راهکارهای عملی برای افزایش و تقویت عزت نفس
عزت نفس توامان با اعتماد بفنس می تواند شخصیت کاملی از شما را نمایش دهد، ما با عزت نفس احساس بهتری نسبت به خود داریم و به همین ترتیب از مقاومت بیشتری در برابر ناملایمات نیز برخوردار هستیم. مطالعات اسکن مغزی نشان می دهد که وقتی عزت نفس بالاتر باشد، زخم...
کمبود عزت نفس، ریشهی بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ماست.
اگر چه نمیتوان به عزت نفس به عنوان داروی معجزه آمیز برای رفع همهی مشکلات نگاه کرد، اما واقعیت این است که اگر کمی دقیقتر و عمیقتر بررسی کنیم، در بسیاری از مشکلات و چالشهای زندگی شخصی و شغلی خود، میتوانیم ردپای عزت نفس را به عنوان...