عوارض جانبی کدو سبز
ممکن است بعد از خوردن کدو سبز عوارض جانبی زیر را تجربه کنید.
۱. مشکلات گوارشی
کدو سبز ممکن است در افرادی که دچار سندرم رودهی تحریکپذیر (IBS) هستند، منجر به مشکلات گوارشی شود. اگر دچار عارضهی ذکر شده هستید، در مصرف کدو سبز احتیاط کنید. بهترین کار مشورت با پزشک است.
۲...
۱. برای کاهش وزن مفید است
کدو سبز نشاستهی کمی دارد که این یعنی این نوع سبزی یا میوه کربوهیدرات کم و فیبر زیادی دارد. این موضوع به سیر کردن شما و جلوگیری از پرخوری کمک میکند. کدو سبز همچنین آب زیادی دارد و به همین علت میتواند شما را برای مدت زمان طولانی سیر نگه دارد. کدو سبز حاوی شاخص گلیسمی...