12:
لیموناد نارگیل بنفش 💜🍋
این نه تنها زیبا، بلکه خوشمزه است!😍😋...
فیلم آموزش اول
فیلم آموزش دوم
#رولت_کوکو_سبزی رو میتونید به عنوان پیش غذا یا حتی فینگرفود هم برای مهمونی هاتون درست کنید خیلییی شیک و خوشمزست😍
مواد لازم برای لایه رویی:
تخم مرغ:۲ عدد
آرد:۲ ق،غ
شیر:۲ق،غ
روغن:۲ق،غ
زعفرون :مقداری
نمک ،فلفل سیاه به مقدار لازم
_مقدار آرد سوخاری ۲ قاشق غذاخوریه...
فیلم آموزش
#میگو و #پیاز_سوخاری 🤍🍃🧅🍤
چون دو مدل میگو سوخاری خوشمزه با پیاز سوخاری بهتون آموزش دادم
برای سوخاری نوع اول :
یک پیمانه آرد سفید + نصف پیمانه ماءشعیر مالت + یک ق چ بیکینگ پودر + فلفل سیاه باهم مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ( مثل ماست ) بدست بیاد .
🍤
چند قاشق آرد + نمک + فلفل +...
درک سیورز، محقق برجسته پاسخ نهایی را به شما میدهد...
همه ی ما اهداف مختلفی در زندگی داریم؛ مثلا می خواهیم در رشته ی تحصیلیخاصی ادامه تحصیل بدهیم، به موقعیت شغلی مورد نظرمان دست پیدا کنیم، در جشنواره ای برنده شویم یا به مدال جهانی و المپیک و… برسیم.
در هر جایگاهی که هستیم و هر هدفی که داریم اگر...
🌈#یادگیری #شمارش_اعداد با قاشق یکبار مصرف
در این #بازی_خلاقانه که همانطور که در تصویر مشاهده می کنید نیاز به وسایل چندانی هم ندارد دو نوع #قاشق_یکبار_مصرف استفاده خواهید کرد به این صورت که بر روی یکی اعداد را بنویسید و بر روی دیگری به همان تعداد دایره بکشید . سپس از #کودک بخواهید که اعداد را...
هر چيزی که روی آن تمرکز کنيد
و به آن فکر کنيد، در زندگی
واقعی شکل میگيرد.
بنابراين بايد فکر خود را بر
چيزهايی متمرکز کنيد که
در زندگی دوست دارید،
اتفاق بیفتد.
بهترین راه خلاص شدن از افکار مزاحم و مداخلهگر، فراگرفتن راهکارهایی ساده برای کنترل آنهاست. افکار مزاحم، افکاری کماهمیت یا...
🌈#آموزش نظم به کودکان
🎈🎈جمع کردن اسباب بازی ها از روی زمین را به یک بازی سرگم کننده تبدیل کنید.
به طور مثال، بگویید هر چیزی که سرجای خودش نیست مثل کردوکودیل بزرگی است که باید سریعا به خانه اش فرستاد.
یا مثلا، به هم ریختگی همچون آتش است و برای خاموش کردن آن باید وسایل را سرجای خود گذاشت...
حتماً برای اتاق خواب تان قفل و کلید داشته باشید و به افراد دیگر اجازه ندهید که بدون اجازه شما وارد آن شوند.
اتاق خواب تان را بسیار جذاب و زیبا تزئین نمائید و سعی کنید حتی المقدور و تا جایی که امکانات مالی شما اجازه می دهد هر از چند گاهی دکوراسیون و رنگ آن را تغییر دهید.
تختخواب تان را طوری...
⛵️از مهمترین علل نافرمانی کودکان باید در نحوه نادرست دستور دادن به آنان جستجو کرد. دادن دستورات مبهم و پشت سر هم زمینه ساز نافرمانی کودک است.
برای دستور دادن یا درخواست از کودکان بهتر است، انتخاب را برای آنها باز بگذارید...
دخترم/پسرم الان میایی دستات رو بشوری که وسایلت کثیف نشه یا بعد از بازی؟؟...
💢#گاهي خواسته فرزند ما معقول است، اما توان پاسخگويي به آن را نداريم. در اين حالت بايد چه رفتاري داشته باشيم⁉️
📝#بيشتر ما در چنين مواقعي سعي ميكنيم صورت مساله را پاك كنيم و خواسته فرزندمان را نامعقول و غيرموجه جلوه دهيم.
📝#اين بدترين شيوه برخورد است و فرزند نيز اين موضوع را متوجه ميشود و...
⛵️بدزبانی نوعی بازی کسب توجه در کودکان است و اگر والدین هم از کوره در بروند و در بازی شریک شوند، کودک را به هدفی که داشته میرسانند.
⛵️از اینرو اگر کودک داد زد، والدین نباید با عصبانیت جوابش را بدهند و باید طوری رفتار کنند که انگار مهمان است تا کودک رفتار محترمانه را بیاموزد.
فحش دادن در...
سلام به زبان یونانی
بگویید “Yassou”. آن را به صورت “YAH-soo” تلفظ کنید. این عبارت برای سلام کردن غیر رسمی به یک نفر خیلی مناسب است. همزمان که آن را می گویید لبخند بزنید – دوستانه رفتار کنید! در ذهن داشته باشید که Yassou صرفاً یک نسخه ی انگلیسی تقریبی از تلفظ یونانی است. این کلمه را گاهاً...
بهصورت کلی زبان عربی تاریخچه هزاران ساله دارد. این زبان برای اولین بار در شبه جزیره عربستان مورداستفاده قرار گرفت. ریشه پیدایش زبان عربی به زبان سامی در خاورمیانه بازمیگردد؛ اما زبان عربی کلاسیک که به زبان قرآنی در دین اسلام شناخته میشود با گویشهای اولیه سامیان یکسان نیست. زبان عربی کلاسیک...
زبان عربی استاندارد مدرن چیست؟
این زبان امروزه بهعنوان یکزبان رسمی در بین تمام کشورهای عربزبان جهان شناخته میشود. در حال حاضر این زبان بهعنوان یکی از شش زبان رسمی سازمان ملل متحد است و در برخی کشورها ازجمله الجزایر، بحرین، چاد، جیبوتی، مصر، عراق، اردن، کویت، لبنان، لیبی، مراکش، عمان، کرانه...