غذا

  1. ilsa.~.

    آموزش صبحانه خوب و مقوی چی بخوریم؟؟

    خوردن صبحانه سالم و مقوی می تواند تاثیر زیادی بر سلامتی افراد بگذار مثل افزایش انرژی و شادی جلوگیری از چاقی و همچنین دور شدن خواب.
  2. ilsa.~.

    آموزش خوراکی‎های مفید برای افراد عصبی

    افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز ندارند و پاسخ ممکن است در رژیم غذایی آنها نهفته باشد. اما بهترین غذاها برای افراد عصبی چه چیزهایی هستند؟ به گزارش گروه سلامت عصرایران به نقل از...
بالا پایین