چگونه خود را ببخشیم و شاد زندگی کنیم ؟
همه ما در طول زندگی با انجام برخی کارها، احساس گناه می کنیم که توانایی بخشش و فراموشی آن برایمان دشوار است و مدام تصور می کنیم اگر اقوام یا دوستان ما بدانند چه اتفاقی می افتد. به همین دلیل در این بخش به ارائه راهکارهایی برای بخشیدن خود می پردازیم.
اثرات...