#سلامتی
❣فوايد درماني خوراكي ها
👈- بامیه بهترین دارو دیابت است.
👈- گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
👈- هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
👈-گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
👈-انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود.
👈- لوبیاچشم بلبلی کم چرب و...
۱. حل مشکلات خواب
حل مشکلات خواب یکی از خواص عناب است. مصرف عصارهی عناب میتواند درمان خانگی مناسبی برای کسانی باشد که مشکل بی خوابی یا بیقراری دارند. خاصیت آرامشبخشی که در ترکیبات ارگانیک این میوهی مفید وجود دارد ذهن و بدن را آرام میکند و بنابراین اگر شبها راحت به خواب نمیروید کمی...
میوه ها و سبزیجات بخش ضروری رژیم غذایی یک فرد است، چون خطر مجموعهای از بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش میدهند، حتی میتوانند وزنتان را در سطحی سلامت حفظ کنند. در واقع، رهنمود رژیم غذایی برای امریکاییها که در ۲۰۱۶ چاپ شد، توصیه میکند نصف وعدهی غذاییتان باید از میوه و...